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有关孕妇的滋补粥的男士时尚精选
怀孕中期滋补粥
孕中期滋补粥当归猪骨粥【配方】当归15克,猪胫骨250克,大米100克,盐少许。【做法】先煮猪胫骨和当归,1小时后,取汁去渣,加入淘净的大米煮,粥将熟时加盐,稍煮即可。每日2次,温热服。【特点】补肝肾,强筋骨。适用于贫血,筋骨酸痛,增......
2023-11-19
孕妇补铁食谱之鲜滑猪肝粥
孕妇需要补铁,这对分娩和产后恢复都很有帮助。鲜滑猪肝粥是一种很有效果的孕妇补铁食谱。孕妇补铁食谱—鲜滑猪肝粥原料大米100克,猪肝150克,水600克,花生油300克(约耗30克),盐7克,味精1.5克,料酒、淀粉、葱花各10克,姜......
2023-11-22
春季适合孕妇的滋补养生粥
1、黑芝麻粥做法:黑芝麻淘净晒干,炒熟研细,每次取25克,投入以100克粳米煮至将熟的粥内,加蜂蜜1匙,熬至粥稠食用。黑芝麻具有润肠通便、益五脏、壮筋骨的作用。功效:此粥能滋养五脏,润燥通便,适用于肝肾不足、虚风眩晕、风痹、......
2023-11-03
孕妇补铁食谱 猪肝绿豆粥的做法
孕妇补铁食谱猪肝绿豆粥的做法原料:新鲜猪肝50克、绿豆30克、大米50克。做法:1、猪肝切成片状,洗净待用。2、绿豆、大米洗净同煮,大火煮沸后再改用小火慢熬,煮至八成熟之后,将猪肝放入锅中同煮,煮熟后调味即可。适宜人群:孕妇......
2023-10-30
孕中期吃什么好 4款滋补粥
孕中期吃什么好?推荐4款滋补粥。当归猪骨粥【配方】当归15克,猪胫骨250克,大米100克,盐少许。【做法】先煮猪胫骨和当归,1小时后,取汁去渣,加入淘净的大米煮,粥将熟时加盐,稍煮即可。每日2次,温热服。【特点】补肝肾,强筋骨。适......
2023-11-18
孕妇吃什么补血 5款补血粥推荐
补血粥一:菠菜粥原料:新鲜菠菜100克,粳米100克。做法:先将菠菜洗净,放滚水中烫半熟,取出切碎。粳米成粥后,将菠菜放入,拌匀,煮沸即成。功效:孕期缺铁就会导致贫血严重,而菠菜有助于补铁,孕妈咪适当食用这一款粥对于防治贫血有一定......
2023-10-31
孕妇补血粥都有什么
粥的种类较多,在对粥选择上,要先对粥进行了解,这样在选择的时候,才会知道什么样的粥适合自己,吃的时候对身体也不会有任何影响,孕妇补血粥有很多种类,在对这样粥吃上,女性都是不可以随意选择,否则吃完对身体不会有太多帮助的,那......
2021-04-30
孕妇补铁食谱之猪肝绿豆粥
怀孕期间的需铁量通常是平时的2倍。猪肝绿豆粥是很不错的孕妇补铁食谱。孕妇补铁食谱--猪肝绿豆粥原料新鲜猪肝50克、绿豆30克、大米50克。制法1、猪肝切成片状,洗净待用。2、绿豆、大米洗净同煮,大火煮沸后再改用小火......
2023-11-22
孕妇春天喝什么粥 推荐5款营养滋补粥
春季,是大地回生的季节。对于孕妈妈,怎样迎合自己的胃口,加强营养的摄入,才能让肚子里的宝宝在春天里健康茁壮成长呢?粥,不失为一道好选择。根据粥的材料不同,功效也不同。有的粥有消烦解燥、降火散风的功效,有的粥有健脾养胃......
2023-11-10
孕妇可以吃滋补药膳吗
精彩阅读:最受欢迎的十种抗癌蔬菜人参:人参也是大补元气的药膳,但孕妈咪也不可乱用哦。在孕早期,体弱的孕妈咪可少量进补,以提高自身免疫力并增进食欲。但人参有抗凝作用,临产及分娩时服用可能导致产后出血。而且热性的食物......
2023-11-20
乌鸡滋补粥的营养
都说身体是革命的本钱,只有健康的身体我们才能更好的去享受生活,这样就离不开饮食对身体的调理,其中乌鸡就是营养价值丰富的一种滋补食物,乌鸡能够体改身体的免疫力,并且还能起到补气血的作用,而且味道也是非常的鲜美,但是一......
2021-04-30
春季适合孕妇喝的10道滋补粥
粥食有的重在散风去热、甘润降火、消烦解燥;有的重在养胃健脾、益肺宁心、滋阴润燥;有的重在润肺养肝、益精生血、壮肾强筋,都不失为保健佳品。下面为准妈妈们介绍10道春季滋补粥。1、猪肚粥功效:猪肚含有蛋白质、脂肪......
2023-11-05
有效滋补男人的6大补肾粥
肾是人体的重要器官之一,补肾的方法有很多,以下就是有效滋补男人的6大补肾粥。百合粥方源:《饮食辨录》组成:鲜百合30~50克,粳米50克,冰糖适量。制作:先用粳米加水煮粥,至将熟时下入百合煮熟,调入冰糖适量,即可食用。功效:滋阴润......
2021-05-21
秋季滋补养肤粥
秋季,天气渐凉,正是养胃的最好时机。这里,小编为你搜集了15种滋补养肤的粥品,真的值得你一试哦!菊花粥:菊花60克、米100克。先将菊花煎汤,再同米煮成粥。因其具有散风热、清时火、明目等功效,对秋季风热型感冒、心烦咽燥、目......
2023-11-14
孕妇滋补食谱:腰花木耳汤的做法
腰花木耳汤原料:猪腰子150克,水发木耳15克,笋花片20克,葱段、精盐各5克,味精3克,胡椒粉0.5克,高汤500毫升。腰花木耳汤的做法1.腰子切成两半,除去腰臊,洗净,切成兰花片,清水泡一会儿;木耳用清水洗净泥沙待用。2.将腰花、木耳、笋片......
2023-11-15
孕妇可以吃四红补血粥吗
孕妇能吃四红补血粥吗?四红补血粥在孕期也是可以适量的吃一些的,对身体健康和胎儿的生长发育也是有好处的。四红补血粥中的四种食材:红枣、红豆、花生、红糖等在怀孕期间都是能适量的食用的,所以四红补血粥在孕期也是可......
2023-10-29
孕妇滋补吃什么好
网友问:孕妇滋补吃什么好?老婆怀孕了,想给老婆补补身体,但是不知道给她吃什么好,能给点建议吗?谢谢!专家答疑:推荐食谱原料:大骨棒一根,玉米一根,冬瓜、葱段、姜片、大料、香叶、黄酒、清水、鸡精、香菜末各适量。工艺做法:煮。配......
2023-11-18
孕妇补钙食谱 鳝鱼粥的做法
做法1.准备食材:大米2量米杯、鳝骨1条、干贝10颗、芹菜1根、姜5片、盐1茶匙2.步骤1:鳝骨洗净,斩小段。3.步骤2:干贝洗干净备用。4.步骤3:芹菜洗干净切成末,姜切丝。5.步骤4:锅中烧水,水开后放入鳝骨,焯烫3分钟后,捞出冲洗掉浮沫......
2023-10-19
孕妇秋季滋补的四大方法
大家都知道秋季寒凉最适合秋补,老北京有贴秋膘的习俗,所谓的贴秋膘就是在秋季吃肉进补。怀孕孕妇处在一个特殊时期,那么孕妇秋季如何滋补呢?和常人有什么不一样的地方吗?一起来看看孕妇秋季如何滋补?孕妇秋季滋补宜温和清淡......
2023-11-15
春季养生 适合孕妇的滋补粥
粥食有的重在散风去热、甘润降火、消烦解燥;有的重在养胃健脾、益肺宁心、滋阴润燥;有的重在润肺养肝、益精生血、壮肾强筋,都不失为保健佳品。下面为准妈妈们介绍10道春季滋补粥。1、猪肚粥做法:将250克猪肚切丝用水抄一......
2023-11-02
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