花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的长生果。#p#副标题#e#核桃因其富含不饱和脂肪......

秋天，正是收获玉米的季节。科学研究发现，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很......

吃玉米可以抗衰老吗？新鲜玉米中含有大量的天然维生素E，有促进细胞分裂、延缓老化、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能。维生素E还有延缓人体衰老，防止脑功能衰退引起的早年性痴呆，玉米还能抑制肿瘤细胞的生长，对治疗癌症......

爱美的女人最不可错过的就是黑米。黑米营养价值丰富，自古以来就被人们当成一种滋补保健品。在营养素方面，黑米也有不少的优势。它含有充足的碳水化合物，蛋白质数量略低，但质量比其他粮食好一些，脂肪很低，但米胚中含有少量的......

黄瓜它的味道鲜美，脆嫩清香，备受瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸，以及丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供充足的养分，可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生。所含丰富的果酸，能清洁美......

黛米-摩尔忘年之恋绝美未了生日：1962年11月（45岁）●惊艳瞬间：当《霹雳娇娃2》中那个举着双枪的黛米-摩尔再一次进入我们的眼帘。第一感觉是，这是谁啊？第二感觉是，比3个娇娃更美。第三感觉是，怎么也不老，甚至比当年在《人鬼情未......

黑米中含有非常丰富的花青素和叶绿素，甚至比浆果中的含量还要多，是非常好的抗衰老和抗癌食品。黑米是一种药、食兼用的大米，具有较高的药用价值，在《本草纲目》中记载：有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的功效。而且，它还含有......

如果你不想变成黄花菜，不想变成黄脸婆，想要和明星一样变成不老女神的话怎么做呢？小编提醒，抗衰老是女人保持年轻的第一步。那么女人如何抗衰老呢？女人吃什么食物抗衰老呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。女人如何抗衰老？1......

玉米是我们经常食用的食物，也是较为常见的食物，通常我们会用玉米来炖汤、也可以用来做菜、做甜品、煮粥，其实，玉米有很多不为人知的功效，今天就跟大家说说玉米的功效。玉米的功效第一点：抗衰老。玉米对于人体的内脏有很好的......

可预防心脏病和癌症最近，德国营养保健协会的一项研究表明，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。在这项持续1年的研究中，专家们对玉米、稻米、小麦等多种主食，进行了营养价值和保健作用的各项指标对比。结果发......

用淘米水洗脸和手用淘米水洗脸和手，可使面部和手部的皮肤滋润光滑，防止皮肤干裂和早衰滋生皱纹。用淘米水洗脸的方法把白米放入容器中，倒入自来水。搓洗后，将洗米水倒掉，然后再度倒入自来水，搓洗后留下第2次洗米水备用。将......

研究显示：多吃玉米能抗衰老一日三餐是人类维持生命的物质基础。可是，吃到肚子里的营养物质，不可能百分之百地被吸收利用，于是就产生了自由基。自由基十分活跃，不断地夺取细胞的营养物质和破坏细胞物质，从而导致细胞的提前衰......

美国哈佛大学医学院和许多研究中心一起做的研究显示，摄取较高量的黄体素和玉米黄质，能降低43%罹患老年黄斑性病变的几率。玉米含有黄体素、玉米黄质，尤其后者含量较丰富。因此美国医学家也认为，玉米是抗眼睛衰老的极佳补......

玉米的营养价值高，能够抵抗衰老，还有很好的防癌功效，那么怎么吃玉米营养效果好呢？教大家如何做美味的玉米美食吧。玉米又名苞谷、苞米、棒子，原产于南美洲，后被传至世界各地。如今是全世界公认的黄金作物，有的地区以它为主食......

黑米在古时是贡米，具有良好的医疗保健作用，在古代一般老百姓是吃不到它的。作物以黑为贵，营养价值更高。随着科学的迅速发展，并经营养学家们的深入研究，一直认为黑色食品是一种理想的保健佳品，专家们指出天然食物的营养与它......

明星护肤方法深受他们粉丝们的关注，如今小S在大陆越来越受到关注，她用自己的方式诠释她的美丽，今天我们就来看看小S的护肤方法，学习她减龄保持年轻的妙法。轻薄型保湿粉底消除疲惫和瑕疵：预计减龄6岁小S：不要因为痘印、斑点......

最新推荐睡觉美容大法，只需睡觉做好这些，保你每天精神焕发，光彩照人。首先晚餐中尽可能避免或少量摄入盐分及酒，免得晨起时面部及眼睛四周浮肿。睡前应彻底清洁脸部化妆，倘若清洁方法不当，极容易眼睛红肿。应用棉球沾些眼部......

国内外很多调查都发现，吃粮食的总量和患慢性疾病的风险呈反比;但香港有调查发现，吃白米饭的量和糖尿病(糖尿病食品)的风险有正相关。美国的一些调查也有类似的发现。可见，如果不能明智地吃米，有可能会给自己惹来麻烦。尽......

由于玉米中所含的胡萝卜素、黄体素、玉米黄质为脂溶性维生素，加油烹煮有帮助吸收的效果，促使发挥营养作用的效果。下面我们就来盘点一下常吃玉米六大神奇功效。玉米，又称玉蜀黍、苞谷、玉茭、棒子等，它味甘性平，具有调中开......

玉米是抗眼睛衰老的极佳补充食物根据1994年美国哈佛大学医学院和许多研究中心一起做的研究显示，摄取较高量的黄体素和玉米黄质，能降低43%罹患老年黄斑性病变的几率。玉米含有黄体素、玉米黄质，尤其后者含量较丰。因此美......