8大食物让男性重振雄风1、可可可可中含有被称为类黄酮物质的抗氧化物，有利于维持心血管健康。同时，这种类黄酮物质能够增加血流量和提高血液中一氧化氮的水平，有利于更好的勃起。听到这里，很多朋友们是不是急着去买巧克力......

肉类食物的品种有很多，其中男性养生最适宜吃的肉有五种，即泥鳅、驴肉、蛇肉、鸽肉、鹌鹑。多吃这五种食物，强壮男人的体魄。男性朋友都喜欢大碗的喝酒，大口的吃肉。肉类食物是男人餐桌上必不可少的一道佳肴。肉类食物的品......

有哪些中草药可以让男人吃一生茯苓、白茅根青春期的男性最常出现的问题就是长痤疮，爱上火。有调查指出，98%的男性在青春期都会受到青春痘的困扰。此时，男性体内雄激素分泌水平增高、皮脂分泌活跃，加上求学阶段精神压力较......

男性性机能虽然随着人的年龄增长，而逐渐减退，但是如果保养得好，性机能却能随着生命一起延长下去。那么如何保养呢?下面我给大家介绍几种方法：(1)要相信自己性机能是正常的、强壮的，健康的，是富有生殖能力的。在精神上立足于......

中年男人养生保健的禁忌小常识，男人养生要禁忌一下七点：忌馋少年长骨，青年长肉，中年长膘。这是人体生长发育的规律。中年人为了预防身体发胖，除经常运动外，尤应注意少吃高脂肪、高糖类的食物。同时，晚餐不要吃得太饱，一般以五......

保证肾气旺的关键就是防止严寒气候的侵袭。下面介绍了男性必知冬季养生食谱：适宜食物1、主食及豆类的选择：大麦、小麦、糯米、粳米、黑米、燕麦、粟米、薏米、玉米、黑豆、红薯、赤小豆、大豆及其制品等。2、肉蛋奶的选......

男性养生在现如今的社会已经很常见了，但是男性养生也有许多注意事项。那么男性养生有哪些注意事项？男性养生有哪些禁忌？男性养生怎么做1男性养生要多吃苹果，现在很多男性患有冠心病，就是因为饮食不健康造成的，男性要养生的......

秋天到了，男人们的前列腺疾病高发的季节又到了，虽然说秋天没有夏天的炎热，可是秋天也是疾病高发的季节。不过喝水可以减少发病的可能性哦。立秋过后，天气变化大，忽冷忽热，对很多男性来说，秋天是个多事的季节，尤其是前列腺疾病......

男人应酬多要常找降脂六君子，即山楂、香菇、木耳、大蒜、海带和绿茶，来帮忙调节血脂，远离心脑血管病。山楂：第二胃动力。除了能降脂，山楂所含解脂酶还能促进脂肪类食物的消化，有消积化滞的功效，堪称第二胃动力，建议每天吃3~5......

男人养生非常重要，喝什么好对于身体健康有着重要的影响。下面是一些男人养生喝什么好的建议：1.绿茶：绿茶拥有强大的天然抗氧化剂，能够帮助身体抵御自由基，保护心脏健康。此外，绿茶还具有促进新陈代谢、减少脂肪、延缓衰老的......

男性如果长期大量饮用啤酒，会对身体造成损害。第一种——癌症：饮啤酒过量还会降低人体反应能力。美国癌症专家发现，大量饮啤酒的人患口腔癌和食道癌的危险性要比饮烈性酒的人高3倍。第二种——胃肠......

红糖具有健脾、补血、驱寒、滋养身体等作用，是中医治疗妇科疾病的常用药物，常被认为是女人的专属。其实，脾胃虚寒的男人每天喝适量的红糖水，对身体是有好处的，性爱前喝还有助于恢复体力。红糖对男人的好处一、温补红糖补血......

贪杯男――呵护心肝食疗方贪杯男性分两种，一种人迫于工作需要，不喝不行，经常以喝酒为手段来应酬客户，本身并无酒瘾。但时间长了也可能得脂肪肝、酒精肝。另一种人本身就嗜酒成性，逢酒必喝，且喜欢醉生梦死的快感。此为患酒精......

在性生活当中，男性主要以射精来结束并且达到高潮，一般男性在射精时会感觉到极大的享受和刺激感，也就说明自己经历了一场高质量的性生活。但如果在射精时并没有享受感，反而有射精疼痛现象要注意，导致射精疼痛的原因有很多，而......

1、深海鱼压力大，也让男性罹患高脂血症、中风的年龄层降低。深海鱼中的欧米加3脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低三酸甘油酯等，对心脏血管特别有益。富含欧米加3脂肪酸的鱼包括鲭花鱼、秋刀鱼、石斑鱼、鲑鱼......

现在越来越多人的重视养生，那么男人应该怎么养生呢？下面我们针对这个问题给男士们一些养生运动的建议吧。方法1：收腹举腿练习方法：身体仰卧躺在斜板上，两臂伸直，双手握住头后的支撑物，上体固定不动，双腿伸直向上做收腹举腿运......

在这竞争的社会机制中，为了自己的下一代能生存下去，饱经竞争风霜的准爸爸在考虑自己后代的时候，比谁都清楚，只有身体强健，心理健康和智力发达的孩子才能在未来的竞争中不被淘汰而占一席之地。但现代社会的高科技创造人类社......

其实有很多人洗头的方法都是不正确的，错误的洗头方式对头发的伤害是挺大的，尤其是男性朋友，因为头发较短，可能每天都洗头，但是天天洗头真的好吗?会有哪些危害呢?下面就让我们一起来看看如何正确的洗头吧。男人天天洗头好吗......

香蕉型这类人往往身体瘦弱、脂肪少、肌肉力不强、体力也不佳，内脏器官也不太健康。运动时，应该先慢慢锻炼好基本体力，逐渐强化肌肉力量、持久力及身体柔软度，再进行重量训练，参加有氧运动、跳绳、游泳等动态运动。瘦弱型的......

一、西湖牛肉羹食材：牛肉末150克，鸡蛋清2个，熟青豆仁100克调味料：a、香油、料酒各1匙，水淀粉适量；b、盐半匙，鸡粉1匙，白胡椒粉适量做法：1、水淀粉、牛肉末混合搅拌均匀备用；2、料酒爆香锅后，加适量清水、调味料b，烧开；3、倒入牛肉......