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上半身肥胖美眉减肥攻略大放送
脸颊瘦身难度指数:★★★赘肉特性:脸颊松软赘肉多,形成圆嘟嘟的苹果脸。推荐方法:敲击法+按摩法1、敲击法。早晚洗脸后,双手轻轻拍打或敲击脸部,待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环,使脸色变红润,还能达到修紧面......
2023-11-16
新生儿夏季护理六攻略
1、新生儿喂养攻略:提倡母乳喂养,母乳喂养是新生儿安度夏季的最好食品,因为母乳营养成分合理,易于消化,温度适宜,不易被污染,同时含有抵抗病毒和细菌的各种抗体和溶解微生物的溶菌酶;如果母乳不够可补充配方奶,早产儿则建议专......
2023-11-08
春季保肝护肝攻略
春季阳气生发养肝能护阳春季,人体的生理变化主要是:一是气血活动加强,新陈代谢开始旺盛;二是肝主藏血、肝主疏泄的功能逐渐加强,人的精神活动也开始变得活跃起来。所以,立春后,养生就得养肝。为何肝是疏泄的,还得养肝呢?中医师......
2023-11-19
13周岁宝宝体检攻略
1-3周岁的宝宝在不同的年龄段,体检的项目和侧重点是不同的,所以,每隔半年,家长就应该主动带宝宝到医疗机构体检。一、宝宝1周岁时的体检动作发育:这时候的孩子能自己站起来,能扶着东西行走,能手足并用爬台阶,能用蜡笔在纸上戳......
2023-11-12
2013春运火车票新思路购票攻略 春运火车票购票最新攻略
今年春运很快就要开始了。虽然多条高铁线路的开通有助增加运力,但就春运的特殊形势而言,亦难完全满足需求。在电话、网络成为购票新潮流的形势下,如何利用现代技术,顺利回家过年?近日,一网友精心编制了《2013春运火车票新思......
2023-11-12
世界心脏日:秋冬季易发心脏病 教你护心六大攻略
世界心脏日的永恒主题为健康的心,快乐人生。其宗旨在于激励人们把静态的生活方式改变为积极的行动。呼吁人们摒弃不良的饮食习惯和不良嗜好,使人人都可以拥有一颗健康的心,人人都可享受愉悦的生活。气候是心血管功能的晴......
2023-11-14
“高温现代病”应对攻略 光头族性感族易中暑
针对高温现代病,记者昨日采访了国家优秀中医人才、武汉大学人民医院中医科主任宋恩峰教授。宋恩峰说,高温现代病因贪而起。酷暑养生要不贪,这样才能健康平安。具体来说,市民要注意以下几点:——不贪凉。对身体而......
2023-11-20
夏季的防暑攻略
夏季防暑别欲速不达夏天到了,为了对付酷暑高温,人们各想高招。可是,有些招数却可能让人们在享受暂时的清凉惬意之后,健康受损。下面就是人们在夏日容易走入的误区:■太阳镜颜色越深越能保护眼睛夏季的正午前后烈日炎炎,人们......
2023-11-15
肾病综合症检查8攻略
肾病综合症是以大量蛋白尿(24小时尿蛋白超过3、5克)高脂血症以及不同程度为特点的临床综合症。常见原因可由原发性肾小球病(如原发性肾小球炎、肾小球局灶性硬化症等)、继发性肾炎(如狼疮性肾病、糖尿病性肾病等)以及......
2023-11-21
美容镜片选择攻略
日前有媒体针对劣质或回收美容镜片的关注再度引发业内一阵讨论。美容镜片(即:具有美容效果的隐形眼镜之通用名称)是时下爱美女孩的最爱,各色镜片瞬间把你的黑眼睛变得五色斑斓。然而,个别不法企业为了牟取暴利,让一些伪劣美......
2023-11-09
春季饮食养生攻略 健康一个春天
饮食:宜食辛甘发散之品饮食调养方面要考虑春季阳气初生,宜食辛甘发散之品,不宜食酸收之味。《素问·藏气法时论》说:肝主春,……肝苦急,急食甘以缓之,……肝欲散,急食辛以散之,用辛补之,酸泻之。......
2023-11-11
6大常见垃圾食品的解毒攻略
虽然大家都知道健康饮食,不吃垃圾食品,但是真的条件所限,少吃些也是避免不了的。但吃了这些垃圾食品,就一定要找点蔬菜水果来弥补一下。6道垃圾食品的解毒攻略有害食物1:油条油条是不少人早餐的选择,可油条中大多加明矾。这......
2023-11-06
女人冬季养生减肥攻略
冬天减肥旺盛新陈代谢是关键简单地说,新陈代谢率,就是你每个小时消耗的热量。影响新陈代谢率的因素有很多,例如体质、生活方式、食物、年龄等。这个冬季,努力提高基础代谢率,是你避免冬季肥胖的最佳选择。对抗寒冷带来的肥......
2023-11-25
网现各种火车订票攻略 称电话订票更有优势
北京铁路局订票电话能容纳16000人同时拨打,起售时间一到,如何从一万多人中脱颖而出,成功订票?近日,本报记者根据自己体验并采访购票成功人士经验后,总结了几招。1不要死磕一趟车次,购票时可选择按发到站订票,或者选择不限车次......
2023-11-19
孕早期吃什么好 孕妇怀孕早期饮食攻略
妊娠前三个月,腹中的宝宝生长发育相对比较慢,孕妇的食量和孕前不会有很大的差别。但是,由于孕妇在孕早期会产生各种剧烈的呕吐和厌食等妊娠反应,往往是吃什么图什么,到底孕早期吃什么比较好呢?孕早期,要多吃一些易消化的清淡......
2023-11-05
夏日止汗攻略大搜集
炎炎夏日身体爱出汗,为了美观很多人会选择止汗产品,止汗露、止汗喷雾、止汗粉等各类止汗产品也纷纷登场。皮肤科专家提示,大部分情况下,出汗属于身体正常的生理反应,不需要特别使用止汗产品,若出汗属于病理反应则需及时就医......
2023-11-17
十一长假旅游健康攻略 带齐衣服应注意饮食卫生
十一黄金周眼看就要到了,相信不少朋友都针对这个难得的假期做出了一些安排吧!有的人可能会出去旅游,有的人可能会走亲访友。我本人也是打算利用这个小长假出去走走,离开水泥森林,好好游山玩水一番。不过在游山玩水之前,我从......
2023-11-20
冬季也要防晒 冬季防晒攻略
冬季防晒理由理由一:秋冬季臭氧层变稀薄所以紫外线便乘虚而入,伤害我们的肌肤。尤其是在阴雨的日子,看似没有阳光,紫外线反而会高到损伤皮肤的临界值,大家一般都忽略了冬季防晒的重要性,所以肌肤会在不知不觉中受到伤害。理......
2023-11-12
孕前饮食六攻略要牢记!
编辑推荐:怀孕期间丈夫性欲太强怎么办?1、要保证充足的优质蛋白质蛋白质是细胞的重要组成部分,也是生成精子的重要原材料,合理补充富含优质蛋白质的食物,有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。富含优质蛋白......
2023-11-20
秋季美白淡斑的两大攻略
平时攻略1、添加抗刺激、热络循环的美白精华液、美白乳液乳霜。你的困扰来自于没有太多斑点,但脸色经常看来蜡黄、黯淡,这表示皮肤代谢能力趋缓,除了选择添加酵母、维他命B3这类可激发肌肤循环代谢机能的美白精华液或乳......
2023-11-24
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