健脑：鱼肉中丰富的欧米伽3不饱和脂肪酸，被人称为脑黄金，对健脑益智、促进儿童智力发育非常有好处。芝麻酱也有很好的健脑功效，因为它跟鱼一样，含有丰富的不饱和脂肪酸。每100克芝麻酱的脂肪酸含量是黄花鱼的13倍多，草鱼的33......

现在的人们越来越意识到健康的重要，但是很多人的观念和认识还是相当模糊的，很多人依然认为只要不去医院不吃药就是健康的，其实健康到疾病是有一个过程的，世界卫生组织调查显示，真正健康的人只有5%，而疾病的人占到20%，但是大......

一姐们自打怀孕后，婆婆天天煲骨头汤，说是要多补钙，宝宝以后才能长得高！唉，骨头汤能补钙这事儿，已经被辟谣好几年了。骨头中虽然含钙丰富，但并不是人体可以吸收的游离钙，而且即使长时间炖煮，也很难溶进汤里。整天喝骨头汤，你喝的......

你每天有多少时间都是坐着的呢？据了解，在生活中有不少的人每天坐着的时间起码有十个小时左右，上班六七个小时坐着工作，下班之火三四个小时坐着看电视。再加上七八个小时的睡眠时间，一天下来你站立的时间非常的短。其实你知......

水果虽然营养丰富，但其特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收，还可能腹泻。将水果蒸着吃，不但寒性能减弱，还能使食疗效果加倍！热炖的柚子化痰降火助消化柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐......

冬季吃山药的功效1.预防心血管疾病冬季，室内温差比较大，加上气温普遍较低，是心血管疾病病发的高峰季之一，而山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，有降血压、安稳心神的功效......

现在这个社会只要长得稍微差不多的男的女的估计都泡过对方吧，男的泡女的，女的泡男的。社会已经发展到现在这个地步了所以小编我也是顺应天意，说一些关于泡妞方面的，让各位想要脱离单身的男的女的们，今天本站给大家讲讲泡妞......

甜菜根、菠菜、大蒜和橄榄油是再普通不过的食品了，然而将这些食品放在一起经过加工后竟成了可治疗艾滋病的药物。南非近年来的应用结果显示，这种食疗确实对提高艾滋病人的免疫力有显著作用。亭尼·玛斯是这道针对......

特区一：腹脐养生关键词：消除腹部脂肪，防治便秘。腹脐部是养生专家很重视的保健要塞，中医称腹中央肚脐为神阙。对腹脐部按揉刺激、调理，可益肺固肾，安神宁心，舒肝利胆，通利三焦，防病健体。揉腹还对动脉硬化、高血压、高血脂、糖......

你想补充营养，你想健康饮食，谁又不想学会合理膳食呢，一起了解一些食物的营养可以胜过化妆的功效，希望对大家有所帮助。一、鱼肉：肌肤紧致的秘密要想拥有年轻、紧绷的皮肤，没什么比吃鱼肉更有效了。鱼肉中含有一种神奇的化学......

特区一：腹脐养生关键词：消除腹部脂肪，防治便秘。腹脐部是养生专家很重视的保健要塞，中医称腹中央肚脐为神阙。对腹脐部按揉刺激、调理，可益肺固肾，安神宁心，舒肝利胆，通利三焦，防病健体。揉腹还对动脉硬化、高血压、高血脂、糖......

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蛇床子又叫野胡萝卜子，性辛、苦；味温；归肾经。蛇床子都有哪些功效与作用？很对人可能对于蛇床子黑很陌生，甚至是几乎不知道这种植物。蛇床子具有温肾壮阳；祛风止痒的功效。蛇床子的功效与作用非常之多，我们一起来了解一下。蛇......

睡觉的时间，占了我们一天的三分之一时间左右，可见睡觉的重要性。中医认为，免疫系统的排毒时间是在晚上九点~十一点，肝脏排毒时间是在晚上十一点至凌晨一点，想要肝更好的排毒，需要在深度睡眠中。胆的排毒时间，是凌晨的一点到......

随着经济水平的提高，越来越多人关心起自己的健康，保健已经成为时下的潮流。于是瑜伽兴起，食补也兴起，单哪种方法更有效果呢?瑜伽预防胜过治疗，这已成为广泛共识。为了健康，做瑜伽，吃补品，做按摩，样样可行，但哪种效果更好呢?对此......

长期过量饮酒，特别是饮用高度数的酒，就会使肝细胞发生脂肪变性、炎症坏死和纤维化，最终导致肝硬化甚至肝癌。消化内科主任徐有青博士给读者谈谈饮酒的一些注意事项及酒精性肝病的预防和治疗。患病后注意事项50岁的王先生......

近日，当《瞄准》拖拖拉拉一直找不到“准星”的时候，另外一部谍战剧播出了，《隐秘而伟大》一上线，就吸引了不少观众驻足。除了该剧登陆央视八套之外，更大的原因是该剧质量过硬，有年度大剧气质，值得一追。目前，该剧豆瓣评分打开......

女孩子虽然很感性，但也不是没脑子，她们不会因为几句甜言蜜语就跟着你走，甜言蜜语只是感情中的添加剂，没有它可以，多了它会更好，所以，不能只是指望着甜言蜜语就去追女孩，这会让你显得很纨绔，还是学点干货，在追女孩时不至于捉襟见......

婆媳关系一直是一个很严重的问题，那么近日有一位80后的媳妇狂晒自己的婆婆还获得万人狂赞。那么这究竟是怎么回事呢？知情者爆料说这位80后的媳妇和自己的婆婆如同闺蜜画面羡煞旁人，如果真的是这样真的好有爱的哦！下面教你......

目前流行的护脚方式主要是药物泡脚和足底按摩，但都存在一定的缺陷。一方面，药物泡脚并不适合所有人，对于疾病多发的中老年人，药物搭配尤要谨慎。另一方面，足疗按摩技术良莠不齐，弄不好反倒伤脚。近日，加拿大公共健康中心表示......