养心食品是针对心之气血阴阳不足或亏损而具有滋养补益作用的一类食品，宜于心悸、健忘、失眠、多梦等症选用。常用主要有以下数种:小编推荐：让你女人越吃越年轻的食物1)猪心。性平、味甘咸，有养心补血、安神定惊之功。富......

很多女人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西，但是睡前吃东西会胖又是他们最惧怕的，那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢?以下十种食物，非常适合睡前吃，不但不会发胖，还可以让你睡得更好!小编推荐：生活中常见的12种毒水......

牛奶是很好的营养食品，而且在日常生活中，喝牛奶补身是最简单方便的方法之一。不过对于喝牛奶，还是有很多学问的，如果不注意喝牛奶的小知识，就会降低牛奶的营养价值，甚至还会对身体有害。下面小编告诉大家喝牛奶不可不知的七......

小编推荐：从头补到脚的十四种食物1、未炒熟的四季豆未炒熟的四季豆中含有皂甙，人食用后会中毒。炒熟的四季豆无毒。#p#副标题#e#小编推荐：从头补到脚的十四种食物2、腐烂生姜腐烂的生姜会产生一种叫黄樟素的致癌物质，可诱......

小编推荐：吃鸡蛋的十一个致命问题1.忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。2.忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功......

许多蔬菜中含有抗癌物质，具有防癌、抗癌的作用，以下十种蔬菜最受青睐。小编推荐：女人睡前必吃的十种食物(1)洋葱：洋葱中含有的栎皮黄素，是目前已知的最有力的天然抗癌物质之一。它可抑制多种至癌物质的活性，还可防止癌细胞......

香菜芫荽又名香菜，可去腥味，与羊肉同吃相宜。芫荽辛温，耗气伤神。猪肉滋腻，助湿热而生痰。古书有记载：凡肉有补，唯猪肉无补。一耗气，一无补，故二者配食，对身体有损害。牛肉猪肉和牛肉不共食的说法由来已久，《饮膳正要》指出：猪肉......

冰激凌是很多人都爱吃的冷饮，那冰凉爽口的味道叫人回味无穷。但是，冰激凌不是都能吃的，以下这几类人不能吃冰激凌!1、孩子冰激凌属于高糖、高脂食品，易引起青少年肥胖，另外孩子对冰激凌中添加的各种食品添加剂更敏感些。饭......

这3种食物让肿瘤疯长1、烧烤食品：烤肉油脂含多种致癌物明火烧烤时，烤肉的油脂滴在烧红的木炭上会产生致癌物质——多环芳烃，包括苯并芘、四甲苯等400多种具有致癌作用的化合物。这些致癌化合物有些通过烤肉进......

1、绿茶饮料绿茶包含抗氧化剂和其他有益健康的成分，可以预防癌症、心脏病、衰老和其他与老化相关的疾病。但是现在很多生产商加入糖和其他添加剂制成绿茶饮品，打着健康饮品的幌子到处兜售。其实，绿茶瓶子上的任何一种成......

每年都有许多人因为食品问题染病，其中大多数人是因为吃水果、蔬菜、烤鸡或冷菜。美国MSN网站公布以下七种食品，在食用时一定要慎重。小编推荐：女人吃红枣的七大神奇功效寿司1、寿司危险因素：寿司的最大问题是寄生虫、扁形......

食物不仅仅有充饥的作用，还具有养生保健的作用。不同的食物养生保健功效不同。中医膳食讲究平衡，以下这10种食物你不妨多吃，可以保你身体健康，少生病。小编推荐：最坑人的8种健康食品一、莓类水果根据美国农业部研究表明，蓝......

1、杏仁杏仁同时含有色氨酸和松缓肌肉的良药--镁。所以吃少量的利于心脏健康(健康食品)的坚果也是催眠的又一妙招喔!2、亚麻籽亚麻籽可称作振奋情绪的天然食品，富含Omega-3和脂肪酸。当你的生活遇到阻碍，情绪低落之时，不......

夏季气候炎热，人易烦躁，但不宜以冷抗热，而要以清祛之。食物要以清淡芳香为主。清淡易消化，芳香可醒胃，如鹌鹑蛋、黑木耳、莲藕等。由于夏天消耗增多，食物上要给予适当补充，但要偏于清凉。如用菊花、银花、芦根、沙参、参、百......

身体正在发育的小朋友多吃鱼能补充营养、更加健康地成长，但有些鱼却应引起父母们的警惕，并非吃得越多越好，有些甚至不应给孩子吃。专家表示，年轻父母应该警惕7种鱼——鲨鱼、箭鱼、旗鱼、枪鱼、罗非鱼、方头鱼......

小编推荐：让你女人越吃越年轻的食物1、花生：能防皮肤病花生：能防皮肤病花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生，不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足，而且有助于防治唇裂、......

>>>推荐：老年人防痴呆专家有妙招专家说：烤麸是由生面筋经保温发酵后高温蒸制而成的，它松软而富弹性，表面有很多气孔，是一种海绵状的健康食品。专家介绍介绍，烤麸是介于豆类和动物性食物之间的一种高蛋白质、低脂肪、低碳水......

富锌食物：植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等；动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。动物内脏：这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10％左右是肾上腺......

高品质的生活是每个人的追求，在饮食方面，单纯的吃饱、吃好已经不是唯一的标准，吃得健康、吃得营养变得越来越重要。为此，美国《预防》杂志与我们一起分享了两位营养学家的饮食忠告。购买当地食品。一方水土养一方人，在饮食......

小编推荐：女人私密处为啥会变黑？吃了让你开心的食物香蕉：香蕉中含有一种称为生物硷的物质，可以振奋人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源，这些都可帮助大脑制造血清素。小编推荐：从乳头和阴道的颜色可看性......