夏天室外温度高，如果室内不痛风的话也会变得很闷热，甚至让人热的坐不住，那么，有什么好方法可以降低室内温度，让室内变得更凉爽些呢?夏天怎么降低室温改善夏天过高的室温的基本途径：一是尽量减少房间的得热，包括减少进入房间......

现在由于工作的原因我们可能去健身房锻炼的机会不是很多，那么有没有在家也能锻炼健身的方式呢？下面我们我们一起来了解下靠沙发是如何来健身的吧。项背运动面对沙发，双手放在扶手上，将头顶至沙发后靠背的底部，身体左右顶摆......

1、兰花：它的香气会引起失眠。2、紫荆花：它的花粉会诱发哮喘症或使咳嗽症状加重。3、含羞草：它的体内含草碱能使毛发脱落。4、夹竹桃：它的分泌液会使人中毒，引起昏昏欲睡，智力下降。5、百合花：它的香味也会使人的中枢神经过......

外出时阳光猛烈，出去旅游、逛街、运动时一定要涂抹防晒霜，这点相信很多人都已经了解。可是在上班的日子，你以为躲在办公室内就能摆脱紫外线的伤害了吗？研究早已表明，紫外线中的UVA射线具有极强的穿透性，无论阴晴，只要有玻璃......

紫外线和日光灯都会对肌肤造成伤害，因此，无论是在室内还是室外，防晒都应该是随时随地不可少的功课。究竟该怎样防晒才是最正确有效的方法呢？让专家为你解答！每2小时就要补一次防晒，有什么依据吗？牛尔：并不是，若在太阳下被晒的......

三伏天是一年中最热的时期，也是很多妈妈们生产的季节。在这样的高温环境下，如何坐月子不落月子病，是很多人关心的问题。本文将为大家介绍三伏天坐月子的注意事项和建议，希望能帮助到有需要的妈妈们。首先，我们要明白什么是......

不宜长期放在室内的花卉：①松柏类花木（包括玉丁香等）的芳香气味对人体的肠胃有刺激作用，不仅影响食欲，而且会使孕妇感到心烦意乱，恶心呕吐，头晕目眩；②洋绣球花（包括五色梅、天竺葵等）所散发的微粒，如与人接触，会使人的皮肤过敏而......

家中恰好有爱吸烟的人，那一定要在家里客厅、阳台、书房等地，摆上一些能吸二手烟尼古丁的植物，净化空气，让家居更健康。净化二手烟的室内植物，种上这4种，家里有个老烟鬼都不怕。1水仙十几平方米的室内有两三盆水仙就可以把室......

随着生活水平的逐渐提高，种植花卉的人渐渐多了起来。千姿百态的花卉为人们的生活带来了美的亨受，若在室内适当摆些花卉，既可增添温馨气氛，又有益于身心健康。但是并非所有的植物都适宜在室内放置。挑选室内植物，必须分辨，把......

如果天气好，在室外骑自行车无疑是一种放松运动。然而也有许多明星为了节省时间与避开人群独爱室内的动感单车。练习动感单车可被视为一次严酷的山地车之旅，你得不停地变换速度，有时是轻快地踩踏板，有时是疯狂地冲刺，有时又......

对于男性们来说，在护肤这件事上一向秉承着能省就的懒癌原则，特别是在写字楼上班的朋友，基本都不怎么使用防晒霜，或者日晒以后就使用美白产品，这一切的一切都是让你的皮肤经历慢性自杀。男人要避免的4个护肤行为男人要避免......

三种花利咽、凉血、养颜各有所长一、茉莉花味辛、甘，性温，有理气止痛、温中和胃等作用。使用方法：1、茉莉银耳汤：银耳25克，茉莉花20多朵。银耳煮熟后，撒上茉莉花即成。此汤气味芳醇，具有疏肝解郁，滋阴降火的功效。2、茉莉花粥......

在校学生，跟女生搭讪，一定要瞅准适合的场地，才有更大的胜算。小编推荐搭讪场地——学校自习室，在学校自习室该如何跟女生搭讪呢?1、你走过去问这位子有人坐么一般文静的女生都不会拒绝你坐旁边的,坐下来之后就......

不想出门没关系，就在家锻炼吧，看看下面的7个室内健身方法，让你轻松减肥得到性感身材!1.跳韵律操找一段韵律操视频跟着跳：不但可以针对身体某一部位进行锻炼，还可以还你完美的曲线，简单易行又没有场地的限制。此外，还可以在阴......

植物是空气过滤器，呼出氧气，吸走二氧化碳气体，但是不是所有的花木都适合在室内种植，有些花木产生的Ep-steln-Barr病毒物质会诱发脑瘤。扁竹兰#p#副标题#e#紫霞变叶木#p#副标题#e#黄金变叶木#p#副标题#e#金路花#p#副标题#e......

办公室坐久了，难免会坐出问题，肩颈腰难免会有一样或者几样出问题，但是一天到晚活动的主要场所都是办公室，健身的话会比较尴尬，那么该怎么缓解缓解肩颈紧张呢?接下来小编就跟大家分享缓解肩颈紧张的3个室内健身动作，简单实用......

对于久坐的上班族来说，腹部赘肉是比较尴尬的事情了，明明年纪轻也没有喝酒的习惯，但是顶着腹部的赘肉还是很难受的，加上健身时间少。为此小编特意准备了在家也能锻炼腹肌的方式供大家参考。双重屈腹准备动作：平躺在地板上或......

现在都市的生活，白天已经充满了繁忙的工作，晚上当然要好好休息。但是，有些人睡眠特别浅，一有风吹草动马上就醒过来。这样的睡眠质量太差了，小编今天就给你介绍一下室内隔音材料，让你晚上能够轻轻松松进入梦乡。一、室内隔音......

国内一些省市出现恶劣天气，冻雨、雪天等给喜爱户外运动的人们造成诸多不便。在这样的天气条件下，暂时将运动地点从户外转向室内，安全、方便、易行，老少皆宜。他在室内健身器材中，功率自行车、跑步机和划船器很受健身者欢迎......

美国环境保护署历时5年调研发现，许多家庭室内的空气污染程度极高，是室外空气污染的数倍至数十倍;中国健康教育协会也曾发布报告指出，夏季是一年中的过敏高发时节，室内的空气污染要比户外高出四五倍。那么，哪些因素导致夏季......