1.葡萄葡萄堪称水果界的美容大王。含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老;它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及......

吃酸梅可以美容。酸梅是属于碱性食物，有助于让体内血液值酸碱平衡，肝火有毛病的人宜多吃酸梅，不但能降低肝火，更能帮助脾胃消化，滋养肝脏。情绪暴躁的人，每天吃几颗酸梅，也能保持心情愉快，凡事不易烦心。另外，酸梅更含有丰富的......

中医中讲黑色主肾，吃黑色食物是补肾的，但是你知道吗？黑色水果因为含有丰富的色素类物质，而具有很强的抗氧化能力。营养师说，黑色水果的抗衰老能力远远高过其他水果。相比浅色水果，黑色水果还含有更加丰富的维生素C，可以增强......

吃咖喱可以抗衰老！韩国的一个研究小组宣布了一项研究成果，咖喱的主要成分姜黄，具有延缓衰老的作用。这项研究是仁荷大学殍庚珍教授和韩国生命工学研究院老龄科学研究中心的李圭善博士共同实施的，他们发现，用姜黄喂养的果蝇......

癌的发生大致可分为三个阶段，一是正常细胞的遗传物质DNA受到损伤，癌症的遗传因子被唤醒;二是细胞分裂加快，加入癌变过程;三是肿瘤恶化开始转移。苹果、柑橘、葡萄、香蕉等，很多植物性食物含有重要的生物活性微量物质，如黄......

我们很多人都是希望能保持年轻的，所以我们不少女性在25岁的时候就开始给我们的身体进行保健的，希望我们可以老的慢一点，而却没有想到我们可以用饮食的方法帮助我们保健身体的，下面我们就给大家说说如何通过饮食来保健身体......

1.洗面奶含有抗衰老成分，通过洗脸可以抗衰老。肌肤衰老的原因很多，生理老化、光老化、醣化等，但无论哪一方面，想用小小一支洗面奶搞定完全是异想天开。2.抗衰老产品含有的科技成分非常多，因此越贵越好。对于名牌手袋、电脑......

吃玉米可以抗衰老吗？新鲜玉米中含有大量的天然维生素E，有促进细胞分裂、延缓老化、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能。维生素E还有延缓人体衰老，防止脑功能衰退引起的早年性痴呆，玉米还能抑制肿瘤细胞的生长，对治疗癌症......

益寿茶是指用以祛病强身、抗衰防老、延年益寿的茶方。常用益寿茶方如下：方1抗衰奶茶［配方］茯苓粉10克，牛奶200毫升。［用法］用茯苓粉放入茶杯内，用少量凉开水化开，再将牛奶煮沸，冲入杯内。每日早晨空腹服用。方2延年益寿茶［配方］......

我们知道最自然的排毒养颜方法就是吃水果，而很多人也很关心具有抗衰老功效的水果。黑色水果因为含有丰富的色素类物质，而具有很强的抗氧化能力。营养学家说，黑色水果的抗衰老能力远远高过其他水果。相比浅色水果，黑色水果......

由于生活的不合理，现在肾病的患者是越来越多，肾衰患者也在逐年增加。对于肾衰患者来说食用水果需要有选择性，避免水果选择的不当增加肾脏的负担，下面小编就带大家去认识一下肾衰患者可以吃的7大水果。肾衰可以吃的7大水果......

胡萝卜：是日常生活中营养丰富的食物。近年来，国内外均报道，胡萝卜具有突出的防癌抗癌作用。研究发现，缺乏维生素A的人，癌症发病率比正常人高2倍多。每天如能吃一定量的胡萝卜，对预防癌症大有益处。因为胡萝卜中所富含的胡萝......

苹果皮可以美容吗？苹果皮也能美容！100克鲜苹果所具有的抗氧化能力相当于1500毫克维生素C。因而，每天食用一个不削皮的苹果可以防止细胞衰老，并能增强机体防御癌症的能力，其效果要远远好于每天吞服一粒维生素C药丸。抗氧化......

女性最怕什么，我想很多女性都是和我一样最怕变胖也最怕衰老了，尤其是衰老是我们不能阻止的但是我们却可以根据我们的实际的情况来缓解的，除了用很多的护肤品我们还是通过蔬菜和水果来缓解的，下面我们就给大家说哪些水果可......

1.牛奶喝一杯240毫升的脱脂或低脂牛奶，即能吸收到300毫克的钙质。钙质能强健骨骼和牙齿富含钙的饮食能降低高血压、乳癌、结肠癌等机率，也能舒缓经前症候群。除了钙质，牛奶中还含有丰富的蛋白质、维生素a、d、维生素b12......

老人晚年生活健康是关键，健康是指人体各器官系统发育良好，体质健壮，功能正常，精力充沛，并具有良好劳动效能的状态，通常用人体测量、体格检查和各种生理指标来衡量。而生活中选对食物，也是有助身体健康的。对此有人问老人夏季......

葡萄中的白藜芦醇、聚合型原花青素、大量的单宁和类黄酮物质，具有极强的抗氧化、防癌、防心血管疾病、抗辐射和改善皮肤等作用。它们主要存在于葡萄的皮和籽中，果肉的含量只有皮里的几分之一到几百分之一。葡萄籽是很好......

1.石榴娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更厉害......

1、首先说一下苦瓜苦瓜以其苦味博得人们的特别喜爱。苦瓜的营养保健特点是：首先它含有较多的维生素C、维生素B1以及生物碱;其次，是含有的半乳糖醛酸和果胶也较多。苦瓜中的苦味来源于生物碱中的奎宁。这些营养物质具有......

人参最善补气的莫过于人参，选用人参前要着重了解个人体质。如体质偏寒者，可吃人参;体质偏热者，则应吃西洋参。用砂锅小火慢炖，或切片后泡水饮用，每天5—10克。但不宜与茶和萝卜同食。当归：当归不但补血，还有通大便的作......