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有关合理的男士时尚精选
你的减肥方法合理吗?
但很多人经过一段时间锻炼后,虽然大部分脂肪下的肌肉变得结实了,可是围度却没有什么变化,甚至还有明显增加。出现这种现象时,你就应该好好想一想,你的减肥方法是否正确1.有些人由于工作紧张,锻炼起来三天打鱼,两天晒网,其效果......
2023-11-27
治疗老人抑郁有3忌
一忌:缺乏耐心临床资料表明,轻型抑郁症经过科学合理治疗,大约在2周左右可使情绪低落和乏力等症状得到明显改善,睡眠和食欲方面也有所改善,但并不意味着已基本好了,这只是一种初期治疗结果。此时不可随意停药,否则会引起病情......
2023-11-24
饮食不合理小心亚健康
其实像她这样的白领不在少数,有的女士为了保持身材,或者减肥,午餐以水果代替。还有的白领则零食水果总不离嘴,一日三餐都靠这些东西维持。吃零食只是三餐之中的补充,如果午餐不能太享受的话,比如吃面条,那么就带些可口的零食......
2023-11-26
入冬为低血糖的高发期
很多糖尿病患者只关注高血糖,却忽视了低血糖的危害性。糖尿病患者血糖低于3。8mmol/L称为低血糖。发生低血糖时,患者会出现饥饿心慌、大汗淋漓、疲乏无力、面色苍白等。如果血糖更低,或者低血糖持续时间更长,患者就会出现......
2023-11-22
老百姓对降压药物的几个误解
在临床工作中,发现大家普遍存在一些错误认识,需要在这里纠正一下:1.年纪大了,血压高点没关系,可以不治疗。这种观点是错误的,只要血压超过上面提到的标准,就需要控制,否则容易引起多个脏器的损害,死亡率高。2.不测血压,仅凭自......
2023-11-25
强迫症自我的判断
强迫行为是指虽然自己也知道是不合理而愚蠢的,欲不明就里的持续去作的症状而言。要是不摸着一根根的电线杆、桥的栏杆、楼梯的扶手走的话,就觉得不安心;出门的时候,如果不是从右脚先踏出家门,就会觉得不安;用餐时餐具的排列......
2023-11-22
如何科学合理规范的治疗高血压
下面五条策略已被视为提高降压疗效、降低靶器官损害发生率的核心理念。1、平稳降压:所谓平稳降压包括两方面涵义。一是降压速度不宜过快,根据患者基线血压水平,一般要求在数周之内逐渐将血压降低至目标值以下。血压下降......
2023-11-25
家长如何预防儿童多动症
(1)适龄结婚,切勿早婚、早孕,也勿过于晚婚、晚孕,避免婴儿先天不足;有计划地优生优育。(2)要倡婚前检查,避免近亲结婚;选择配偶时要注意对方是否有癫痫病、精神分裂症等精神疾患。(3)孕妇应注意陶冶性情,保持心情愉快,精神安宁,谨避......
2023-11-25
心脏病不要怕,合理运动解您忧
医学专家研究证明,按照医生根据患者具体情况制定的运动处方进行锻炼,对心脏病患者是安全的,对生存有良好的影响。但是怎样运动才安全呢?专家提醒心脏病患者,加强日常身体活动水平,对心脏病的恢复有利。1.锻炼宜晚不宜早闻鸡......
2023-11-25
五味合理搭配可预防高血压
中医将食物大致分为五类:酸、苦、甘、辛和咸。中医专家指出,预防高血压,在选择食物上要注意五味的合理搭配。广东人过去高血压发病率低于全国水平,近年来持续走高。专家说,这和广东人近年来饮食结构改变不无关系。大量外地......
2023-11-22
合理安排睡眠时间助女性排毒
专家建议:睡眠排毒时刻表21∶00—23∶00免疫系统排毒23∶00—凌晨1∶00肝部排毒(熟睡有效)凌晨1∶00—3∶00大肠排毒早上7∶00—9∶00小肠大量吸收营养工作压力大,有时候尽管已经感到很疲倦了,但是就......
2023-11-27
让这些食物永不变质的保存法
食盐食盐主要成分是氯化钠,化学性质非常稳定。与食糖一样,食用盐经常被用来保存食品,是天然的防腐剂。不过我们常吃的碘盐,如果不避光和避高温,放得时间太长碘含量会减少,但是盐品质并不会改变。保存:密封保存,碘盐受热、光和......
2023-11-27
旅游时应合理食用蔬菜
蔬菜是重要的副食品,人体需要的多种维生素主要是通过蔬菜而获得的,如维生素C(抗坏血酸)、维生素A(胡萝卜素)、维生素B(核黄素)等,还有一些重要营养成分、矿物质等也需要通过蔬菜来补充。不同的蔬菜含有不同的营养成分。富含核......
2023-11-27
房室传导阻滞的治疗
对于房室传导阻滞的治疗,可分为:(1)完全性房室传导阻滞的治疗①异丙肾上腺素作用:能选择性兴奋心脏正位起搏点(窦房结),并能增强心室节律点的自律性及加速房室传导。对心室率在40次/分以下或症状显著者可以选用。用法及......
2023-11-25
合理的作息时间让你健康长寿 揭最佳作息时间安排表
合理的作息时间可以使一个人每天精神百倍,神采奕奕,更能使一个人健康长寿。现在社会的发展脚步很快,人们每天也是一直忙碌,正常的作息时间得不到合理的安排。饿了才吃,困了才睡,这样的作息时间会让自己的身体吃不消。那么最......
2022-06-19
换了心脏瓣膜,饮食有讲究
饮食注意之1:以下食物维生素K含量很高,尽量避免进食。·动物类:肝、肠子、鹅肝酱等。·药物:中西药物、鱼油丸、维生素及补品,未经医生指导应避免进食。·海藻类:海带、紫菜。饮食注意之2:以下食物......
2023-11-25
皮肤病如何合理选用药物?
皮肤病是常见病、多发病,有人认为只要涂点外用药就行了,结果往往无济于事,贻误病情,致使病情加剧、恶化。如患皮炎、湿疹等病,用癣药水涂搽,会使炎症、皮损加重;而癣病用激素类药膏治疗,犹如火上加油,反而促进病菌生长繁殖。那......
2023-11-17
合理安排依然尽“性”乙肝生活
乙肝患者性生活原则乙肝患者过性生活时,以不感到疲劳为度,如青年人每周不超过1-2次,中年人每1-2周1次,中年后期每月1-2次,如果同房次日感到倦怠,腰酸乏力,食欲不振,即可认为性生活过度,应自觉纠正,减少次数或暂停性生活。一般来......
2023-11-24
带你一起挑选降压药
关于不好的降压药,短效钙通道阻滞剂如心痛定,能够升高血糖,增加心率;利尿类降压药双氢克尿塞、寿比山等,长期服用会引发高尿酸血症、痛风;已经逐渐走向淘汰的老字号降压药利血平会引发突然低血压;维压静可导致阳痿;胍乙啶......
2023-11-25
卫生部定义抗菌药使用合理性:安全、有效、经济
赵明钢说,合理性包括几方面的因素:第一,抗菌药物所针对的致病菌是引起患者疾病的致病菌,要有效。第二,要安全,患者使用这个药品的时候没有禁忌症。第三,要经济,性价比上比较合理。我们会考虑安全、有效、经济三个因素共同构成......
2023-11-22
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