一、及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠产生不良刺激,影响消化和食欲。因此,夏季应多喝白开水或淡盐（糖）开水。二、口渴后不宜狂饮。劳动和运动大量出汗......

夏天又到了，你还在给宝宝用尿裤吗？你是不是觉得用隔尿短裤换起来太麻烦而且也不经济？你是不是明知道给宝宝穿纸尿裤等于穿条棉裤一样却无可奈何？如果你的宝宝已经会爬了，你是不是觉得用尿垫也不方便？如何挑选：可先选一些小包......

预防皮肤病变第一条，提高免疫力糖尿病患者大多免疫功能下降，容易引起病菌感染，所以提高免疫力也是预防皮肤损害的重点。可以从饮食、运动等各方面入手，全面提高机体抗病能力。第二条，防止外伤夏季是衣着最少的时候，四肢暴露......

夏天了午饭应少而精夏天到了，随着气温的逐渐攀升，许多人食欲越来越不振。据北京中医医院消化科的唐博祥副主任医师介绍，中医认为，长夏主脾土，湿热是当令之时，由于天气炎热，出汗比较多，体能消耗自然也增加；而且许多人在此时喜欢......

>>>推荐：端午节将近吃粽子勿配冷饮夏季吃荔枝要防止荔枝病荔枝病严重者可昏迷每年荔枝大量上市的季节都会有不少荔枝病患者到医院就诊。荔枝病实际上是低血糖，患者多在清晨3-8点突然发病，发病的主要症状是头晕、出汗、面......

>>>推荐：夏天早餐该吃与不该吃的1.香菇：近年研究表明，香菇、草菇、平菇及灵芝菌等的提取物均有一定抗菌消炎作用。尤其是香菇中的提取物具有抵抗多种微生物感染活性。有报道，香菇对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌的生长均有较......

炎热的夏天，正紧张工作的你，突然发觉肚子疼痛不已，紧接着上吐下泻、全身无力…。这真仿佛是一种酷刑。其实，你患上了季节性急性肠胃炎，却对这个疾病知之甚少？你需要跟着小编一起去学学了。专家说，首先，我们要清楚，几乎所......

夏季由于温度高，人体燥热有余，人们应根据该季节的气候特点遵循一些饮食原则，调整饮食结构。一、饮食原则一是勿忘补钾。人在暑天出汗多，随汗液流失的钾离子也比较多，易造成人体低血钾现象，防止缺钾最有效的方法是多吃含钾食......

气候炎热的夏天能否进补？民间一直有各种各样的说法，但是现代医学研究证明，只要进补得法，温度较高的夏季仍然可以进补养生，甚至对于部分身体阳虚的人群来说，还可以达到冬季进补所达不到的奇效。专家认为，夏季进补有诀窍，不能盲......

洗澡不仅能清除汗垢油污，消除疲劳，舒筋活血，改善睡眠，提高皮肤的新陈代谢功能和抗病力，而且通过温水的浸泡，能够治疗某些疾病。由于皮肤水分得到补充，洗涤剂、浴水和水蒸气的作用，使得浴后的皮肤特别光滑、润泽、富有弹性，而且......

由于女性的尿道结构比较特殊，所以比较容易受到感染，而患上各种妇科疾病。而夏季是妇科疾病的高发季节，不少的女性在夏季的时候没有及时做好阴道的护理，而患上了阴道炎，阴道炎的缠上让她们感到十分的困扰，严重的影响了她们的......

夏天的脚步悄悄接近，担心晒黑长斑的人们，开始撑起太阳伞、戴上墨镜，并在外出前仔细涂抹上防晒霜，准备迎战火力强大的敌人――紫外线。除了做足防晒功夫，内在调养也同样重要。一、每天吃高维Ｃ水果。维生素Ｃ是永远的美肤圣品，想......

夏天吃火锅还是有一些讲究的。介绍一些吃火锅的祛火小方法。1、加些莲子白莲不仅富含多种营养素，也是人体调补的良药。火锅内适当加入白莲，这种荤素结合有助于均衡营养，有益健康，加入的白莲最好不要抽弃莲子心，因为莲子心......

老年人在洗澡这个日常生活小事上，如不注意，可能影响身体健康，甚至发生意外。所以洗澡时应注意以下几个方面：1.时间不宜过长。长时间把全身浸泡在热水中，因体表毛细血管扩张，心、脑等重要器官的血液相对减少。尤其患有高血压......

主食类：豆浆鸡肉火锅——热量约485大卡材料：无糖豆浆240c.c.、水240c.c.、薄片鸡里肌肉90克、蟹味棒2个、鱼板2片、冬粉20克、玉米110克、金针菇50克、鸿喜菇50克、青江菜75克、高丽菜75克、筊白笋50克、盐适......

对于上班族来说，自带午餐可谓是经济、营养又卫生。到了吃午饭的时间，不用出门找饭馆、等位子，也不用去食堂排队，只需微波炉加热几分钟，香喷喷的美食便摆到了眼前。同事们凑在一起吃饭，不仅能展示各自的手艺，还增加了不少交流......

炎炎夏季，许多女性都害怕户外像海浪似的高温，多数人都希望能在冷气充足的办公室里待久一点。回到家里，常常也是整夜开着空调。但有些女性在吹空调一段时间后，突然发现自己月经紊乱而且腹痛难耐，专家指出，人体能够对温度进行......

炭黑长松卷＋小碎花公主裙炭黑长松卷是小编最爱，总觉得又有气质又不失俏皮活力一面，搭配优雅的碎花公主裙，你就可以美美的上街喽！#p#副标题#e#斜头帘＋大卷发＋太阳帽今夏最流行的桃粉色太阳帽让全身都有了重点，防晒外搭配的效果......

夏季上火可通过饮食调节，且食疗有独特的效果。苦味食品是火的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，其次是杏仁......

一、酸梅汤功效：对人体来说有生津解渴，润肺止咳的作用。二、凉粉草粉葛汤功效：有清凉解毒，除烦止渴的功效。用途：民间常用以治疗小儿痰火核，感冒发热，咽干咽痛，胃火牙痛，颈、背肌肉疼痛等症。三：猪瘦肉苦瓜汤功效：苦瓜猪瘦肉汤，有......