到了30岁的时候，整个人一下子就老了，因为到了这个年纪已经不年轻了，自然很容易老去的。其中，人老了疾病就容易找上们了，如果不做好预防措施的话，身体很容易就跨掉的。那么女人30岁了该如何防病呢?当然，首先要先来看看需要预......

女人到了40岁之后，经济条件好了，事业稳固了，家庭也和睦了，孩子也有属于自己的天地了，本应该是享受天伦之乐的好时光，但是不可否认的是这个时候的女性不得不面对身体内各种营养素正在不断的流失，内分泌失调了，卵巢开始衰老了，魔......

大约30岁后，颈椎间盘就开始逐渐退化，含水量减少，并伴随年龄增长而更为明显，且诱发或促使颈椎其他部位组织退变，而颈椎退变可改变颈椎的生理曲度，因而成为颈椎病的元凶。颈椎退变尚不能完全避免，但是可以通过改变不良的生活习......

女人过了30之后，发现自己的眼角出现了皱纹，脸上的肌肤也不再紧致光滑，衰老和皱纹已经渐渐地找上了你，怎么办？1、饮食术：平常多吃胡萝卜和牛奶，胡萝卜能保持皮肤润泽细嫩，其含有的大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能......

女性更易形成肾亏女性跟男性比较，阳气较虚弱，再加上工作与家庭的压力、寒凉饮食，或是长期处在冷气设备的工作环境中，更容易形成肾亏，最后变成早衰。肾虚是指人体肾的气血阴阳失衡，因而产生的一系列症状如无气无力、手脚冰冷......

现在成熟的中年男人，也更加注重自己的穿着，成熟男人要有成熟的搭配，但是除了要展示出自己的成熟以外，也要跟上这个潮流的节奏。那么夏天男人怎么穿衣搭配？男人哪些衣服适合夏天搭配？衣服的搭配已经不是女士的专属话题，爱美之......

三十岁的女人，有了二十岁女人没有的成熟，同时具备四十岁女人消失殆尽的魅力，但是作为三十岁的你，我们应该知道这些……一、三十岁的女人：要注意修炼气质；相貌和身材这些都是天意，无须自暴自弃、也不要责怪父母。......

皮肤松弛怎么办？如何防止皮肤松弛？这恐怕是困扰许多奔三人士的重大问题。其实防止和治疗皮肤松弛的方法有很多，只要我们用心去了解就可以找到合适自己的。下面我们就一起来分析一下如何防止皮肤松弛。首先，皮肤松弛的原因......

女人30要抗衰老1保湿先洁面无论你是用清水洗脸还是用洁面产品，都会令面颊的酸碱度产生变化，同时也使表皮中的水分流失，肌肤变得紧绷、干燥。因此不同的肤质应选相应的清洁品。混合性、干性肤质应选择偏弱酸性且质地温和......

乳房：每年找专家捏一捏因为妈妈曾经患过乳腺癌，秋从30岁开始，每年都要到医院进行乳腺检查，而且都是采用最好的仪器，当然费用也是最贵的。已经有点熟路的她这几年来只是让医生开检查单给她，不用医生检查。每次的检查结果都是......

女人怕老肾脏要保好女性更易形成肾亏女性跟男性比较，阳气较虚弱，再加上工作与家庭的压力、寒凉饮食，或是长期处在冷气设备的工作环境中，更容易形成肾亏，最后变成早衰。肾虚是指人体肾的气血阴阳失衡，因而产生的一系列症状如......

女性30岁是个坎。一过这个坎，体内雌性激素水平下降。雌性激素是女性风采的生命线，女性天天喝500毫升豆浆或食100克以上的豆制品，对内分泌系统有良好的调节作用。因为大豆中含有异黄酮，是一种类似雌性激素的物质，可弥补女性......

30岁妈妈防炎症女性在20多岁至30多岁的这个阶段，健康方面比较困扰的问题就是月经不调，各种阴道炎、盆腔炎、子宫肌瘤等。同时，这个阶段也要注意采取合适的避孕措施。另外，女性在怀孕前要做好孕前检查和保健，特别是30岁及以......

女人30岁要警惕的妇科病1、宫颈糜烂——70%不需要任何治疗，也没有不适感觉其实，这不过是一种极其常见的慢性宫颈炎症，原因很复杂：宫颈在性生活中受到轻微损伤、避孕套的机械摩擦、深度清洗、人工流产、宫内节育......

子宫是女性最重要的生殖器官了，是产生月经和孕育胎儿的地方，子宫患上了疾病，影响是非常大的，所以现在30岁女人们都很担心自己的子宫，那么30岁女性该如何保养自己的子宫呢，下面妇科专家为大家介绍30岁女人该如何保养自己的子......

首先，先做好表面的保养功夫。日常可多选择一些补水的，保湿的，抗皱纹，防辐射，紧致的护肤品。尽量选择植物精华成份多一点的，这样的护肤品，润滑度够，同时也不用担心化学成份对身体的危害。当然了不同肤质的人，要学会根据自己的肤......

葡萄它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老;它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。石榴娇艳......

女性的白带异常可能是因为各种妇科炎病、妇科疾病造成的，一旦出现白带异常的情况就应该引起重视，去医院检查妇科，私处是否有问题，下面就跟着小编一起来了解下吧。如何预防白带异常增强免疫力坚持锻炼增强体质；睡眠充足饮食......

相亲，是个看似容易，其实学问高深的东东。每一个经历了N次这种活动的人都知道相亲有三个阶段:第一阶段：观望积累期，表现是扭扭捏捏，紧张不安。就跟学生头一次入学考试一样，心里忐忑不安，七上八下，如临大敌。第二次或者以后再次......

30岁这个时期女人们生理机能也出现减退，皮肤开始走下坡路，出现松弛、皱纹、色斑，甚至容貌身材也不甚理想了……也许，该盘算如何为将来的漂亮做个投资。推荐一：碳爆离子嫩肤肤色暗黄、毛孔粗大、肤质粗糙等是这......