老年人是骨质疏松症的高发人群。因此很多老年人都在服用补钙药。老然而，目前市场上的补钙药品种很多，多数老年人都不知道自己该选择什么样的补钙药。为此，专家介绍说：老年人补钙最好选择含有机酸钙成分多的钙剂。因为有机......

老年期是人体对钙需求量较高的时期，它不仅关系到骨骼健康，还对心血管、内分泌、神经、肌肉系统等具有重要作用，一般老年人都需要补。40岁以后的女性，以及出现腰酸背痛、身高变矮、驼背、骨折的老人更要考虑是否有补钙的需......

1、老人几乎人人要补钙北京协和医院内分泌科教授，中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会名誉主任委员孟迅吾教授在接受《生命时报》记者采访时表示，老年期是人体对钙需求量较高的时期，它不仅关系到骨骼健康，还对心血管、内......

补钙对于骨骼健康很重要。儿童时期的长高、老年时期的骨质疏松都跟钙是否充足有关系。那么，如何决定要不要补钙，补的量是多少都是至关重要的问题。小编和你一起学习补钙的知识，让你学会适当补钙。如何决定要不要补钙？钙是......

老然而，目前市场上的补钙药品种很多，多数老年人都不知道自己该选择什么样的补钙药。为此，专家介绍说：老年人补钙最好选择含有机酸钙成分多的钙剂。因为有机酸钙更容易被老年人的肠胃吸收。目前，市场上出售的补钙药主要包括......

碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙……片剂、胶囊、溶液、冲剂……面对琳琅满目的钙补充剂，究竟哪个适合你?中国医师协会内分泌代谢科医师分会常委、青岛市内分泌糖尿病医院主任医师董砚虎和首都医......

补钙与钙诘抗剂，一对天敌？（一）68岁的刘大妈最近记忆力越来越差，常常丢三落四。比如做菜时明明已放过盐了，却不知道放过没有;出门时明明锁了门，半路上又觉得门没锁;上街去买菜，不是忘了拿篮子就是忘了带钱;本来去接孙子另带买......

有些高血压病人在服用钙拮抗剂类降压药时，医生同时还让服用一些钙片，这让一些患者有些疑虑，担心两药同服会减低降压效果。其实，患者的这种担心完全是多余的，钙拮抗剂搭配钙片使用在临床上是很常见的，也有利于血压的控制。在......

吃钙片一直被视为补钙的好办法，不少妈妈也常让孩子把钙片当零食吃，殊不知，钙片吃多了会引起便秘。钙剂中碳酸钙的吸收率最高，成人用得也比较多。但人体吸收钙有个过程，在胃酸的作用下一部分碳酸钙会变成氯化钙，进入肠道后会......

分娩结束后新妈妈的体力都会很差，在这个时候就需要适当的进补。其中，补钙就是不能少的，补钙对新妈妈的健康来说至关重要。今天，就来为大家介绍一下吃什么可以帮产后新妈妈补钙，千万别错过了。产后补钙的重要性因为新妈妈产......

1.不要服用含磷钙剂磷的摄入量过多，就会结成不溶于水的磷酸钙排出体外。必然导致钙的流失。而因为食物和水源的问题，国人磷的摄入量已大大超标，因此妈妈选购补钙产品时一定要看清钙剂成分，千万不要给宝宝服用含磷的钙补充......

1、青少年：处于生长发育期，同时对钙的需求量高，如果在膳食中不注意补充钙，就容易出现缺钙现象。但是因为青少年年纪小，所以对钙的吸收率很高，针对青少年进行补钙是最容易的，也是积蓄骨矿银行的最佳时期。2、女性孕期：孕期女性......

现在每个家庭都是独生子女较多，每个家庭都非常关注宝宝的健康。而给宝宝补钙是很常见的事情。那有哪些宝宝是最需要补钙的呢？哪些宝宝是最需要补钙的1、冬季出生的宝宝补钙建议：宝宝出生14天后，就要开始补充预防量的维生......

宝宝在辅食添加的时候随着奶摄入比例的减少，钙摄入量也随之降低。数据显示钙摄入达到标准的婴幼儿不足50%。此外这个年龄的宝宝消化系统未发育完全，不能吃较硬的食物，例如一些富含钙质的肉类食品。下面小编就为各位妈妈......

每一个人都需要补钙，对于老人，儿童以及孕妇来说补钙尤为重要。那么老人补钙怎么来补钙呢？老人补钙的食物1.柚子柚子是钙和维他命含量最多的水果，钙含量比苹果，梨，香蕉多10倍，Vc含量比柠檬，橙汁多3倍，可美容保健2.樱桃樱桃中所......

钙剂的合理应用钙是骨骼的主要构成成分，当饮食摄入量不能达到推荐的水平时，就需要额外补充钙制剂。钙制剂不仅可以预防骨质疏松，更是治疗骨质疏松的基础用药。那么如何才能科学补钙剂呢？（1）克服盲从，认真对待：缺钙虽是一个普......

补钙要吃哪些食物好呢?中老年人往往都会出现骨质疏松的症状，这要吃什么好呢?小编要告诉大家，无论是补钙还是预防或是治疗骨质疏松，饮食都是很重要的。因此，今天就和小编来学两招，看看补钙要吃什么吧。海带虾皮能补钙海带含......

如今，中老年人预防骨质疏松的意识越来越强，但面对琳琅满目的钙补充剂，究竟该如何选择呢？复方制剂易吸收。哪种钙补充剂吸收率最高，常是人们最先关心的问题。实际上，单从钙本身来看，不同制剂吸收率差异并不大。研究显示，碳酸钙......

一般来讲，6个月以上的婴儿每日摄入奶总量应达到600毫升以上（包括母乳或其它奶制品），可满足钙的需要。1—3岁的幼儿，膳食从以奶为主逐渐过渡到以谷类为主，奶及其制品是膳食钙的主要来源，以每日饮奶达到400毫升为宜。孩子......

老人几乎人人要补钙老年期是人体对钙需求量较高的时期，它不仅关系到骨骼健康，还对心血管、内分泌、神经、肌肉系统等具有重要作用，一般老年人都需要补。40岁以后的女性，以及出现腰酸背痛、身高变矮、驼背、骨折的老人更要......