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有关养生食谱的男士时尚精选
4大女性补血养生食谱
女性补血养生食谱一实称:党参莲子鸡汤材料:鸡1只,新陈山药250g,党参、茯苓各1g,莲子2g,枸杞做法:1、山药去皮洗净,切段。党参洗净后,取山药一止放入锅中,加3L水,煮开备用。2、鸡去毛、去内脏洗净后过水,正在洗净备用。3、莲子用沸......
2023-11-23
延年益寿养生食谱之小炒辣子兔丁
延年益寿是养生常见话题,现在的生活好了,所以很多人都希望自己的寿命能长一点,多看看这个世界的美好。想要长寿,那么平时的养生是少不了的。其实,人到了老年的时候,身体的机体功能都走向了衰老的过程,所以,想要长寿就要注意科......
2023-11-05
瘦身养生食谱之黄瓜豆芽芒果汤
减肥是现在最常见的一个话题,现在不管胖的还是瘦的,都在唠叨着减肥。排除一些病因上的肥胖问题之外,饮食是导致肥胖的一个因素。因为现在物质条件好了,饮食上也有很大的提升,所以,肥胖就成了很多人的一个问题。肥胖不仅仅是......
2023-11-05
4款养生汤:山珍蔬果什锦全都有
春夏交替季节吃什么最养生呢?介绍几种养生汤,这几款养生汤中包含了山珍、蔬果或是什锦,喜欢哪一款就做哪一款,既美味又能养生。养生汤有哪些呢?例如常见的大白菜做法,你能想到什么呢?下面介绍的做法都让人不禁想要尝一口。接......
2023-10-30
慢性胃炎养生食谱之冬瓜鲤鱼汤
慢性胃炎是现在很常见的胃病类型之一,导致慢性胃炎的因素有很多,长期的吸烟酗酒,长期的浓茶、咖啡、刺激性食物都会导致慢性胃炎。慢性胃炎患者在治疗的同时,也要注意饮食习惯,改掉自己不良的习惯。今天我们为大家推荐一款......
2023-11-05
经期女性有哪些养生食谱
经期饮食对女性健康很重要,月经期间吃什么好?这时候适合吃一些利于经水之行的食物,帮助身体补充营养及能量。下面小编就来分享4道适合在例假期间食用的养生食谱,赶紧来看看吧!小鸡炖土豆主料:鸡1000克,土豆(黄皮)500克辅料:香菜......
2023-11-11
三道春季养生食谱 能健脾养胃
春季一般都是从立春这个节气开始,到了立夏也标记着结束,是一年养生的基础,这一段时间共有六个节气。在冬天冰雪融化后,万物复苏,此时大地的自然之气开始散发。在这个时节,人体的新陈代谢功能也旺盛起来,人的阳气也是顺着自然......
2023-10-28
便秘养生食谱之果酱辣白菜
便秘是常见的一个症状,便秘主要指的是大便不通畅,几天一次或者是很长时间才一次,比较无规律。而引起便秘的原因也是非常多,对于长时间,比较严重的便秘患者来说,应该要及时到医院就诊,查找便秘的原因。轻微的便秘患者,平时要多......
2023-11-05
高血压养生食谱之香菇土鸡煲
高血压病症是现在很常见的三高之一,高血压指的是动脉血压异常增高,患者无明显症状。高血压分为两种,一种是原发性高血压,一种是继发性高血压。原发性高血压的发病方式不祥,可能跟遗传因素有关系;而继发性高血压发病的原因......
2023-11-05
24节气惊蛰的五大养生食谱
惊蛰养生饮食要清淡从饮食方面来看,惊蛰时节饮食起居应顺肝之性,助益脾气,令五脏和平。宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物,少食动物脂肪类食物。可多食鸭血、菠菜、芦荟、水萝卜、苦瓜、木耳菜、芹菜、油菜、山药、......
2023-11-11
24节气大寒的六大养生食谱
大寒,北方多为大风天气,气温骤降,在此时节中医提醒注重饮食调理固肾补脾,养血护肝。饮食应遵守保阴潜阳的饮食原则,宜减咸增苦以养心气,使肾气坚固,切忌黏硬、生冷食物,宜热食,防止损害脾胃阳气。要注意避免饥饱失调,同时可以多......
2023-11-05
阳痿养生食谱之西红柿玉米猪腰汤
阳痿、早泄等都是现在男性常见的病症,在医学上,男性阳痿分为两种,一种是器质性的阳痿;一种是心理性阳痿。不管哪种阳痿,对男性生活都是有很大的影响。阳痿的患者不仅不能正常的性生活,还有可能导致夫妻感情不和或者抑郁等......
2023-11-05
孕妇养生食谱之洋葱牛骨汤
怀孕,是很多女性必经的一个阶段,对于女性来说,怀上自己的爱情结晶是非常幸福的一件事,多多少少也是会有兴奋的心情。怀孕是一件喜事,但是也是要注意保健,要让宝宝在自己的肚子里健康的成长及平安的降生。因此,健康对孕妇来说......
2023-11-05
菠菜有益健康 五款菠菜养生食谱推荐
一、金苓菠菜汤材料:石斛、茯苓各20克、沙参12克、菠菜400克、素汤(豆芽加水熬炼而成)800毫升、葱白、姜块各适量。做法:1、石斛、茯苓、沙参以水煎取汁200毫升;2、菠菜洗净,切4厘米段,葱白切段,生姜切片拍松;3、菠菜急焯一下......
2023-11-02
产妇养生食谱之对虾疙瘩汤
产妇,刚生下婴儿身体比较虚弱,身体中的心肺、脾胃、呼吸、泌尿生殖和新陈代谢等方面都会发生变化,而坐月子的这段时间是调养的最佳时期,如果能好好调养,也可使原先的一些病症消失,比如头痛或者是腰酸背痛等。在传统的坐月子......
2023-11-05
经常熬夜者养生食谱之白灵菇飞蟹汤
熬夜是一种不良的生活习惯,熬夜虽然很多人都知道不好,但是有些人因为工作的需要不得不熬夜。熬夜者,如果长期都处于睡眠不足的状态下,那么时间久了就会对健康造成影响。据调查,长期睡眠不足会导致大脑和相应器官得不到充分......
2023-11-05
月经不调养生食谱之墨鱼油菜汤
月经不调是很多女性常见,月经不调主要指周期、量、色、质等出现异常。正常的月经周期是在25-35天左右,经期在1-6天左右,而月经提前或者是延后7天都也是属于正常的一个范围。导致月经不调的原因非常的多,而治疗月经不调,中......
2023-11-05
羊肉祛寒三款食疗养生食谱
现在是深秋,再过几天就是立冬,我们可以感受到气温在慢慢的下降,这个时候就要开始祛寒,而羊肉是很好的滋补食物,特别是对女性,下面我们来看看羊肉祛寒三款食疗养生食谱。一、当归羊肉煲材料:枸杞子10克,姜片50克,当归15克,羊肉50......
2023-11-04
冬季小孩进补养生食谱大全
冬天到了,寒冷的气候对小宝贝也是一种考验,妈咪在冬季要给宝贝更多呵护。在为宝贝准备日常饮食的时候,只要掌握一些基本原则,就可以让宝贝吃出温暖,吃出健康——如果宝贝没有什么特别的虚弱症状,最好不要吃药物或......
2023-11-26
秋分如何养生 推荐八大养生食谱
2016年9月22日是秋分时节,进入秋分我们就应该开始饮食调养。秋分养生应该多喝水预防干燥,常识蔬果保健康。下面推荐几道秋季养生食谱。秋分养生吃什么1.白萝卜白萝卜有杀菌、增进食欲、抑制血小板凝集的作用。萝卜中含......
2023-10-29
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