坐月子是新妈妈的必修课。那么，如何做好月子就是十分重要的了。不如先来看看小编的建议吧。一、坐月子的四点建议1、产后膳食：科学的膳食是关键。应根据产妇和婴儿的身体状况，制定营养、科学又美味的月子营养膳食。这样，......

当宝宝降生后，母亲并不是唯一的有患抑郁症的危险。父亲也有可能患产后抑郁症。2010年的一项研究发现,十分之一的父亲会得抑郁要么宝宝出生之前或之后。这只是略低于女性。研究人员4月报道,年轻的爸爸有更高患抑郁症的......

妊娠对孕产妇来说，是一次巨大的生理变化和心理应激过程。她们在经历怀孕、分娩、产后恢复及哺乳婴儿等一系列生理过程中会产生各种心理、生理的改变，一旦某些改变的程度和性质超越了正常变异的界限，则成为病理性的改变。......

产后抑郁症的原因是什么？产后抑郁症的发生在不断的上升，很多产后的人们十分的好奇，产后抑郁不仅仅会给患者本身造成伤害，更会给刚出生的新生儿造成伤害。步骤/方法家庭环境。产妇经历的负性生活事件，诸如失业、夫妻分离、......

如果女性能了解一些心理学知识和心理治疗的技术就可以学以自用，及时调整和改善自己的情绪。☆焦点转移：如果产后的确面临严重的不愉快的生活事件，甚至问题棘手难以解决，不要让精力总是粘滞在不良事件上。越想不愉快的事心......

2010年来到，进入生育高峰期的80后育龄妇女倍增，由于80后群体独有的心理特点，产后抑郁症的发生率随之上升，甚至80后年轻父亲也渐渐成了产后抑郁症的高发人群。很多人认为，产后抑郁症是产后妈妈的专利，实际上孩子出生后，父亲也......

现在在临床学上孕期焦虑症主要表现有产前抑郁和产后抑郁，也是普遍发生的现象，因此作为准妈妈的孕妇和家人都要好好的注意这个问题。容易哭发脾气，情绪波动大这些都是产前抑郁的主要表现。据本站的调查发现，孕妇情绪波动对......

网友问：为什么生了宝宝之后我并没有那么高兴，反而觉得很疲惫，很低落呢？我这是怎么了？她们都说我这是产后抑郁症，是这样的吗？得了产后抑郁症该怎么办呢？专家提醒妈妈们，这时期身体正处于恢复时期，而一系列育儿带来的挑战和烦恼又......

也许正因为人们都坚信，怀孕对女人来说是一种幸福，所以甚至很多妇科医生都忽视了对孕期抑郁症的诊断和治疗，而简单地把孕妇的沮丧抑郁，归结为一时的情绪失调。其实，如果没有得到充分重视和及时治疗，孕期抑郁症也具有相当危险......

激素因素在妊娠、分娩的过程中，体内内分泌环境会发生很大变化，尤其是产后24小时内，体内激素水平的急剧变化是产后抑郁症发生的生物学基础。怀孕期间雌激素和孕激素水平逐渐增高到峰值，分娩后的3～5天内逐渐降至基础水平。研......

有统计显示，这种情况约占全部产妇的60%。这种郁闷症状多发生于产后3天之内，即民间常说的产后三日闷。多数人这种现象持续到5—10天以后，上述症状会减轻或消失，所以易被人所忽视。值得重视的是，因个体差异、环境等因素......

很多女人以为生完孩子就解脱了，但实际上并不是，生完孩子才是一切磨难的开始。因为产后不仅要照顾幼小的婴儿，还容易出现各种心理问题。很多第一次做妈妈的女人，难以转化自己已经成为母亲的角色。所以产后心理会发生极大的......

>>>推荐阅读：抑郁症来袭，注意自我调节2010年来到，进入生育高峰期的80后育龄妇女倍增，由于80后群体独有的心理特点，产后抑郁症的发生率随之上升，甚至80后年轻父亲也渐渐成了产后抑郁症的高发人群。很多人认为，产后抑郁症是产......

一、产后抑郁吃什么1、玫瑰花茶玫瑰花味道甘中带着微微的苦，性质温和，具有理气解郁、活血散淤以及调经止痛的功效。对于患有产后抑郁的妈妈们来说呢，喝一些玫瑰花茶，对心肝血脉都有很好的温养作用，舒发体内的郁气，能够安抚......

产后抑郁症是导致很多妈妈们产后身体无法恢复的病症之一，对妈妈们的健康和宝宝的健康的影响都是很大的。了解为什么会患上产后抑郁症对于妈妈们来说是一件很重要的事情。对大多数女人来说，怀孕期间是一生中最感觉幸福的......

据美国CNN新闻3月19日报道，当地时间本周二（19日），美国食品和药物管理局（FDA）正式批准一种专门用于治疗产后抑郁症的药物上市，这是史上第一个被FDA批准的该类治疗药物。专家表示，这种药物将为产后抑郁症患者带来了新的希望。产......

新妈注意！产后提防6种后遗症：后遗症1、产后腰腿痛这要从怀孕讲起，妊娠期间，胎儿的发育使子宫增大，同时腹部也变大，重量增加，变大的腹部向前突起，为适应这种生理改变，身体的重心就必然发生改变，腰背部的负重加大，所以孕妇的腰背部......

产后抑郁症也叫产后忧郁症，是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症，症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。抑郁症和其他疾病一样，一直强调的是必须......

每次听到女人带着几个月大的孩子自杀的新闻，心里都会咯噔一下。孩子本是母亲的心头肉，女人能够狠下心来自杀，肯定是受到了极大的委屈。其中，这些人当中有不少因为患上了产后抑郁症而做出极端的行为。产后抑郁症患者越来越......

对我的身材指指点点的人，不要给我太大压力，生完孩子变胖是很自然的现象。回忆生下孩子的那一瞬间，李湘非常感慨，推出来的那张照片里，我其实那时候是在流泪，在产房听到宝宝第一声啼哭的时候就一直在流泪。我觉得自己特别伟大......