气温骤升骤降，除了身体肌肤难以适应，脸部和手部都同样感到绷紧。室内和室外的温度变化很大，导致皮肤细胞膜无法正常工作，肌肤很容易缺氧，出现泛红现象。为让肌肤保暖，这段非常时期需要全方位为肌肤涂上深层滋润乳霜，以润泽柔......

1.长时间开窗当天气比较晴朗时，我们会喜欢打开窗户，呼吸清新的空气。于是有人喜欢长时间开着窗户，这可能是一个不利于健康的举动，季节性变态反应原和许多城市空气的质量都很令人担忧。处理：一般每天开窗30分钟就足够了。开......

如果真不能戒烟的话，那么就一起来关注抽烟的人吃什么好吧，这样才能把对身体的伤害降到最低。下面是专家针对抽烟的人吃什么好这个问题给出的建议。不管烟还抽不抽，不能治本，就治治标吧。看看吸烟的人可以从吃的方面做些什......

曲张的血管随着年龄的增长，腿部或红或蓝的细密血管会越来越清晰。解决办法：休息时常常抬起双腿，能够促进腿部血液循环，另外，尽量少穿太紧的裤子和鞋。胃肠胀气年纪越大，消化能力越差。在胃肠中过久停留的食物，被细菌分解成了......

相关阅读：哪些常见食物含催情作用？生活中不少人常会出现口干的感觉，尤其是在多出汗的夏天更容易感到口干。要知道口干大意不得，很有可能是以下几大疾病在作怪！1、口腔疾病口腔慢性下颌下腺炎症、腮腺炎、口腔腺体结石等疾......

相关阅读：夏季教你如何冲泡养生茶？养胃的关键在于养成良好生活饮食习惯，摒弃诸如三餐进食不规律、吃饭过快和暴饮暴食等不良习惯。不要空腹喝牛奶很多人都听说过睡前喝牛奶对胃有益的说法，对此专家表示了不同看法。其实，睡......

相关阅读：女性裸睡的好处有哪些？身体的健康状况总是在肌肤上反映出来：肌肤敏感泛红、长出小痘痘、色斑增多……这是你的肌肤正在上火！而这都是因为你的身体内在平衡被打破，长期下去还会加速肌肤衰老。那么我们......

春夏之交，人们总感觉懒洋洋的，即使晚上睡眠充足，白天也会感到精神不振。李明是一个高三的学生，正在备战高考的他，每天中午只能趴在书桌上睡觉。一天中午，他睡醒时觉得眼睛很不舒服，慢慢地，这种情况越来越严重，他的视力明显下降......

口腔健康对我们来说很重要，口腔内有牙、舌等器官。口腔要是有疾病，就会引发口腔内如牙齿等的疾病。所以保持口腔健康是非常重要的。那么我们应如何进行口腔保健呢？下面介绍几种方法，以供参考。叩齿方法：先静心聚神，轻微闭口......

相关阅读：夏天性生活应注意什么？1、症状：睡眠抽动正常情况：当梦到自己从高处掉下来的时候，身体突然一抻，我们就醒过来了。这种现象叫做睡眠抽动。在很浅的睡眠中，当我们的体温下降、心跳变慢、大脑不再控制意识的时候，这种现......

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？1、大脑：维生素D。有研究表明，维生素D可以提高大脑灵活度，增强记忆力。晒太阳是使身体获得维生素D的最简单方法，同时可以考虑服用补剂。2、心脏：欧米伽—3脂肪酸。鱼油中的这种脂肪酸可......

带病用脑：在身体不适或患疾病时，勉强坚持学习或工作，不仅效率低下，而且容易造成大脑损害。长期吸烟：医学家的研究表明，常年吸烟使脑组织呈现不同程度萎缩，易患老年性痴呆。因为长期吸烟可引起脑动脉硬化，日久导致大脑供血不足......

容易长胖是职场人常常遇到的烦恼。很多人虽然工作繁忙，长期处于身心俱疲的状态，但体重却呈直线上升之势，而这绝非个别现象。人在职场，实现个人成长不容易，要长胖却是分分钟的事情。这是为什么呢？有关专家指出，这和职场生态有......

相关阅读：夏季教你冲泡养生茶槐花茶将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。山楂茶山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降......

老，这么一个词放在谁身上，谁都不愿意承认吧，但是时间就是会催人老啊，而有些不但让时间催着你老，还让一些不良的饮食加快衰老的脚步了。说到饮食我们就来介绍一下，有这么一些饮食会加速衰老的出现。那么，到底哪些食物会让你快......

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？预防骨折秘诀：通过运动改善身体平衡增强体力很多患有骨质疏松症的朋友担心运动会太危险。总的来说，如果你骑着脚踏车去漫步或外出旅行，那么你摔倒的可能性不是大了吗？坐在舒适的轮椅上应该是......

通常，饮食不规律的人很容易患上胃病，但是在饮食方面，如果你不慎进食的食物选择错误，同样很容易被胃病盯上，那么，最容易让你患上胃病的食物都有哪些呢？1.豆类豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉。豆类所含的低聚糖如水苏糖和......

大家都知道，身体器官对于健康的重要性。所以养好器官就是养好身体。那么身体器官怎么养护呢？一起来看看吧。1、胃靠养要想把五脏养好，首先要把脾胃养好。脾胃为气血生化之源，养好脾胃，人体气血才充足。粥类质地软，易消化，可......

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？上班族日日夜夜对着电脑，无论是工作还是娱乐，都紧紧地和电脑相连着。然而久而久之，容易感到眼睛疲累，究竟应该怎么办呢？小编向你推荐9招眼睛保健，从细节以及饮食着手，做到健康护眼。现在家庭几......

头发分叉容易断裂怎么办？除了使用专业的洗发水进行护理外，食疗也是一个不错的选择。防止头发分叉的失去有很多，以豆类为主。1.富含矿物质的食品矿物质摄入不足同样会影响头发生长。黑色食品含有较多的矿物质，如黑豆、黑米......