对于很多产后的妈妈来说，因为孕期以及分娩时的剧烈运动容易造成身体各个部位的不适，那么如何对症缓解呢？一、乳房痛在分娩后2-3天，乳房会逐渐充血、发胀，奶水充满乳房，这使产妇感受乳房发胀、发热和刺痛，这些其实都是正常的，......

乳房疼痛缓解办法之孕期乳房疼痛的原因孕期乳房胀痛是怀孕后一种常见现象。一些准妈妈在怀孕后40天左右，由于胎盘、绒毛分泌大量雌激素、孕激素等，使乳房增大，而产生乳房胀痛,进而产生乳房胀痛，重者可持续整个孕期，常不需......

生个孩子最容易落下的毛病恐怕是腰部的问题了，很多妈妈常抱怨，怀孕期间就有腰部酸痛的问题，生完之后腰部酸痛仍然不减，而，没日没夜的带娃，更是加重了腰部酸痛。为什么女人要受那么多罪？怀胎十月，孕吐、浮肿、便秘、失眠等轮番......

新妈妈在分娩后的2-3天，乳房会逐渐开始充血、发胀，分泌大量乳汁以适应宝宝的生长需要。但是乳汁分泌得过多，又未能及时排出，就会出现奶胀。较长时间的奶胀容易引起乳腺炎症，所以乳房痛的时候要及时处理。乳头破裂处理法初......

随着孕周的推进，各种恼人的不适开始折磨着准妈妈，令准妈妈们苦不堪言。那么，面对这些孕期疼痛，难道真的束手无策任其发展吗？非也！有些小方法还是可以给孕妈缓解的。-头晕头痛-有些妈咪会出现孕期头晕头痛的症状，别看不严重，但......

当生完孩子三个月，仍必须穿怀孕时的裤子，或是当人们问你什么时候生养，这是多么令人沮丧失望的事啊！当看到超级模特们把她们自己挤进那小小窄窄的牛仔裤里，很容易令人想到：我为什么不能看上去和以前一样呢？不要绝望，健美专家为......

1.恶露大多已经结束。这周，大部分新妈妈的恶露已经排干净了，开始出现正常的阴道分泌物，也就是正常颜色的白带，得到医生许可后可以盆浴。不过，依然有些准妈妈的恶露没有干净，这和新妈妈的体质有关。少部分妈咪这周依然会出现......

甲鱼的腹板称为龟板，是名贵的中药，有滋阴降火之功效。用于治疗头晕、目眩、虚热、盗汗等疾患。还对头颅外伤（例如新生儿头颅血肿等）遗留下来的顽固性头痛有很好的疗效。吃适量甲鱼有利于产妇身体恢复及提高母乳质量。甲鱼......

缓解颈部疼痛孕妈妈怎么做？手臂运动功效：舒展孕妈妈手臂的肌肉，缓解手臂疼痛。方法：1，孕妈妈保持放松的坐姿，两只肩向后倾的同时抬起双手，让肘部完全向上舒展然后放下，重复数次。2，孕妈妈两手握拳，小手臂和大臂呈90°，然后向......

哺乳期最好不要吃药，会通过乳汁影响婴儿，下面给大家介绍一些适合哺乳期妈妈的治疗牙疼的小妙方。1、醋治牙疼两方方法一：取六神丸6-7粒，用小瓶放上食醋浸泡15-20分钟，用棉球蘸着搽牙把柄，一日数次，可止痛。方法二：牙齿痛苦悲......

什么是孕期骨盆区疼痛疼痛经常出现在一侧，而且可能集中在臀部区域。疼痛有时会从一侧突然转换到另一侧，或者伴随着背痛。也可能是臀部或者腿后部往下的方向会感到剧痛。如果伴有刺痛或者麻木，并且疼痛延伸到了膝盖，那就很......

1.恶露逐渐变成白色。进入本周之后，大多数新妈妈的浆液恶露会逐渐变成白色恶露。恶露颜色主要是白色或者黄色，比较黏稠，类似于白带，但量比白带大。恶露中的浆液逐渐减少，白细胞增多，并有大量坏死组织锐膜、表皮细胞等。偶尔......

1.阴道分泌物开始正常。正常情况下，新妈妈的恶露此时已经全部排干净了。阴道分娩物也开始正常分泌。如果此时新妈妈仍有恶露排出，就不太正常，需要咨询医生。2.子宫在继续恢复。随着子宫的进一步恢复，其重量已经从分娩后的......

1.恶露量较大。分娩后，子宫中残留物会经阴道排出体外，形成恶露。产后3-4天的恶露为血性恶露，呈血液颜色，无异味只有血腥味，量多，但不超过平时的月经量，如果恶露量过大，请及时咨询医生。血性恶露中有时会有小血块和坏死蜕膜组......

乳头疼痛也是不能坚持母乳喂养的原因之一。我们先来分析一下引起乳头疼痛的原因。第一，乳头疼痛的最常见原因是由于婴儿吸吮不当引起。婴儿含吮乳头时未将足够的乳晕部分含入口腔内，而仅仅是含住了乳头的顶部，这样反复的......

1.月经可能已经恢复。有些不进行母乳喂养的新妈妈，可能在本周已经恢复月经。母乳喂养的新妈妈一般月经恢复要较迟一些。研究表示，40%进行人工喂养的新妈妈在产后第6周就会恢复排卵，而大多数母乳喂养的妈妈则通常要到产后......

生孩子为什么会疼相信很多孕妈妈对分娩疼痛都有或多或少的了解，不过有一点是肯定的：分娩的疼痛绝对是各位孕妈妈都可以忍受的。其实，很多孕妈妈不知道，分娩的疼痛是一种的幸福的疼痛。由于准妈妈的产道并不是光滑平直的，而......

1.恶露量变少。产后第2周，新妈妈的恶露量会逐渐减少，颜色也由鲜红色逐渐变浅为浅红色直至咖啡色。恶露重的血液量减少，浆液增加，也叫浆液恶露，一般发生于产后5-10天。如果本周新妈妈排出来的恶露仍然是血性，并且量很多，伴随......

首先母亲在哺乳前，先把乳房、乳头热敷一下，差不多三到五分钟，要热敷的同时也对乳房进行一下按摩，这样不仅可以发送哺乳时乳房疼痛，一方面还可以刺激乳汁的排出，也可以用手挤出一些乳汁，这样的话可以使乳晕变软，到时也可以方便......

许多大腹便便的准妈妈都会抱怨阴阜附近的疼痛，但在就诊时，她们往往被狠心的医生告知这只是准妈妈的不适症状之一，是微不足道而必须忍受的。会引起耻骨疼痛的原因何在？有什么方法可以减轻它所带来的不适？在发作时，你会感到&h......