每天晚上都能看见人们吃海鲜、烤肉，喝着冰镇啤酒的场景。大家应该学会健康吃烧烤，以免对身体不利。烤肉尽量吃提前腌过的市民在选择吃烧烤时，最好挑选油脂少的瘦肉，如猪里脊、鸡胸肉或鱿鱼、生蚝等；酱料方面，最好不要边烤边......

1、饮水讲究水质：水质必须是过滤后清洁的良质水，虽然各种饮料也含水分，但是其中却佐有各种化学物质。例如咖啡能刺激肾上腺，果汁会刺激胰脏等。2、饮水讲究饮水量：一个健康的人每天至少要喝8杯到10杯（240毫升/杯）水，运动量大......

逐渐进入炎夏，烧烤行业也是越来越蒸蒸日上了，相信身边有许多朋友都是烧烤迷，可能他们除了享受美味的食物以外，更享受的是与朋友之间的互动友情吧。虽然烧烤业有这么多的好处，但是它所潜藏的安全隐患也是非常大的。山东的王......

关爱生命，关注健康，孝敬父母，爱护子女，善待自己，必须防患于未然，积极主动地进行健康体检，早发现、早治疗。下面小编就来给大家说说选择体检套餐，想了解的可以进来看看。体检套餐是一种形象的说法，体检的项目有很多，常规的项目就......

下面说说卫生巾的选购、储藏、使用等注意事项。【选购卫生巾】1、选择有质量保障的卫生巾。不合格产品可能会有质量问题，最常见的微生物超标、添加剂超标、吸水倍率不达标。微生物超标会增加妇科炎症的风险，添加剂超标......

引起烧伤的原因主要有四种。一是热力烧伤，包括火焰、炽热金属造成的烧伤，也包括各种热液、蒸气所造成的烫伤。二是化学烧伤，常见的如硫酸、盐酸、氢氧化钾、生石灰等造成的烧伤。三是电烧伤。四是放射烧伤。在日常生活中......

>>更多推荐：在外戴墨镜可预防白内障随着人们的生活方式和工作条件的改变，用眼的时间越来越多，比如长时间看电脑、看电视、玩电子游戏等等，很容易患视觉疲劳症和干眼症。这两种病症都以眼睛干涩不适为主要表现，于是很多人将......

吃药也要讲服用姿势？姿势不对，就会出问题？最近微信热传曾经有一个一岁半的小男孩，直接吞了一片泡腾片，结果口腔及气道中产生大量二氧化碳，最终窒息死亡。那么，到底该如何正确地吃药？服药时间不能自作主张一日三次不是让你跟着......

营养专家教你炒菜时如何正确放水在打鸡蛋时把清水和鸡蛋加到一起，打匀，放入锅中小火慢炒，鸡蛋口感会特别嫩滑蓬松，并且不容易糊锅。巧用水油炸食物，省油又健康如炸鸡肉饼、鱼条之类的速冻肉半成品时，可在锅底放一点油，加一勺......

哪个女人不期待拥有光洁的肌肤，窈窕的腰身呢?但是脸上黑黑的眼圈，深深的眼袋，粗糙的皮肤，还有焦躁的性情都会让风华正茂的你黯然失色，这一切，都离不开女性分泌激素，而掌管激素分泌的开关便是卵巢。卵巢功能衰退原因在哪里卵......

世界卫生组织减轻头痛负担研究结果显示，中国头痛发病率24.6%，其中头痛高发在中青年人群，以40岁左右人群更多。头痛所带来的严重的经济负担和社会负担，正越来越被全球健康研究组织所关注。找止痛药，是不少人被头痛突袭时的......

如何形成的黑头？黑头又称黑头粉刺，为开放性粉刺（堵塞毛孔的皮脂的表层直接暴露在外面，与空气、空气中的尘埃接触）。是皮肤油脂在空气中的氧化而造成，尤其是鼻子的小黑头最多，其特征为明显扩大的毛孔中的黑点，挤出后形如小虫，顶......

专家教你如何健康吃油专家教你如何健康吃油俗话说，开门七件事，柴米油盐酱醋茶。其中，油可谓中国饮食的重中之重。你家最常吃哪一种油？不同油各有怎样的健康利弊？权威专家为你解答，并教你健康吃油。大豆油适合炖煮大豆油是由......

营养专家教你如何吃水果营养专家教你如何吃水果每天吃水果200~400克左右为宜，相当于两个苹果按照《中国居民膳食指南》推荐，成人每天应吃200~400克水果。这里说的200~400克是指吃进去的果肉重量，不包括果皮、果籽、果核......

基础体温也有周期性，和正常成年女性的月经周期是一样的时间段，会根据周期性发生变化，体温呈现出来的周期性变化同样和女性每个月的排卵有关系。健康成年女性每个月月经来潮第一天是月经周期的开始，同事也是基础体温周期的......

据预测，我国未来15年人口将达15亿，每年人口将净增长800万左右。这每年800万人口应该是什么样的出生素质，是我们今天应该关注和进行努力的，这直接关系到国家的发展和建设。我们每一个人出生后相貌不一样、智力水平不一样、......

高血脂患者饮食应该如何？可以吃肉吗？有网友发来咨询：我一直特别爱吃肉，但是查出高血脂后，医生就要求我禁肉了。但有报道说，羊肉胆固醇比较低，如果把饮食中的猪肉都换成羊肉，是不是对控制血脂有好处？带着网友的问题，我们特向西安......

小儿感冒发烧，是很简单很常见的疾病，很多家长还是在孩子高烧时乱了手脚。一致孩子高烧时间长引起惊厥，脑膜炎等。作为孩子的家长，感冒发烧的急救方法一定要知道。病、伤后，当腋下温度超过39℃时称为高热症。小儿腋温37．5-38......

营养专家教你如何吃土豆营养专家教你如何吃土豆血糖高可代部分主食煮熟的土豆会变面，大家肯定会想到淀粉。其实土豆这里边，不仅淀粉含量高，淀粉的兄弟膳食纤维的含量也不少。它们都属于碳水化合物类营养素，不同的是，淀粉进......

避孕套，一个大家都知道的生活用品，也可以说是男人用品，基本都是用于性生活上面。因为避孕套不仅仅可以帮助我们预防性病，也可以做到避孕的效果。所以很多人在性生活上面都会使用。但是避孕套虽然很多人都在使用，却不知道避......