成人每天至少喝6杯水健康而有规律的生活方式是保护肾脏不受损伤的基本要求。于克波提醒，人们在日常生活中要注意营养均衡、避免营养过剩，不要长期摄入高蛋白，少吃甜食及油腻食物。于克波说，需要特别提醒的是，肾病患者也能......

由于夏季天气热、湿气重，加上频繁进出空调房间，容易因温差大而诱发夏季暑湿感冒，出现怕冷、头痛、喉咙痛、咳嗽、恶心、腹泻等症状，可喝添加紫苏、薄荷、藿香、金银花等药材的茶饮来缓解不适。除此之外，还需在日常生活中多......

成人每天至少喝6杯水健康而有规律的生活方式是保护肾脏不受损伤的基本要求。人们在日常生活中要注意营养均衡、避免营养过剩，不要长期摄入高蛋白，少吃甜食及油腻食物。需要特别提醒的是，肾病患者也能吃豆制品，只是数量不......

6：00起床后，先去洗一个温水浴，让身体和你的脸都有一个清爽的开始。在清洁脸部时，可考虑使用适合混合性皮肤的产品来平衡油脂分泌，这类产品在洗后会觉得很清爽，而两颊也不会过于干燥。如果有面部磨砂膏或去角质。6：30使用专业......

很多白领平日在单位，一上午三四个小时坐在位子上一动不动，水都不喝一口。还有不少白领，宁可放弃上厕所的一两分钟，也要争分夺秒地工作，形成了憋尿的不好习惯。这些坏习惯都是肾脏的隐形杀手。时间久了，尿路感染和肾盂肾炎不......

即便没有使用氢化植物油，油炸也一样糟糕。油炸本身就会让好好的植物油产生反式脂肪，更要紧的是，为了让一锅油能连续煎炸很长时间，必须使用那种特别稳定、不易氧化的油，而这种油必定是含有大量饱和脂肪的油，特别容易升高血脂......

一、温和洁面T区控油，选择合适的洁面乳是关键的第一步。清爽型、均衡型、泡沫型的洁面乳对于控油是比较有效果的。爱美的美眉们在洁面时，一定要在容易出油、毛孔易粗大的T区部位进行轻微的按摩，以从上往下、从里往外的方......

以色列、英国和美国开展的研究发现，液体的摄入与一些癌症的发生有直接关系。如果摄入的水分充足，发生膀胱、前列腺、肾脏、睾丸、输尿管、肾盂、结肠和乳腺等癌症的风险会降低。美国西雅图和华盛顿等地的研究发现，一天喝......

每天八杯水可以远离肾结石！泌尿系统结石肾结石在泌尿系统结石中居首位，是泌尿科常见疾病。目前认为肾结石的病人与人体代谢环境、饮食、疾病等因素有关，任何年龄层都有患病的可能，中壮年患病率最高。医学还认为：肾结石的形......

肾脏作为人体排毒器官，对于人体起着很重要的作用，饮食不当或者不好的生活习惯都会容易伤害到肾脏。最近，一项研究表明，不喜欢喝水的人，其肾脏也不好。这直接的说明要想肾脏好，早晚多饮水，不爱饮水容易伤害肾脏。肾脏的健康无......

杨先生因患痛风到医院检查，发现有慢性肾病，症状主要是呕吐、脚痛、脚肿、贫血，肌酐、尿素氮都高出正常值。他一进入诊室就问我：医生，我会不会得尿毒症?杨先生目前的病情属于慢性肾功能不全，很可能是由于痛风性肾病所致。在......

远离油腻让肌肤清爽一夏想要尽情享受阳光，可出门会被晒黑，皮肤也会变得粗糙，提前老化！不要晒黑，不要晒伤，不要满脸油光——这个夏天只要按照小编为你量身定制的清爽防晒方案严格实施，你的肌肤就可以在阳光下自由、......

1、油光重灾区要重点清洁T区油脂腺多，油脂分泌超级旺盛，洁面时一定要把重点放在额头，两侧鼻翼及下巴部位。2、用完吸油面纸勿忘补水吸油面纸的确好用，瞬间就可让油光去无踪。殊不知，油光是控制了，你的皮肤水分却也越来越少......

让男人肌肤远离油腻的方法让男人肌肤远离油腻的方法一、洗脸是美丽肌肤的第一步，但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，或许会感......

热水洗头可去油脂很多人以为用热水洗头可去油脂，事后用冷水冲更可收缩毛孔，这样来保持头发干爽。热水的确较易去污，但会刺激头皮，在洗去油脂同时，亦令头皮自动分泌油分，若再用冷水冲洗，油分便停留在头皮层上冲不掉。所以洗头......

多吃蔬菜水果。如果患有慢性肾功能障碍，就应该注意适当食用蔬果，避免对肾脏造成影响。清淡少盐。盐摄入得太多，肾脏的负担就会加重，再加上盐中的钠会导致人体水分不易排出，又进一步加重肾脏的负担。多多饮水。饮水能帮助人......

远离油腻食品合理健康饮食根据我国中医理论，春季养生首要养肝，因为相较于其他器官，肝脏在春季承担了更多调节人体机体平衡的工作。而很多人在春天出现的春困乏力、眼睛干涩、食欲不振、失眠多梦、易怒等不适感觉，也正是自......

减肥需要限制能量和脂肪的摄入，但是很多人却视脂肪为大敌而谈油色变。在家做菜不放油，在外进餐时，蔬菜也放在茶水里洗后才吃。实际上，脂肪是人体必需的营养物质，在限制脂肪摄入量的前提下，应该考虑到身体对各种脂肪酸，尤其是......

肛瘘患者的饮食要非常注意，因为肛瘘的发生与湿热有密切关系，所以油腻生湿热的食物应有所节制，同时要戒除烟酒及嗜茶的习惯。肛瘘患者应多食清淡并含有丰富维生素的食物，如冬瓜、丝瓜、绿豆、萝卜等。经久不愈的肛瘘多属虚......

随着气温升高，不管你是混合型肌肤或者油性肌肤，都开始出现出油困扰。油腻不适，油光满面或是出油导致的脱妆，都令你措手不及。如何招架失控的油脂分泌呢？就让我们从基础的护肤三步骤开始吧！控油正当时：或许你只是觉得进入了夏......