吃蛋、奶可以补血吗？牛奶够营养，但是含铁量很低，人体吸收率只有10%。例如用牛奶喂养的婴幼儿，如果父母忽视添加辅食，常会引起缺铁性贫血。蛋黄补铁好，蛋黄含铁量虽较高，但其铁的吸收率仅为3%，并非补铁佳品。鸡蛋中的某些蛋白......

吃鸡蛋壳能补钙是有医学依据的。根据《全国中草药汇编》中的记载，鸡蛋壳能够治小儿软骨病。鸡蛋壳含有90％以上的碳酸钙和少许碳酸钠、磷酸氢等物质，碾成末内服，可治小儿软骨病。不一定是佝偻病和小儿需要补钙，每个人可以根......

一般宝宝出现牛奶蛋白过敏之后，会出现一系列的症状，其中最主要的症状就是拉肚子，当然在那个时候孩子也许会哭的，有时候也会出现红疹，所以在出现之后家长们一定要重视起来，首先要带着孩子去医院做一个常规检查，看看到底是什么......

有的女性容易受月经不调问题困扰，月经不调的人对于经期饮食方面尤其要注意。女性经期饮食需以补充营养以及补气血为主。牛奶补气血调经期从中医角度而言，经期饮食调理月经还要根据体质特点选择经期饮食食疗。牛奶在食疗......

吃葡萄可以补血吗？怎么吃葡萄补血？葡萄性平味甘酸，有补气血、强筋骨之功，历代中医均把它奉为补血佳品。葡萄含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，由于钙、磷、铁的相对含量高，并有多种维生素和氨基酸，是老年、妇女及体弱贫血者的滋......

牛奶味甘平，具有补虚损、益肺胃、生津润肤的作用。黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。今天小编给大家介绍一道牛奶黑米粥，它有助女性养生补血。原料：牛奶250毫升，黑米100克，白糖适量。制法：将黑米......

专家答：血豆腐中含有丰富的血红素铁，对于缺铁引起的贫血有较好的作用。食物中的铁可分为血红素铁和非血红素铁，血红素铁主要存在肉、禽、鱼、动物血中，吸收不受消化液或其他食物因素影响，吸收率较高，约为25%。而非血红素铁......

吃南瓜补血吗？怎么吃？南瓜含有蛋白质、胡萝卜素、维生素、人体必需的8种氨基酸、钙、锌、铁、磷等成分。最近发现，南瓜中还有钴和锌，钴是构成血液中红细胞的重要成分之一；锌则直接影响成熟红细胞的功能；铁质则是制造血红蛋......

吃甘蔗能补血吗？怎么吃甘蔗补血？甘蔗是人们喜爱的冬令水果之一，其中含有大量的铁、钙、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，每公斤达9毫克，居水果之首，故甘蔗素有补血果的美称。甘蔗莲藕汁原料：新鲜甘蔗200克，莲藕500......

肾是人体的重要器官之一，补肾的食物有很多，那么男人吃韭菜和鸡蛋可以补肾吗？有人说，食物和性能力有着直接的关系，甚至能够唤起性欲，治疗阳痿早泄，这点无需置疑。有人说，韭菜鸡蛋是补肾壮阳的黄金搭档，真的是这样吗？日常饮食中的......

牛奶和鸡蛋能一起吃吗专家指出，牛奶加鸡蛋的早餐并不科学，蛋白质难以提供能量。现在有超过9%的人早上只吃牛奶加鸡蛋，粮食长期在早餐中缺位。大多数的人以为这样的早餐就是与国际接轨，殊不知这是非常错误的观念。牛奶鸡蛋......

肿瘤属于消耗性疾病，在肿瘤病人中营养不均衡、营养不良是常见的。因此，增进食欲、加强营养对肿瘤病人的康复十分重要。日常生活中要注意营养合理，食物尽量做到移样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新......

认为感冒时讲究忌口，不吃鸡蛋或牛奶等发物感冒后会使人食欲减退，而流涕、咳嗽、发热等症状都会增加机体能量的消耗，如果不能通过加强营养及时补充能量，就会延长病程。因此在患感冒后要多吃易消化的食物，口味宜清淡。适当多......

女人养生要多吃三种蛋1、鸡蛋鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D等。鸡蛋黄中含有一定量的磷脂，进入人体中的磷脂所分离出来的胆碱，具有防止皮肤衰老，使皮肤......

在日常饮食中鸡蛋和牛奶是大家在早晨经常吃到的食物，鸡蛋和牛奶当中都含有很高的钙物质和微量元素，对人体有很大的好处，可以补充人体每天所需要的营养和微量元素成分，鸡蛋和牛奶也很适合作为孩子的辅食，可以帮助孩子骨骼发......

孕妇贫血与一般人不同，在选择补血产品时需格外注意。孕妇体质较弱，某些补血产品对孕妇和腹中胎儿会有伤害。那么一直被推崇的补血圣品-阿胶，它适不适合孕妇呢？阿胶食先于药，它是在特定条件下，经过一系列工序加工而成的。阿......

出现血糖高的情况，是可以通过吃降血糖的药物来控制血糖的，当然在血糖偏高的时候是可以吃酸奶的，因为酸奶是不能引起血糖变化的，有时候喝酸奶也对身体也是有好处的，所以在血糖偏高的时候吃酸奶是可以的，血糖的控制是可以通过......

补血对于女人来说，是一件非常重要的事情。很多人都觉得如果多吃动物内脏，就能补血。那么究竟吃动物肝脏补血吗？其实通过正确饮食，就可以帮助女人补血，那么到底吃什么补血呢？女人补血的误区你有没有中呢？动物肝脏补血吗各类动......

在老人的养生观念中，一直认同吃啥补啥的道理。猪血、鸭血便被看做是补血离不开的食物。那么吃血真的能补血吗?吃血真的能补血吗动物血富含的主要营养成分为蛋白质和铁，适合发育阶段的儿童、孕妇、哺乳期女性以及贫血的......

很多人都看过鸡蛋和酸奶都具有减肥的功效，那么鸡蛋和酸奶要怎么才能减肥呢？吃鸡蛋和酸奶真的可以减肥吗？下面就来了解一下鸡蛋加酸奶的减肥法。鸡蛋+酸奶减肥法还记得8个鸡蛋减7斤的故事吗?还记得酸奶减肥法吗?这两种被......