１．吃饭狼吞虎咽狼吞虎咽的快速吃饭，会在不知不觉中把胃撑大导致。人脑传达出吃饱的指令，是在用餐开始后２０－３０分钟，然而在大脑感到没吃饱之前便狼吞虎咽的话，就会造成饮食过量。还有，边看电视边吃饭也会不知不觉之间吃得过多。有些......

下面让专家来为你揭秘导致你减肥失败的4大原因！导致你减肥失败的4大原因1.减肥饮食与平常差别太大。如果你以配方流食来代替一日三餐，营养可能是够的，但口腹之欲得不到基本满足，难以长期坚持。一旦恢复日常饮食，必定反弹。......

最近，看月经不调的门诊病患中，发现以年轻女孩居多。一名女性病患透过特定饮食来掌控自己的体重，平时就以精力汤、芦荟、瓜果、生菜沙拉等食物果腹，月经来潮期间更力行葡萄柚减肥法。结果这名病患者发现月经量马上减少许多......

想必大多数女性都有过节食减肥但不见效的经历吧。但很多女性也都表示，自己经常是一看到什么据说有效的新减肥方法就迫不及待的尝试，但每次都见效颇微，让人大受打击。对于这些总是难以减肥成功的女性来说，或许她们自己身上......

解析：导致你泡妞失败的10个举动都说细节决定成败，在泡妞时也一样，很多细节上的事情没做好，会让女孩对你的观感下降，甚至产生厌恶感，这就是为什么见面时还有说有笑的女孩，转眼就不再和你出门的原因，泡妞时一定要戒掉导致你失败......

有些人可能会发现，自己辛辛苦苦的减肥成果可能因为一顿并不经意的饮食或是其他小的举动而前功尽弃。但是，并不是所有人都能知道到底问题出在了哪里。下面，就来说一下，导致减肥失败的12种常见原因，不让你的辛苦白费。减肥杀......

为什么会减肥失败？很多MM都不停问这个问题，其实你不需要再困惑了，下面就让小编告诉你为什么你会减肥失败，快来看看这些原因吧！不吃早餐如果想要限制热量，不吃早餐或早餐吃很少，是常见的错误减肥法。跳过早餐可能会让你更饿，体......

第一名：过度节食认为不吃不喝，很快就能瘦下来的人非常多，因此失败率也最高，这是因为身体无法长时间忍受严重的饥饿感，当意志力被欲望所击败时，反而有可能让人忍不住吃下更多东西。再加上不正确的节食方式，会导致营养失衡，即使......

哪种运动方式可以迅速达到健康减肥呢？最快的运动方法都是正确的吗，有没有人发现试了这些方法后并没有达到减肥效果，这是什么原因呢，下面让我们来看下这些运动减肥方法的几大盲点。盲点一：努力练习瘦腿操、瘦臀操，可没有成功......

节食减肥，一个痛并贼不快乐的方法。没办法，谁叫自己的脂肪转换效率是如此之高，仿佛喝水也能转换成之脂肪。究竟节食是不是适合你，我们在制定减肥计划时需要好好斟酌一下，节食减肥，其实并不适用于所有人。原因一：对于大部分人......

很多网友的减肥意识和减肥方法并不正确，常常使用单一的节食减肥方法或者是网络流传的小偏方，这样可能会伤害到你的健康，怎样减肥才健康呢?小编教你3教你有效的减肥方法。轻松避开减肥误区，瘦身就是这么容易。五大减肥失败......

减肥永远是热门话题，很多人总是抱怨减肥没效果，其实减肥的成功与否和很多方面有关系的。运动减肥误区一：只要多运动，便可达到减肥目的运动虽能消耗人体内的热量，但仅靠运动减肥效果并不明显，研究表明，即使每天打数小时网球，但......

半途而废名词解释：你身上的肥肉不是一天长的，所以也别指望有什么灵丹妙药能让你一天之内减出个魔鬼身材。如果你想只靠某种方式一个月、两个月就瘦下来，然后从此可以吃老本，那么你一定会失望；相反，如果你决定让它成为一种生......

失眠是当今竞争激烈的社会中普遍存在的一个问题，很多人都在应为没有一个良好的睡眠质量而苦恼，那么究竟是什么导致我们失眠的呢？下面我们就来研究一下导致失眠的十大因素。1、睡眠环境因素：有的人只习惯在固定的环境中睡......

说到壮阳这个话题的话，这是一个不可避免的事情，因为每个男人都是希望自己的性能力能变得更强，所以他们都会想方设法来壮阳。但是在日常中，很多人在壮阳的时候总是出现失败的情况，其实这个可能是因为你吃了一些不应该吃的东......

许多人都知道如果过于的肥胖对我们的身体是不好的。因而男士也同样需要减肥。那么容易导致男士减肥失败的原因有哪些呢？许多人都知道如果过于的肥胖对我们的身体是不好的。因而男士也同样需要减肥。那么容易导致男士减......

调整饮食、限量进食、适当运动这是每个想瘦身的人不假思考就能说出来的减肥原则。但结果呢？大多数减肥者都以失败告终。你是否也在不断鼓起勇气进行减肥，同时又不断接受失败的打击？到底有何良方能保持瘦身计划不致流产呢......

导致失眠的心理暗示1.害怕心理。人的大脑皮层的高级神经活动有兴奋与抑制两个过程。怕失眠，想入睡，本意是想睡，但怕失眠，想入睡的思想本身是脑细胞的兴奋过程，因此，越怕失眠，越想入睡，脑细胞就越兴奋，故而就更加失眠。2.自责心......

大家都知道，在这个以瘦为美的时代，女性需要掌握减肥的方法，才可以快速瘦身。在夏季有很多的女人想拥有健美的身材，所以想要了解减肥失败的因素，需要看看本文的介绍了。要是女人选择减肥的方式不对，就会导致减肥失败。我们来......

10、气温难道真的单纯因为天气冷、温度低而容易发胖吗？其实是由于你觉得冷而一步也不想跨出家门，或者抱着零食寸步不离电视所造成的。此外，在气温较低的天气里，穿着宽松、厚实的衣服也是原因之一，让人放松了对脂肪的紧张感......