如何能将自己打呼噜的恶习改掉，在日常生活中你需要注意一下八点。注意解除上气道阻塞临床研究表明鼾症患者常存在上气道阻塞，如果经检查分析上气道阻塞因素可以去除时就应该选择外科治疗。临床上鼾症的手术常分二期进行......

现代人的生活节奏以及压力很大，无论是小孩还是老人，都有很大的压力，正因为压力大，所以导致大家的健康状况日益恶化，如何选择无论是中老年还是年轻人，还是小孩都有可能会打呼噜，而且打呼噜的原因虽然多，但是终归是因为咽喉部分......

现在鼾症患者越来越多。我国睡眠呼吸暂停综合症患者至少在4000万左右，当中以男性、肥胖、酗酒、吸烟及有服安眠药习惯人士患病的几率较大。那么引起鼾症的原因是什么呢？鼾症优惠引发什么问题么？睡眠呼吸暂停综合症表现为......

实际上一旦患上鼾症是很严重的，需要及时的治疗才行。那要怎样预防鼾症呢，打鼾严重者会患上鼾症，那将会影响到患者的身体健康了，严重者还会危及我们的生命健康，专家表示，要注意预防鼾症。如何预防和治疗打鼾1、对于肥胖者，要......

小孩子会患上鼾症么？据报道，一女士5个月大的女儿睡觉老不安稳，虽然张着嘴睡觉，但时常还是憋醒。这名妈妈带女儿就医后才知道孩子患了鼾症，需要手术治疗。专家提醒，如果孩子睡觉时张口呼吸，或者习惯蛙形睡眠，都要警惕孩子是否......

1、打鼾病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律失常、血液黏稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压、血脂的监测。2、肥胖者要积极减轻体重，也是治疗打呼噜不可忽视的一项内容。3、避免烟......

在引起打呼噜的因素中有很多都具有遗传性，包括肥胖、上呼吸道（鼻、咽喉）附近的软组织分布、颌面结构和呼吸控制功能等。首先，孩子会继承父母的一些遗传特征，例如脸型，体型等，同样，头面内部结构的形状也会受父母影响。比如，小下......

打呼噜是很常见的一个现象，我们都会或多或少的打呼噜的。有种说法是打呼噜又叫打鼾，打鼾会诱发鼾症疾病的发生，我们大家不得不防范。那么都有哪些预防鼾症的方法呢，下面我们一起来看看吧。按摩养生：鼾声如雷受不了？教你穴位......

打鼾是内外两方面交织作用下的结果，很多人会将造成打鼾的外因指向疲劳，殊不知酒精也是打鼾的催化剂。耳鼻喉专家介绍说：过度饮酒对打鼾来说有如火上浇油，打鼾的几率与危害都会有所增加，广大患者朋友要适度饮酒。过度饮酒时......

侧卧：可教会患者控制睡眠姿势，避免仰卧位，以缓解症状。采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，可避免患者在睡眠时由于舌、软腭、悬雍垂松弛后坠而重上气道堵塞。民间有一种比较简单但行之有效的减轻鼾症的方法，称之为玻璃球......

资料显示，人群中有19%的人有打呼噜的现象，正因为患病的人多，所以才会被大家所忽视。殊不知，打呼噜不仅可引发多系统器官的疾病，严重者有猝死的可能，患者一定要谨慎对待。下面，专家从专业的角度为您分析打呼噜的危害。打呼噜......

人的一生中，有三分之一的时间是在睡眠中度过的，连续5天不睡觉人就会死去，可见睡眠是人的生理需要。睡眠作为生命所必需的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。然而，数以百计的鼾症患者却......

我们在睡觉的时候如果旁边有人打呼噜，那么实在是太影响睡眠了，如果是自己打呼噜影响了别人，那么在醒来以后自己也会觉得很尴尬，而且打呼噜并不是一件好事，出现睡觉打呼噜的情况也表示我们的身体健康出现问题了。人为什么会......

打呼噜的现象十分常见，经常打呼噜危害大，严重影响家人、朋友的正常休息，破坏患者和家人之间的和睦关系，那么，如何在生活中预防打呼噜？保持鼻腔、咽腔的通畅。积极治疗过敏性鼻炎、鼻息肉或其他会造成鼻腔阻塞的疾病，以及腺样......

很多人睡觉时都会打鼾，这是什么原因呢？当人进入深度睡眠时，舌头、咽喉和口腔根部（软腭）的肌肉群会松弛。这种肌肉松弛会使咽喉部组织下垂。当人呼吸时，下垂组织会使气道变得狭窄，并发生振动或颤动，便会发出打鼾声。您的气道越......

体位患者在全麻术后。六小时取去枕平卧位，头偏向一侧，以保持呼吸道通畅，防止窒息。六小时后改为半卧位，以减轻咽部伤口的压力，减轻疼痛及出血，有利于咽部伤口渗血的吐出，便于观察出血量，有利于呼吸。保持呼吸通畅因术后咽部组......

睡前少喝酒能有效减少打鼾来预防鼾症。我们从前都没有注意过，我们在喝过酒后打呼噜是非常严重的，这样打呼噜是会诱发鼾症疾病的，因此预防鼾症最有效的办法就是少喝酒，详细的下面我们来了解一下吧。睡前少喝酒能减少打鼾据......

不少朋友会觉得，打呼噜（俗称鼾症）并不是什么大事。但有研究发现，鼾症与2型糖尿病存在紧密关联。调查显示，确诊鼾症患者罹患糖尿病的几率是一般人的2.5倍以上，且睡眠呼吸暂停程度越严重，患糖尿病的危险性也相应增加。临床研究......

秋冬季节，干燥而寒冷的气候让鼻炎、鼻窦炎患者鼻塞加重、鼻涕长流，工作和生活都受到影响。鼻腔阻塞、呼吸不畅，鼾声也接踵而来，不仅影响他人的正常休息，还易导致鼾症，诱发高血压、冠心病、心肌梗死、中风等严重疾病。究竟什......

为什么人会打鼾呢？打鼾与入睡的姿势有关么，那么，入睡时什么姿势才对身体最好呢？一般来说，睡眠的姿势有三种，即俯卧、仰卧和侧卧。哪种睡眠的姿势最好呢？河从医学的角度说，一般情况下应选用右侧卧，而有特殊情况则应随机应变。人......