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有关男人保健的男士时尚精选
男人补肾为何如此重要呢?
肾虚是肾脏精气阴阳不足,除此还会引起精神疲乏、健忘脱发、遗精阳痿、男子不育、女子不孕、更年期综合征等多种病证。关于肾虚形成的原因,可归结为两个方面,一为先天禀赋不足,二为后天因素引起。从引起肾虚的先天因素来看......
2023-11-12
不同时期男人有什么保健方法
男性一生中,因生长发育阶段的不同,在各个时期又有不同的体质特点。一般而言,男性在儿少期为稚阳稚阴之体,肾气不盛,天癸不充,倘若先天禀赋不足或后天失养,或久病耗伤,更易出现肾气天癸的亏虚,而导致生长发育缓慢、生殖器官发育......
2023-11-08
你知道怎么打造蛋白质男人
男人更需要蛋白质提到蛋白质我们一般都知道它是构成抗体、激素、酶和各种组织器官的基本成分,一旦缺乏会导致免疫力下降、内分泌失调,外在表现就是体力不济、患病难以康复、水肿等。其实蛋白质对于男人而言还有帮助肌肉......
2023-11-17
中年男人是否必须要补肾?
虚多是心理压力大造成的在中医里,肾的概念主要是从生理功能的角度来说的,它涵盖了人体的生殖、泌尿、神经、骨骼等各个组织、器官,起着为生命活动提供元气、原动力的作用。虚主要是功能低下、营养缺乏的结果。肾虚会表现......
2023-11-20
哪些中成药让你更男人
遗精是指睡眠时精液自出,一般将梦中泄精称为遗精,无梦泄精称为滑精。成年男子每月有一二次遗精,是正常生理现象,只有过度频繁的遗精,甚至白天也常有精液自出,才是病态。早泄,是指射精发生在阴茎进入阴道之前、正当进入或进入......
2023-11-15
男性寿命长短怎么看
男人大多爱车。他们会对爱车呵护备至,但对自己的身体却是马大哈。男性的平均寿命要比女性短6年,因为心血管疾病和癌症去世的几率更是女性的四倍多,很大一个原因就是他们常忽视自己身体发出的大修信号。为此,英国《每日邮......
2023-11-22
四十岁男人有哪些保健方法
大部分男性背痛的首发年龄是30--45岁,这个年龄段是背部关节发炎及自然退变的开始,而肌肉损伤也是导致背痛的最常见原因。好在背痛常常不用通过药物或手术就能缓解,关键是要利用一些方法来预防背痛。让背部休息人在坐着时......
2023-11-17
男人保健有什么常识
男女有别,自古亦然。多年来美国专家对男性饮食进行了专门研究。美国加州医学中心一位营养专家告诫男士们:注意降低脂肪及胆固醇的摄人,增加蛋白质的摄人。这并不是营养的全部,至少还有9种元素是男性饮食中必不可少的。铬......
2023-11-07
老人保健有什么要点
冬意渐浓,天寒欲雪。从屋外带进的阵阵凉意在老人和暖的笑容中慢慢消融着。84岁高龄,牙齿依然整齐白亮、腰背挺直,岁月仿佛不曾刻意眷顾过,一任老人健康愉悦地演述着晚年的精彩。读过老人多部回忆作品及医学著作,从1938年参......
2023-11-08
危害男人健康的“新五毒”
1、不锻炼专家们对932位男性进行的健康调查,发现,仅有96人每周固定时间参加锻炼,近68%的人选择不锻炼。这样使得男人们很容易感到疲劳,大脑思维迟钝,精神压力增加,人变得心神不宁,容易生病。专家建议:走路是男人最好的运动,每......
2023-11-24
男人如何知道自己是否早泄
(1)弄清楚何为早泄:严格说来,性交时勃起的阴茎在未进入阴道之前,或刚插入即出现射精现象即为早泄,但不能称为病态。只有经常如此,根本不能进行性交时,才是病态,方能确诊为早泄。(2)正确认识射精时间的长短:早泄是指过早射精,其......
2023-11-13
男人健康怎么选择椅子
一个忙碌的白领24小时通常是这样度过的——8—10个小时坐在电脑前,2个小时坐在沙发上看电视,3个小时坐在各种交际场合觥筹交错……一天下来,大部分的时间都在坐着。对此,北京大学第一医院男科......
2023-11-07
25岁男人最合理的饮食搭配规则
男人在25岁左右,工作压力大,应酬频繁,出现了将军肚,身体素质不断下降,整体面对电脑,视力下降;想了解从营养学的角度出发,最适合男性健康的饮食是什么?饮食如何合理搭配营养?如何合理生活起居?健康饮食金字塔民以食为天。解决温......
2023-11-18
男人命根子保健常识
阴囊肿块大多数的阴囊肿块是非正常体液累积产生的囊肿,有些肿块自己会慢慢的消失,但是有些就需要外科手术切除。若果发现有肿块长期不消的话最好尽快去看医生。那些患有睾丸癌或者阴囊癌的青年男性以及成年男性,最初的症......
2023-11-14
男人怎么做让你拥有好睡眠
大家知道,严格的作息制度不仅是创造性劳动的保证,而且对于象睡眠和觉醒这类生理过程来说意义也是很大的。严格遵守作息时间能使我们的睡眠和觉醒过程——甚至有可能象条件反射那样——来得更自然,进......
2023-11-08
哪些男人容易得男科病
对于男人来说,最烦恼的就是男科病。那什么样的男人比较容易得男科病呢?下面就来具体的了解一下。一、老上夜班、成宿不睡觉专家建议:这类人要按自然规律调整作息时间专家曾接待过一个夜班司机,他晚上常常熬夜,白天还得不......
2023-11-15
男人上床前千万别做三件事
男人上床前千万别做这三件事一忌娱乐过度。性格易于兴奋的男人,睡前不宜进行激动人心的讲话,不宜看动人心弦的书刊,不宜观看使人久久不能忘怀的电影或戏剧。睡前不宜看场面激烈的影视剧和球赛,勿谈怀旧伤感或令人恐惧的事......
2023-11-05
男人应该如何养生
男人到中年以后,生理功能逐渐衰退,老化现象也悄然而至。因此,中年人在日常生活中,切忌犯养生的大忌——硬熬。起居上不可硬熬大便硬憋,可造成习惯性便秘、痔疮、肛裂、脱肛,除此之外还可诱发直肠结肠癌。憋尿引起......
2023-11-23
只要坚持做一定会长寿
男人的12个长寿方法你知道吗?男人得癌症的几率更比女人高70%!有关专家总结出了让男人长寿的13个方法。现在,男人的压力越来越大。想要长寿,男人一定要记住下面的13个长寿方法。1.钱包别放屁股后如果经常开车或坐班伏案工......
2023-11-24
男人不可忽视这些生活小细节
1、早睡早起健康隐患:易与心脑血管疾病结缘国人的传统起居习惯是早睡早起,崇尚闻鸡起舞。而日本医学专家的最新研究认为,起床过早不利于心脏健康。研究者调查了3000多名23~90岁的成年人,发现起床早者更易与高血压、中风等......
2023-11-25
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