夏季的蔬果抢鲜上市，不妨给我们的料理增加这些清新的素材。当甘甜的芒果、酸味的青柠、爽脆的青木瓜……艳遇上红绿各色的蔬菜，无论如何都会是一份养眼养颜养胃的曼妙享受。芒果蛋糕松软可口的蛋糕，配上冰激......

1、草莓草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有增白和滋润保湿的功效。另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养面......

1、金银花浴取金银花15克，水煎，去渣取汁，将此汁液兑入洗澡水中，浸泡20分钟并反复搓洗。功效：金银花坐浴具有清热解毒、凉血、止俐的功效。另外，金银花浴芳香疏散，可抚平焦虑、沮丧、振奋情绪。让心里恢复平衡，缓解工作生活的......

一旦到了夏季，人们的第一反应就是炎热出汗，夏季也是最能减肥的季节，同时也是人体养生的季节，那么在夏季吃什么食物可以养胃呢?夏季应该如何养胃呢?夏季养胃的食物水果都有哪些呢?下面就让小编来为大家详细的介绍下夏季养......

今天给大家推荐的是一道健康营养早餐粥，前几天刚刚入冬，气候比较干燥，人的活动量减少，热能消耗大，体内免疫力下降，所以在这个季节里胃病等诸多疾病容易发生或加重。因此，保健就显得至关重要了，而喝粥可健脾暖胃又能补身抗寒，好......

夏季的时候我们应该如何保护我们的皮肤呢？苹果：苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另......

柿霜茶饮料柿霜与茶叶同泡柿霜茶饮料，对肺热、喉痛咽干、口舌生疮等有疗效;柿蒂与茶叶制成柿蒂茶，可治呃逆、百日咳、夜尿症;柿树叶制成柿叶茶，可利小便、通大便、稳定血压、软化血管、消炎。枣茶饮料红枣与茶同泡成枣茶......

夏季水果种类繁多，那吃哪种水果最健康养生呢？营养免疫学专家提示，每种水果所蕴含的营养价值和药用价值都不相同，在炎热的夏天有针对性地选购食用一些水果，可以达到滋养保健的作用。桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁......

初夏时节，上火情况也频频出现，随着水果大量的上市，我们吃什么水果去火呢？水果品种繁多，不同的水果都有着不同的功效，下面我们就说说吃什么水果去火。夏天应多吃瓜类、凉性蔬菜、杀菌等三类蔬菜。夏季气温高，人体丢失的水分多......

立夏，是二十四节气之一，也是二十四节气中的第七个节气。意味着孟夏时节的开始。立夏时节，养生尤为重要。那么立夏吃什么水果养生呢？下面介绍6种应季水果。立夏吃什么水果？1.杨梅小满枇杷黄，立夏杨梅红，进入立夏，杨梅也上市了......

立夏是夏天的第一个节气，在这个时候要如何安排日常饮食呢？今天，不如就来一起看看哪些水果是适合在夏天吃的。夏天吃什么水果好葡萄性味甘酸平。生食能滋肝肾阴液，强筋骨。凡久病肝肾阴虚、心悸盗汗，干咳痨嗽、腰腿酸痛者，均......

现在天气也是越来越热，高温的天气总是让人们感到有点不舒适，特别是有一些女性朋友很容易出现胸闷气短，暑湿暑热的现象，所以女性朋友在盛夏要注重养生保健，特别是要保养心气，凉血解暑，下面小编就为大家介绍6种瓜果来抵挡炎热......

枣茶饮料红枣与茶同泡成枣茶饮料。常饮有明显的抗癌、防癌、预防心血管疾病的作用。加甘草同泡，对贫血、妇女更年期盗汗等有一定改善作用。柿霜茶饮料柿霜与茶叶同泡柿霜茶饮料，对肺热、喉痛咽干、口舌生疮等有疗效;柿......

编辑推荐：女人吃这4种早餐会变丑梨梨是冬季水果中的首选，它含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素，梨有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对缓解肺......

桃桃子是夏季的典型水果，美味而且营养价值很高。性味甘，酸，温。入肝、大肠经。生津、润肠、活血、消积、降压。未成熟的桃干果称为碧桃干，可用来止汗、止痛;桃核去皮就是中药桃仁，可活血化淤、润肠通便。猕猴桃猕猴桃是女......

木瓜说到木瓜这种水果，估计很多人第一个想到的就是丰胸。其实，除了丰胸，木瓜的营养价值还是很多的哦。在木瓜当中，含有大量的木瓜酶和丰富的维生素，除此之外，还含有多种的微量元素和矿物质。常识木瓜不仅可以促进人体的新陈......

夏季养生吃什么好呢？推荐夏季的时令水果。夏天是水果大量上市的季节，丰富的维生素，矿物质，氨基酸以及诱人的味道是水果能成为人们所爱的最大因素，每一种水果都有各自的营养价值与功效，如果选择适合当季食用的水果就能对身体......

想要知道的胃健康，就得从生活作息这些小事上面做起，最起码的是一天三顿要定时定量。小编建议可常吃养胃水果，这样不仅对胃好而且还享受了美食。那么问题来了，吃什么水果能养胃呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。吃什么水......

在夏季的时候我们应该如何保护我们的皮肤呢？苹果：苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。......

夏季水果种类繁多，那吃哪种水果最健康养生呢？营养免疫学专家提示，每种水果所蕴含的营养价值和药用价值都不相同，在炎热的夏天有针对性地选购食用一些水果，可以达到滋养保健的作用。杏含有柠檬酸、苹果酸、β胡萝卜素，主......