1、选粽子要选择低糖分低油脂的市场上出售的粽子，为了口感和味道更好，都会添加很多的糖分和添加剂，虽然说这样做，粽子的口感变好了，但是吃起来反而更加的不健康了，而且多吃几个就会让人觉得很腻。所以说，在端午节的时候，选粽......

食材：荸荠6个，里脊肉一小块，美人椒4个，红椒半个，香葱1棵，姜适量调料：酱油2茶匙，盐少许，鸡精少许，淀粉1茶匙，料酒2茶匙，白胡椒少许做法：1：里脊肉切片，荸荠切片，辣椒切圈。2：肉片加入酱油，淀粉，料酒，白胡椒。3：抓匀，腌制10分钟。4：荸荠在滚水里......

用料：猪里脊250g、大蒜2瓣、面粉20g、干淀粉50g、料酒5ml、番茄酱25g、白醋15ml、白糖25克、胡椒粉少许、盐2g、油适量做法：1、猪里脊洗净，剔去筋膜，切成5cm长、1cm粗的小条，加入盐、料酒、胡椒粉拌匀腌制片刻；2、将面粉，干......

妖孽老公很可口小说，主角温雅徐墨沉，他见过她的无数模样，生气时候，开心时候，悲伤的时候他了解她，比她自己还要了解...精彩章节一起来看看吧!妖孽老公很可口小说简介尤还记着他第一次见到她的时候。虽然是在照片上，但是温雅却......

榨菜是中国的名特产之一，也是不少家庭生活中的常备小菜，口味多，口感爽脆，且物美价廉。芥菜的茎部是榨菜的选材处，因榨菜在制作的过程中需要将芥菜中的水分榨出，因此就称之为榨菜了。榨菜以四川涪陵榨菜最为出名。虽然榨菜属......

白菜苔，是大白菜在春季时节从菜芯里抽出的苔，掐苔的尖部食用。白菜苔含有丰富的维生素，可以为身体增强抵抗力，既有预防感冒及消除疲劳的功效。白菜苔的色泽翠绿，鲜嫩可口，功效和大白菜相同，既美味有健康。本文为你介绍白菜苔......

Hello，三月！春暖花开，万物复苏，各路小花小草也伸出了脑袋纷纷召唤大家：客官快出游，快出游！说到带宝宝出游，自然免不了吃吃喝喝，若带上一瓶牛奶，则能够解渴又补钙，真真是出游的好搭档呢！本期评测室迎来了旺仔复原乳牛奶，一起来看看......

平时家里做的最多的汤便是西红柿煎蛋汤，简单又开胃。那么，番茄鸡蛋金针菇汤的做法是什么呢?要说番茄金针菇汤的做法，这样做汤开胃可口，一口气喝3碗。番茄鸡蛋金针菇汤的做法金针菇被称为益智菇含有人体必需的氨基酸，而且含......

一般蔬菜较多、肉类很少的饺子水分含量高，容易散，煮食则营养素损失大，口感也差些，可以考虑水煎、蒸等方法，而肉类较多的带馅食品适合用来煮食。尽量少用油煎、炸等烹调方法，避免额外增加脂肪摄入。素馅饺子健康营养-饺子馅......

不加盐也能让食物更可口不加盐也能让食物更可口尽管随着人们对饮食、健康的重视，已经有越来越多的家庭主妇们知道了高盐饮食的害处，做菜时也会小心翼翼地控制着盐的放入量。但要想做出低盐的健康饮食，光少放盐还不够，还要......

醪糟汤圆、醪糟鸡蛋、醪糟银耳羹……这些用醪糟制作的美食总能让人百吃不厌。除了口味香甜醇美，醪糟在营养方面有没有优势？下面跟随了解一下吧！醪糟由熟糯米发酵而来，是我国很多地区的传统特色美食，又名酒酿、......

可乐煲姜最主要的功效在于暖胃，同时也能够有效的治疗感冒，防止咳嗽。可乐煲姜是汤的一种，顾名思义，可乐煲姜就是用可乐煮姜，并且采用了大量的姜。可乐煲姜不仅能够有效帮助人们驱风散热，同时由于寒冷感冒的人也可以通过喝可......

酸辣可口的重庆酸菜鱼的做法酸辣可口的重庆酸菜鱼的做法材料：大头鱼身一条，酸菜。调料：泡姜，泡辣椒，大蒜，生姜，干辣椒段，花椒粒，花椒粉（没有可不放），盐，料酒（或白酒），生粉，鸡蛋一只，味精，葱段。做法：买大头鱼时可让摊主帮忙把鱼剖成三大片......

大家知道有一种昆虫叫做土鳖虫吗？它可是一宝物呢！不仅可以拿来治疗跌打损伤，还能治愈血淤等疾病，是一种常用的中药材之一。那么你知道土鳖虫应该怎么食用吗？接下来就来跟大家分享一二。一、土鳖虫的常见吃法土鳖虫怎么吃1......

夏季来做点可口开胃的冷菜吧！夏季来做点可口开胃的冷菜吧！凉拌藕片的做法：原材料：藕一节、火腿一根、蚝油两勺、葱少许、花椒少许、盐适量、味精适量、香油适量、米醋适量、油适量。做法步骤：1、藕削皮洗干净，切片备用，少许......

虾仁青豆饭◆调料：盐、料酒各适量。◆材料：虾仁300克、青豆100克、大米200克。做法：[1]虾仁用清水洗净，放入盘中，加入盐、料酒腌渍15分钟；青豆洗净，在沸水锅中焯5分钟左右；大米洗净，放入清水中浸泡1小时。[2]大米放入电饭煲中，......

材料：虾400克调料：葱姜末各10克，番茄酱20克、糖15克、醋10克、生抽10克、料酒15克、盐3克、湿淀粉适量做法：1.虾洗净剪须去虾线。由于虾太大，在虾背上开了一刀2.用料酒、姜片、少许盐腌制20分钟3.番茄酱、糖、醋、生抽放入......

原料：鸡腿1只、洋葱1/2个、青红尖椒各1/2个腌料：盐2/3小勺、淀粉2/3大勺、蛋清1个、米酒1/2大勺调料：姜丝适量、茄酱1大勺、白糖2大勺、米醋2大勺、香油1小勺、水淀粉1大勺做法：1.鸡腿洗净剔骨，切成约1.5厘米大的丁。2.鸡......

腰果是我们常吃的坚果之一，味道香甜，清脆可口，营养丰富，其营养价值也是不可小觑。常吃腰果具有润肠通便，润肤美容等功效。除此之外，腰果还有很多的药用价值，可以起到延缓衰老的作用。坚果的营养价值多多，下面一起来看看：腰果的......

藕是进补的保健食品，生食能够凉血散淤，熟食还能够补心益肾，酸辣藕丁(如果不放辣椒)也是糖醋藕丁都是清爽可口的下饭菜。那么接下来就与小编一起来具体了解一下酸辣藕丁的一些做法吧！酸辣藕丁的做法一：1、去掉莲藕的两头，洗......