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有关冬季的男士时尚精选
老人冬季当心身体养护区
1、两肾保健区肾主水属冬,每到寒冬腊月,冷气袭人,寒风刺骨,这时护肾至关重要。(1)推搓肾俞穴。肾俞穴位于第二腰椎棘突下旁开1.5寸。两手搓热,劳宫穴对准肾俞穴上下来回推搓,搓热搓红为度。肾气充盈,焕发生命活力,增强免疫功能,......
2023-11-26
婴幼儿冬季防感冒四大原则
1.定时通风换气冬季是呼吸道感染的高发季节,冬季由于供暖,造成室内外温差过大,在北方更为突出,室内温度高,湿度相对较低,加上窗门紧闭,室内空气流通差,居室内的微生物密度较高,一些致病菌和病毒易侵袭婴儿体内。所以,即使是在寒......
2023-11-27
内调外养 看中医冬季如何补水
传统医学认为人体是一个普遍联系的整体,皮肤的光泽濡润与脏腑功能息息相关。看中医如何补水,真正做到调治于内而美于外。滋养肌肤必润肺我们通过健脾而向身体输送了大量水液,及时补充了身体的水分,接下来如何将这些水分输......
2023-11-26
要健康就要懂得“七防”食谱
1.防流感服用维生素C究竟能否预防流感,关键在于人体内是否有足量的铜。铜离子可积聚在流感病毒表面,为维生素C提供攻击的靶子,从而置流感病毒于死地。富含铜的食物有动物肝脏、芝麻、豆类等。2.防肺炎具有抗氧化与调节免......
2023-11-27
盘点:冬季泡温泉的注意事项
尽管有好处,但不是人人都适用。对于泡温泉,下面几点尤其需要注意:1、部分皮肤病患者,不宜泡温泉,民间向来盛传泡温泉有美肤的疗效,但对于患冬季痒、湿疹、异位性皮肤炎等的人,泡在热水中过久,由于加速皮肤水分的蒸发,......
2023-11-26
冬季女性补血养气方法
女性冬季进补应从调整入手,调和好机体内外平衡,使身体保持在一个气血通畅的状态下,然后再根据情况来确定是否需要进补。身体瘦弱的女性怎么补?脾为后天之本,气血生化之源。脾胃健,气血盛,则肌肉丰腴,肢体强劲。反之,则身体消瘦......
2023-11-27
早起锻炼不适合在冬季
有关医学专家提醒您,居住在城市的人冬天早早起床到室外锻炼,弊大于利。据环境保护专家对城市大气污染的调查表明,我国城市空气中污染物主要是因燃烧煤释放出的二氧化硫、一氧化碳、二氧化碳,可导致人体呼吸系统的疾病。冬......
2023-11-27
“冷美人”怎样补血暖身
1、御寒衣物要充足建议在办公室多准备一件薄外套,适当保暖。人常常因为忙碌而忘了多加件衣服;如果冬天天气太冷,也要加手套和袜子防寒,尤其在睡觉时要注意脚部保暖。因为脚部失去温暖就不易入睡,可穿温暖的棉袜帮助保暖。2......
2023-11-27
冬季保健茶 不妨自己来制作
银耳茶银耳20克,茶叶5克,冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟,取汁对入银耳汤中,拌匀服用。有滋养润肺,止咳化痰之功。姜苏茶生姜、苏叶各3克。先将生姜切丝,苏叶洗净,用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂,上......
2023-11-26
冬季哪些食物可以提神醒脑?
第二军医大学附属长海医院临床营养科蔡东联教授说,鱼肉,尤其是三文鱼、鳕鱼等深海鱼的鱼皮,含有氨基酸、色氨酸等物质,能起到舒缓神经的作用,从而缓解抑郁情绪。香蕉里含有丰富的色氨酸和维生素B6,这些都能帮助大脑制造血清......
2023-11-26
2009冬季征兵视力要求
我市今冬征兵体检工作已经展开,约有3万人将参加征兵体检。2009冬季征兵身体标准::符合中国人民解放军三总部规定的《中国人民解放军院校招收学员体格检查标准》。其中视力要求可适当放宽:接收补充到指挥岗位的本科毕业生......
2023-11-26
10个最有效的冬季减肥食谱
减肥食谱一:早餐豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个中餐腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽,米饭半碗晚餐素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜,红豆粥一小碗减肥食谱二:早餐红豆大米粥一碗,爽口小菜一碟(黄瓜、胡罗卜、芹菜......
2023-11-26
白领冬季必备3款美容食谱
芥兰鱼片汤材料:三碗水(约750毫升),芥兰300克,鱼肉片150克,家乐浓汤宝浓滑鱼汤1块做法:1.芥兰去外皮,洗净备用。2.锅中倒三碗清水,待水煮开之后,将1块浓滑鱼汤味的家乐浓汤宝放进锅中,搅拌至完全融化。放入芥兰和鱼片,待原料熟......
2023-11-26
提醒:幼儿冬季谨防三炎
感冒引发中耳炎很多人都认为中耳炎是单纯的听力方面疾病,没有把一些跟耳朵无关的症状联系起来。其实中耳炎是孩子发生耳痛的一种常见病因,是由普通感冒或咽喉感染等上呼吸道感染所引发的疼痛并发症。小婴儿在中耳炎初期......
2023-11-26
6种冬季养生水果千万不能错过
冬季养生水果苹果苹果是一种非常好的水果,其中含有丰富的营养物质,经常服用能够很好的促进身体健康,提高身体抵抗力,减少患有疾病的可能。中医方面认为,服用水果具有很好的保健脾胃、养心以及滋润肺部、肠胃的作用。如果在......
2023-11-27
小儿冬季常见疾病
轮状病毒肠胃炎:轮状病毒感染是儿童肠胃炎常见的原因,在“感染性腹泻”病例中几乎占了一半,好发于六个月到两岁伴的婴幼儿,病毒侵入人体之后主要寄居于十二指肠,潜伏期是二十四到四十八小时。病儿除了发烧、呕吐外,常因严重......
2023-11-26
冬季选购生活用品大有讲究
电热毯要挑安全的冬天冰冷的被窝谁都不想躺进去,买条电热毯暖暖被窝是很需要的。但是现在市场上电热毯良莠不齐,买条安全可靠的,睡上去才会安心。苏宁电器的导购员介绍道,电热毯是利用螺旋发热线发热原理来加热的,传统的电......
2023-11-26
老人冬季保健须“八项注意”
一重保暖:冬季气温较低,为了抵御寒冷,机体调节功能也在发生着显著变化,比如皮下脂肪增多、毛细血管收缩、汗液分泌减少,组织代谢加强等,而老年人由于主要脏器逐步老化且功能减退,皮肤松驰、皮下脂肪减少机体代谢功能低下,适应......
2023-11-26
冬季护齿不妨试试嚼口香糖
口腔专家表示,冬季也要注意口腔卫生保健,坚持由全国万名牙医共同推荐的4个护齿好习惯(早晚用含氟牙膏刷牙,定期进行口腔检查,少吃甜品和含糖饮料,餐后和零食后咀嚼无糖口香糖),就可以轻松拥有全口32颗健康好牙齿。护齿妙招1......
2023-11-26
中医:女人冬季养生必修原则
转眼间冬天已经来临,瑟瑟寒风中,大街上依旧有不少爱美的女子短裙丝袜长靴上阵。美丽固然重要,但多家医院的外科、骨科、妇产科专家都反复地告诫,如果总是腿脚膝盖受冻,约80%以上的人年纪稍长就会患上老寒腿,各种皮肤病、妇科......
2023-11-26
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