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有关冬季的男士时尚精选
老年人冬季应“无痒”
冬痒症不仅影响老人的睡眠,还会因为长时期反复搔抓,使得患处皮肤出血、血痂,表皮脱落和色素沉着,甚至出现感染。本病预防要从日常生活入手,冬天要尽量减少洗澡次数,因热水和肥皂对皮肤是一种不良刺激。如要洗澡,浴水应在36-38......
2023-11-27
冬季老人宜戴帽子 益处多多
寒冬戴帽子不仅能保暖,而且还可避免发生风寒感冒、咳嗽、头痛、面神经麻痹(即口眼歪料)等疾病。一是有利于保健老年人的血管毕竟不如年轻人那么通畅,甚至多少有一点硬化,如果受凉的话,难免造成脑血管收缩,轻则会感到头昏、......
2023-11-26
早起锻炼不适合在冬季
有关医学专家提醒您,居住在城市的人冬天早早起床到室外锻炼,弊大于利。据环境保护专家对城市大气污染的调查表明,我国城市空气中污染物主要是因燃烧煤释放出的二氧化硫、一氧化碳、二氧化碳,可导致人体呼吸系统的疾病。冬......
2023-11-27
电脑族冬季健康的法宝
div>冬季人们较少户外活动,经常坐在电脑前的人群,容易出现鼻咽干燥、嘴唇干裂、咽干声嘶、口苦干咳、肌肤干燥1、海带带是放射性物质的克星,含有一种称作海带胶质的物质,可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。2、绿色蔬......
2023-11-27
冬季 保护老年人鼻子爱出血
浙江医院五官科副主任医师许敏达介绍,鼻出血医学上称为鼻衄,是冬季常见病。鼻子在冬天之所以脆弱是因为许多老年人常患有多种慢性疾病,如高血压、动脉硬化、慢性支气管炎等,当这些老毛病遭遇寒冷天气时,鼻腔粘膜血管收缩能......
2023-11-26
深秋该怎样爱护自己的身体
有些体质不宜进补冬季进补仅适用于体质阳虚或寒、湿等病理变化的人群,不适宜体质阴虚火旺和实热症候的人群。若有大热、大渴、便秘、五心烦热等症状者,或患有急性疾病,应暂停进补,待病情稳定,且请中医师诊治后才可继续进补......
2023-11-27
懒冬保持活力的小窍门
一、注重健康的生活方式,健康生活方式包括以下内容:1.生活节奏要有规律,包括学习、工作、饮食、睡眠、运动等。2.全面均稀适量营养淡些,再淡些;控制过甜饮食;每人每天1瓶牛奶;每人每天吃1只蛋;每周至少吃一顿海鱼;鸡肉、鸭肉代......
2023-11-26
冬季做好“三保”预防鼻炎
立冬以后,天气干燥阴冷,是鼻炎的高发期。不少人早上起床后感觉鼻子痒,狂打喷嚏;一遇冷空气、灰尘等刺激就喷嚏、鼻涕不消停;整天鼻塞不通气,晚上常常失眠,严重影响工作、生活。鼻炎发作的主要原因是鼻黏膜破损,导致鼻腔组织......
2023-11-26
高热量食物冬天必需补充
冬季是一年中最为寒冷的时候,寒冷、疾病以及精力下降等诸多保健问题随之进入人们的生活领域。营养专家向记者表示,为了御寒及防病,市民冬天应该多吃热量高、富含维生素的食物。多吃含蛋氨酸的食物蛋氨酸通过转移作用可提......
2023-11-27
冬季来了 老人吃鱼更健康
专家萨默博士提出,老人在冬季增加服用含有维生素A的食品,可使老年人死亡率减少65%左右。美国科学家经动物实验也得出了结论:维生素A可以增强人体免疫功能,在老人发病率、死亡率较高的冬季,给老人相对地多吃些富含维生素A的......
2023-11-26
冬季早上洗头有损健康
很多人喜欢早晨出门前或下班后洗头,但头发未干就睡觉或出门受冷风吹,会对健康造成很大威胁。早晨出门前洗头是不可取的,尤其是在寒冷的冬季,因为头发没有擦干,头部的毛孔开放着,很容易遭受风寒,轻者也会患上感冒头痛。若经常......
2023-11-27
冬季预防皮肤干裂的两大注意法则
别忘为皮肤做清洁人们的皮肤因冬天容易失水干燥,出现皱纹,加之毛孔收缩分泌物排出不畅,引起毛孔阻塞,造成皮肤血液循环和新陈代谢障碍,产生皮肤病。因此保持毛孔通畅是很重要的。首先要清洁皮肤,每日清晨用温水洗脸,选用滋润......
2023-11-26
提醒:冬季小儿更易便秘
冬季天气干燥,容易使宝宝发生便秘的情况。具体症状为:两天以上没排便,大便干燥、发硬、排便困难,甚至会引起肛门出血。1、在两顿奶之间增加喂水,最好是白开水。2、6个月以下婴儿多吃菜汁、果汁,6个月以上婴儿可吃菜泥、碎菜......
2023-11-26
盘点:老人冬季保健几大注意
1.调情绪:临床实践多次证明,许多疾病的发生、发展和恶化,与人的情绪和心理状态息息相关。老年人应该避免忧郁、焦虑、紧张等不良情绪的刺激,经常保持情绪乐观、精神愉快,科学安排生活,注意劳逸结合,防止过度疲劳,使意志安宁、......
2023-11-26
寒冷冬季教你好好泡脚的小妙招
在热水泡脚的同时,如果能在热水中加上中药,对某些老年慢性病患者来说,还能起到事半功倍的强身保健作用。下面介绍几种配制方法简单的泡脚药方:泡脚对水温和水量都有讲究:水温宜在40~50度左右,水量则以没过小腿的2/3为最佳。......
2023-11-26
裸额 09冬季时尚发型趋势
裸额风情1田园芭比GardenBobby面容甜美乖巧的女性可以尝试田园芭比型的裸额发,保持卷曲的长发,将额头露出,两鬓自然垂落,或者将额发用太阳镜和发卡固定住,抑或将额发以中分剪短,扎起马尾,露出颈部线条,芭比的风格点亮你的美丽......
2023-11-26
冬季预防甲流不妨多做健身运动
秋冬加大运动强度上班族久坐办公室,紧张的精神压力和饮食不足,容易造成现代人寒性体质。某健身馆私人健身教练蒋教练说:秋冬季节应该尽量做些运动强度有点大的运动,增强身体体质、增加抵抗力,而且长期坚持下来,身体也会比较......
2023-11-26
冬季预防咳嗽的6个方法
冬天到了,不少人咳嗽不止。如果你不想成为他们的一员,一定要知道冬季如何预防咳嗽。预防咳嗽,首先应该在气候不好的时候,尽量不要外出,必要外出时,要戴好口罩,回家时要进行面部的清洗,其次不能滥用抗生素,咳嗽时滥用抗生素非但......
2023-11-27
冬季保健茶 不妨自己来制作
银耳茶银耳20克,茶叶5克,冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟,取汁对入银耳汤中,拌匀服用。有滋养润肺,止咳化痰之功。姜苏茶生姜、苏叶各3克。先将生姜切丝,苏叶洗净,用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂,上......
2023-11-26
冬季预防感冒食疗方
蔬菜中的红萝卜、红辣椒、番茄、红薯、红枣、红苋菜等红色食品中,富含β-胡萝卜素,不但能清除人体氧自由基,而且参与合成维生素A,对人体上皮组织和呼吸道黏膜有很强的保护作用。推荐以下几个食疗方:★蜂蜜红萝卜汁用红......
2023-11-26
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