气温回暖，锻炼的人越来越多，不过医生提醒，经过寒冷的冬季，身体各器官的功能包括肌肉功能都处于一个较低的水平，健身后别忘了做好保暖工作。春天天气极具欺骗性，艳阳高照的好天气，可能转眼就乌云遮日，早晚温差超过10℃。武汉市......

喝稀饭是否会快速补充葡萄糖而升高血糖？专家建议，糖尿病患者应尽量不吃或少吃稀饭或类似稀饭的液态或半固态食物如米汤、面糊、米粉、肠粉等。糖尿病患者有很多饮食禁忌，能不能喝稀饭也是个争论点。稀饭与干饭的原料同为......

其实这是一个误区，很多海鱼都富含不饱和脂肪酸，如鲱鱼和鲑鱼，非常适于胆固醇高的人食用，因为它们具有很好的降低血脂和预防血栓作用。再来看看各类海鲜。各种干品海鲜胆固醇含量比较高，而很多新鲜的虾贝类海鲜产品，如鲜墨鱼......

扭腰、爬楼、倒着走……这些中老年人中的流行运动，其实可能给身体带来伤害。美国的一项研究表明，超过51%的老年人跌倒与爬楼梯相关，爬楼梯每年导致2万美国人死亡。国内外专家共同提醒，下面10个动作65岁以后尽......

钙片是补钙的一种不错的方式，能补充我们人体每日所需的钙量。但是，你知道钙片不能和什么一起吃吗？想要保持钙片的最佳食用效果，应该避免与一些食物一起食用。那钙片到底不能和什么食物一起吃呢？钙片不能和什么一起吃一、什......

治疗胃溃疡的药物——硫糖铝和氢氧化铝凝胶多被制成混悬剂，进入胃中会变成无数不溶解的细小颗粒，像粉末一样盖在受损的胃黏膜上，这样胃黏膜才能免于胃酸侵蚀，慢慢长出新的组织把溃疡面填平，恢复其原有功能。服用......

牛皮癣让大家很头疼，现代医学这么发达至今还没有一种方法除根，只能控制病情的延续，而最愁人的就是牛皮癣症状有遗传的现象，关于牛皮癣的饮食在治疗上是至关重要的，那么现在我们了解一下患者不能吃的水果。一、葡萄：一些人为......

医生介绍，高热是导致胎儿先天畸形的重要原因。因为不论是感染发热、夏日中暑，还是高温作业、洗热水澡等原因都可能引起体温升高，进而导致早期胚胎受到伤害，其中，胎儿的中枢神经系统受害最为明显。那么，什么温度的洗澡水对孕......

吃钙片时如果同时吃菠菜，进入人体后分解出的草酸根离子在肠道中与钙片里的钙离子结合成不溶性的沉淀，不但使补钙成果打折扣，还容易在泌尿道出现草酸钙结晶，久而久之便积累成结石。菠菜虽然属于碱性食物，但是其中的有机酸（草......

彩色餐具成家庭宠儿记者在市区多家超市看到，彩色餐具占了餐具种类中相当一部分，这些餐具质地光滑、花色多样。据某超市销售人员介绍，如今，用餐时大家都爱选择彩色餐具，甚至于很多年轻夫妇，还会摆放很多彩色餐具当装饰品。因......

吃粽子是我国传统的端午习俗。如今，各式各样的粽子早就成了餐桌上的常客。专家提醒，大量食用粽子，可能引起消化不良，有糖尿病、高血脂、肥胖患者，要少吃或不吃粽子。老人和儿童也不宜过量进食粽子。端午节期间，贪图省事的人......

1、西兰花和卷心菜西兰花和卷心菜都是十子花科蔬菜中的佼佼者，不但富含大量维生素和膳食纤维，还有防癌、抗衰老的功效。但即使富含膳食纤维和多种营养素，这些蔬菜也不能完全相信是健康的。因为高纤维的蔬菜能帮助撑大你......

3D电影有着2D无法比拟的优势，当观众戴上立体眼镜观看时，有身临其境的感觉。天津新世纪儿童医院眼科张医生说，学龄前的孩子应该尽量少看3D电影，小学毕业之前的孩子要选择性地观看。也就是说分两个阶段：一个是6岁以前—......

导语：水果是一种富含营养维生素的食物，一般来说大家都会提倡多吃水果，但是孕妇这个特别的群体有些水果是不宜多吃的，下面和了解孕妇不能吃的十大水果。1、荔枝荔枝是很多人喜欢的一种水果，它的糖分很足，吃起来很是美味。但......

孕期尽量少吃的水果山楂：活血化淤通经，对子宫有一定的收缩作用，在怀孕早期应注意要少量食用，有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃，即使是山楂制品也不例外。荔枝、桂圆：从中医角度来说，妇女怀孕之后，体质一般偏热，阴血往往不足......

为了能够实现自己有着美丽曲线的人生梦想，许许多多的朋友都会有着这样的选择，那就是经常去跑步，跑步的确是一个好办法，但是如果不注意，在跑步进行减肥的时候再加上做这些事情，不仅可能身体瘦不下来，还可能会出现提前衰老的情......

这些人群记得尽量少吃醋醋，是我们日常饮食中常用的一种调味料。它不但能够增添食物的口感还有益我们的身体健康，但有五类人却不适合食用。1、服解表发汗的中药时不宜吃醋因醋有收敛之性，中医认为，酸能收敛，当复方银翘片之......

不仅是扁桃体炎，所有咽喉肿痛的患者都应避免吃火锅等辛辣、刺激的食物，防止病情加重或导致疼痛难忍。咽喉肿痛起因：多见于上呼吸道感染、急性咽炎、喉炎、扁桃体炎等症，多为细菌或病毒感染所致。症状：患者咽部异物感明显，咽......

一、肾脏病人、肝硬化腹水病人、心力衰竭病人排尿要增加肾脏的负担，肾脏病、肾功能不好的人排尿少，多余的盐分排不出去，积蓄在人体组织之中，为了达成膜两边的平衡，便吸收水分来稀释这些盐分。结果人体组织中便积水，这便是肾......

葱油饼。做张葱油饼，必须掺很多油，再加上要用油煎，油脂往往严重超标。台北马偕医院营养师赵强说，1/4张葱油饼就含有500卡热量，相当于1碗饭加2勺油，吃多了很伤身。建议：少吃为妙。很多人把葱油饼当主食，这容易导致油脂摄入超标......