相信有很大一部分朋友们都不知道玉米须能够减肥。事实上，玉米须是中医里面非常常见的一种药物。它不但能够起到良好的瘦身效果，还能够治疗很多种疾病。那么到底怎样使用玉米须减肥呢?今天我们就和大家一起来分享一下吧......

玉米是我们生活中很常见的食物，因为其具有很高的营养所以也是饭桌上常见的食物，但是很多在减肥的美眉就想问玉米可以减肥么？别名：苞谷、珍珠米、棒子、玉蜀黍、苞米、六谷热量：106大卡(100克可食部分)分类：谷薯芋、杂豆、主......

玉米须菊花减肥粥材料：玉米须10克、菊花10克、大米200克、盐1小匙。做法：1.将新鲜玉米须以温水略泡，冲洗干净。菊花去蒂，摘下花瓣，洗净。大米淘洗干净。2.锅内倒入清水、玉米须，煮10分钟后滤去玉米须，加入大米煮至粥成，再放入......

减肥当然少不了粗粮，因为粗粮含有丰富的膳食纤维，促进排毒，可以预防和治疗便秘，对于减肥有很好的效果。下面给大家推荐红薯玉米减肥食谱，冬天吃很适合哦。粗粮红薯汤材料：粗粮2杯、红薯500克、洋葱半个、丛生口蘑150克、海......

玉米是一种营养成分很高的粗粮，吃玉米对身体有很多好处，玉米同时还是一种具有减肥功效的植物。营养学家说，玉米可以刺激到肠道的内壁，有效的解决便秘的麻烦，所以把玉米作为主食或者是日常的小点心都是不错的选择，而且玉米中......

玉米是一种营养价值很高的食物，而且玉米煮熟之后的味道清甜，做成玉米汁特别好喝。玉米经过加工之后还可以做成玉米粥，虽然是粗粮，但是，也还是很受人们欢迎的。因为玉米也是含糖量较低的食物，于是，有人把玉米也列入了减肥的食......

神奇玉米汤喝出窈窕玉米含有丰富营养，是粗粮中的保健佳品，对人体的健康颇为有利。玉米中的维生素B6、烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。玉米减肥法是以玉米为主食，其食用方法如......

玉米是在生活中很常见的一种食物，不仅是煮着吃还有做成菜都是受到大家欢迎的。其实在生活中玉米须也是对于身体有着很高的营养价值，尤其是玉米须泡水喝更是对于身体有着很大的用途。只是很多的人在生活中对于玉米须不是......

很多植物的根茎叶都是有着一定的药用价值的，而在生活中，我们常见的玉米上所带有的玉米须，就是一种可以用来治疗许多疾病的药材，玉米须为玉米的花柱及柱头。为此，对于人们所说的玉米须可以降血糖的问题，有一些这样的偏方。另......

玉米须是非常具有药用价值的，被称为龙须，俗话说一根玉米须，堪称二两金，可见玉米须的价值地位还是很高的。不知道的朋友经常会把玉米须当作垃圾一样扔掉，这样太浪费了，用它来搭配不同的食材，还能够制成药膳食用，能抵抗多种疾病......

玉米须减肥茶原料：鲜玉米须100克，茶叶5克。制法：先将玉米须洗净后，放入锅内，倒入清水2碗，用小火煎煮半小时，冲泡茶叶。服法：每日一剂，2-3次水煎，冲泡茶叶饮用。功效：减肥瘦身，利尿降脂。适用：肥胖症、水肿等。减肥原理：玉米须，也称玉......

巧妙利用玉米须，可保健康。用玉米须巧妙搭配制成药膳佐餐食用，可以治疗多种疾病：石斛玉米须茶石斛10克，芦根15克，玉米须20克。上药水煎代茶饮，每日一剂。可养阴清热利尿。适宜少尿无尿伴口干欲饮，皮肤干皱，目眶塌陷症状的癃闭......

玉米可以减肥吗玉米的热量别名：苞谷、珍珠米、棒子、玉蜀黍、苞米、六谷热量：106大卡(100克可食部分)分类：五谷类评价：一种热量较低纤维含量较高的粗粮，适量进食可缓解便秘，营养学会建议每天最好吃50g以上粗粮，减肥期间推荐......

玉米是我们日常餐桌上经常会见到的食物，对于吃玉米是否可以减肥很多人抱有不同的观点，下面就一起来看下吃玉米是否可以减肥。玉米一直被人们说成是减肥中最好的淀粉食物，但是事实真的如此吗?下面就一起来看看关于玉米减......

玉米做为一种低热量高营养的食物，可是瘦身的好帮手。它的膳食纤维十分丰富，可以帮助我们排出身体中的毒素，清除宿便，让体重迅速的下降。来看看有哪些好吃的玉米美食吧！玉米减肥原理1、丰富的膳食纤维玉米含有大量的膳食纤......

夏季吃玉米，大家都爱光煮玉米，把玉米须扔掉。专家指出，这其实是浪费。在中药里，玉米须又称龙须，性平，有广泛的预防保健用途。把留着须的玉米放进锅内煮，熟后把汤水倒出，就是龙须茶。龙须茶口感不错，喝下去甜丝丝的，又经济实惠，可......

玉米的口感主要是由其中所含淀粉决定的，糯玉米中支链淀粉含量比较高，因此口感黏糯。而发硬的老玉米直链淀粉比较高，粗纤维含量也高，是减肥人士的首选。甜玉米含糖较多，常用来制作蔬菜或罐头。需要提醒的是，患有糖尿病的人应......

现代药理研究表明，玉米须含大量硝酸钾、维生素K、谷固醇、豆固醇和一种挥发性生物碱。有利尿、降压、降血糖、止血、利胆等作用，而痛风是一种代谢性疾病，玉米须通过利尿作用，能够降低体内尿酸，达到缓解治疗痛风的效果，那玉......

玉米须的营养成分该品含脂肪油2.5%、挥发油0.12%，树胶样物质3.8%、树脂2.7%、苦味糖甙1.15%、皂甙3.18%、生物碱0.05%。还含隐黄素、维生素C、泛酸，肌醇，维生素K、谷甾醇、豆甾醇、苹果酸、枸椽酸，酒石酸，草酸等。此外，还含......

玉米须别名：玉蜀黍须、蜀黍须、包谷须。性味：味甘、淡，性平。归经：归膀胱、肝、胆经。入药部位：为禾本科植物玉蜀黍ZeamaysL.的花柱和柱头。形态特征：玉米须常集结成疏松团簇，花柱线状或须状，完整者长至30厘米，直径0.5毫米，淡绿......