上班族抗癌必备宝典之晚餐攻略繁忙的上班族几乎都是早餐、午餐随便吃，所有的亏空让晚餐来补。而且大吃大喝之后也没有时间活动，以至于身体长期处在亚健康状态。如何吃晚餐更有利呢？而对于经常加班的朋友们来说，吃什么才能......

多进酸食少食盐酸性食物提供给人体丰富的维生素C、维生素B_6等，有利于神经递质的合成，从而弥补癫痫患者，特别是原发性癫痫患者的一些神经递质的缺乏，减少癫痫的发作。传统食物中酸性食物大致有：花生、核桃、猪肉、牛肉、鸡......

所谓ＧＩ，即ＧｌｙｃｅｍｉｃＩｎｄｅｘ升糖（葡萄糖）指数，即摄取的食物在体内转换成糖的比例。高ＧＩ值的食物，会加速人体的血糖上升，血糖上升会导致胰岛素分泌，而骤升的胰岛素是促进脂肪形成的元凶。选择低ＧＩ食物，可降低人体胰岛素分泌、减少热量产生及脂肪形成。......

1、宝宝吃奶粉不要过量做父母的生怕孩子肚子饿，在喂食奶粉时，总想把奶粉调浓一点，有的甚至认为，只要孩子吃得下，奶粉越浓，就越有营养，果真是这样的吗?其实，对浓度过高的牛奶，婴儿的胃肠是不能完全吸收的，尤其是蛋白质不能吸收。......

低碳水化合物减肥法又称做阿特金斯减肥法或吃肉减肥法，是由美国的罗伯特·阿特金斯提出的一种减肥方法。他认为只要不摄入碳水化合物，随便吃高蛋白、高脂肪的食品就可以减肥。但是，经过时间的验证，低碳水化合物减肥......

节食者经常听到关于他们不应该吃什么的冲突信息——到底是脂肪还是碳水化合物?新研究认为低碳水化合物可能可以减掉更多的体重且更有利于心脏健康。新研究考察了低碳水化合物和低脂肪饮食是如何影响黑人和......

一直以来，阿特金斯饮食法和原始人饮食法等流行减肥方法都认为想要达到减重且不反弹的效果，我们需要减少摄取的碳水化合物。不过对于喜欢硬面包圈和面食的人来说，跟这些碳水化合物一刀两断是很困难的。并且，这种做法其实并......

人一旦患病，最先体现出来的就是食欲不振，为什么？因为疾病导致消化功能下降，进而缺乏饮食的欲望。肝硬化患者更是如此。但是饮食可以提供我们人体所需要的所有的营养物质，所以肝硬化患者一定要妥善安排自己的饮食，保证营养均......

其实适当摄取碳水化合物并不会造成发胖，而为了减肥拒绝吃含有碳水化合物的食品，反而会造成相反的效果，减肥没有成功，还会引发其他的症状。所以你需要全面的了解什么是碳水化合物，碳水化合物究竟有什么好处，在一一了解了这些......

碳水化合物是由碳、氢、氧三种元素组成的一大类化合物，是人体最理想、最健康的能量来源。一般地，甜食还有饮料中会含有大量的碳水化合物，其中含有较高的热量，经常食用会致胖，升高胆固醇等。碳水化合物具有供应人体所需能量......

关注每天的食谱营养学家告诉我们，人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及矿物元素等五大类养分，也正是肝脏所必需的。不过，肝脏对蛋白质、碳水化合物以及维生素需求较多，而脂肪过量则会有引起脂肪肝之虞，必须适当......

低碳水化合物的饮食方式可以减肥吗？低碳水化合物是一种很常见的饮食方式，下面一起来看下这是否可以帮助人们减肥。众所周知，减肥是一个漫长而艰辛的过程，这个过程中有很多事项需要注意，比如很多喜欢吃的美食不能吃或者要少......

家长如果发现宝宝在排便时哭闹不止或者宝宝拒绝排便时，应该警惕是否宝宝便秘了。什么是婴幼儿便秘？宝宝便秘的原因及防治有哪些方法？大家一起来了解更多的宝宝便秘知识吧。什么是婴幼儿便秘？婴幼儿便秘，对家长来说是件头疼......

现在的是食品的安全的问题日益严重的威胁到人体的身体健康，尤其是很多的碳水化合物的食品很容易对人体造成危害，尤其是一些幼儿和老人要注意这个问题，要远离这些食品避免造成危害，那么碳水化合物食品的危害有哪些呢？那么下......

什么是便秘？如果粪便在结肠内积聚时间过长，水份就会被过量地吸收，因而导致粪便过于干燥，造成排便困难，假如超过两天以上仍未排便就可以判断是便秘了。正常新生儿的大便什么样：母乳喂养的小宝宝的大便是黄色或金黄的，稠度均匀......

低碳水化合物饮食方法相对于低脂肪饮食方法更有益于减肥，而且还有益于降低心脏病风险，根据一份新研究。然而，就减肥效果而言，低碳水化合物饮食方法优于其他饮食方法，但是有些研究者又担心低碳水化合物对心脏健康是不利的，因......

糖尿病饮食治疗是进行临床药物治疗的基础，患者必须注意几个固定：营养比例要固定首先，根据病情和全天热能消耗确定患者每日允许摄入的食物总热量。然后再按照碳水化合物占总能量的50％～60％，脂肪占总能量的的25％～35％，蛋白质占总能量......

吃什么可以明目？喝人乳可以明目。人乳，性味甘平。含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁，还含有微量元素铜、锌、镍、钴等。人乳汁是诸乳汁中营养最丰富的。功效补血、润燥、润......

食道癌患者在接受手术治疗之后，很多家属都急于让患者多吃鸡汤之类的食物进行营养补充，但是，认为，这样是不对的。对于食道癌手术的患者来说更应该注意术后的调养，下面我们就一起看看食道癌术后的饮食注意事项：食管和胃是人体......

有人说减肥期间不能吃碳水化合物，因为会长胖，那么真的是这样的吗？其实减肥而更应该吃碳水化合物，不信下面跟着小编来看下。碳水化合物的代表白米或面包，正如大家所知最容易被吸收，会最先被当作能量来燃烧且消耗。之后，会转变......