最近，北京协和医院营养医生于康的一条微博，引起了几千人的转发：很多研究都表明：骨头汤无法补钙。而且，把软骨嚼碎吃了，没用。吸允骨髓，没用。往骨头汤里加醋（想把钙从骨头里面置换出来），没用。简言之，喝骨头汤解馋，挺好；喝骨头汤补......

怎样喝牛奶收效大呢?·牛奶不宜生喝，加热见沸后即取牛奶在摄氏100度时乳糖开始焦化，分解成乳酸和甲酸，降低营养价值。牛奶久煮颜色变褐，脂香降低、蛋白质变性出现沉淀，维生素也损失，奶中含有防婴儿腹泻作用的轮状病毒......

虽然已经进入秋季，但是温度并没有跟着下降，天气还是那么炎热，这种情况下人们都喜欢用白米粥来代替米饭，那么喝白米粥是否会长胖呢？喝白米粥会发胖吗不会。白米粥热量为30大卡/100克。白米粥含水量高，热量值非常低，喝了不会长......

由于大家对于健康的越来越重视，很多相克的食物都被大家熟知，网上有传言，喝白酒不能吃海带，据说还做出实验证明了。这是真的吗?喝白酒能吃海带吗?喝白酒能吃海带吗可以。在胃里面，白酒会被稀释，海带也会经过初步咀嚼，与其它食......

你是怎么喝水的呢？生活中每天都要喝好几次水。其实水是人体中最不可或缺的营养，身体一旦出现缺水的情况，那么便秘，大脑损伤等疾病就会找上门来，因此身体的补水很重要。那你知道怎么喝水吗？下面就详细去看一看吧。坚持喝30天......

白开水是大家平常喝得最多的饮品，但是你知道吗，白开水也是有保质期的，如果经常喝过期白开水，就有可能会被肝癌盯上！哪些白开水喝了会致癌白开水如果存放时间过长，一般来说超过3天，就会开始产生亚硝酸盐，这种白开水在饮用后会......

一代伟大的诗人李白，逝世于61岁。李白之死是我国诗歌事业上一个巨大的损失。后人对李白之死的猜测也是议论纷纷，目前流传下来的有三种说法，其中有两种是从正史中推断，还有一种是民间的浪漫传闻。李白之死三种版本：醉死;病......

在生活中有些人都喜欢喝酒，在酒桌上都是不知不觉的喝多了。那么你知道喝多了怎么解酒吗？下面就介绍几种解酒的方法。白酒喝多了怎么办1.豆腐解酒豆腐具有快速排出身体内乙醇的作用，饮酒多时，吃一个以豆腐为原料的菜，可促进......

导语：白酒是很多人喜欢的一种酒，有人认为白酒越放越香醇，毕竟有陈年好酒的说法。但是也有人认为白酒作为一种饮品是不能被长期存放的。具体情况怎么样和了解下吧。白酒没有保质期白酒作为世界十大暴利行业之一，现在已经比......

每天一支胶原蛋白，让你拥有婴儿般娇嫩的皮肤。最近，口服美容营养品的美容方法在都市女性中流行，她们喝下这种号称从鱼皮、猪皮等动物组织中提炼出来的胶原蛋白，希望不用吃猪蹄长肉就能让自己既拥有魔鬼身材，又保持天使的肌......

在生活中有不少的人都喜欢喝牛奶，确实牛奶的营养非常的高，而且口感也不错，因此非常的受欢迎。那么你知道吗？其实喝牛奶也是有学问的，不是说随便喝就能健康的。那么你知道怎么去喝才好呢？你知道吗？你这些年的牛奶可能白喝了，据......

你的头上有没有白头发啊，是不是拔了又长呢，你知道为什么年纪轻轻就会出现白发吗？有什么好的方法能够使白发变黑发的呢？中医治疗白发偏方有哪些呢？带着这些疑问和小编一起来看本文吧。人先要显得年轻，一头浓密又乌黑的头发是......

1、牛奶必须煮沸？通常，牛奶消毒的温度要求并不高，70℃时用3分钟，60℃时用6分钟即可。如果煮沸，温度达到100℃，牛奶中的乳糖就会出现焦化现象，而焦糖可诱发癌症。其次，煮沸后牛奶中的钙会出现磷酸沉淀现象，从而降低牛奶的营养价......

减肥虽然民间有喝水都要长胖的说法，事实上这一种说法是非常不科学的，当然了除非你所喝的水中加了许多糖分。如果是光喝白开水的话，是不会引起肥胖的，反而还有利于减肥。因为水具有促进肠胃蠕动的作用，特别是在早起空腹喝一......

枸杞是日常生活中用多比较多，而且是一种名贵的药材和滋补品，日常生活中，我们经常食用的养生保健食物除了红枣可能就属枸杞了，而枸杞的巧妙搭配能够让功效翻倍。下面一起来看看枸杞的搭配方法吧!枸杞搭配它们才完美一、枸......

蜂蜜水味道香甜，美容效果佳，许多人都爱喝。那么坐月子能喝蜂蜜水吗？一起来看下吧！首先来看下坐月子可以喝蜂蜜水吗：答案：坐月子是可以喝蜂蜜水的，但是要注意每天最好在100克左右，不要超过200克，服用时间最好是每天早饭前和晚饭......

海带绿豆汤原料：海带30克绿豆30克杏仁18克玫瑰花12克红糖适量。做法：1.把绿豆的杂质、坏豆挑出，用水洗净，泡浸1小时。2.海带洗净切成丝状，玫瑰花用干净的纱布包住。3.把海带、绿豆、杏仁和玫瑰花包一起放入锅中，加水煮沸后......

生活中有很多人喜欢喝茶，从茶的品种与类型来划分，不同的茶功效是不同的，口感与性能也有区别，随时茶对大家的影响，有人则把中药当成茶饮用，这样能把药的功能显示出来，保健与医治的功能就可以实现，在中药里能泡茶饮用的药有多种......

一、喝牛奶应注意：1、牛奶不宜生喝，加热见沸后即取牛奶在摄氏100度时乳糖开始焦化，分解成乳酸和甲酸，降低营养价值。牛奶久煮颜色变褐，脂香降低、蛋白质变性出现沉淀，维生素也损失，奶中含有防婴儿腹泻作用的轮状病毒抗体，也遭......

隔夜水致癌，这是真的吗？传言说隔夜水里亚硝酸盐很多，喝了会引起中毒，甚至会导致意识丧失、甚至死亡，而且亚硝酸盐还致癌。看了这个传言，大家第一反应是：水里怎么会有亚硝酸盐，水里的亚硝酸盐是哪儿来的？隔夜水并不是指晚上烧的......