早餐大部分的人都是以豆浆馒头或者粥为主的，其中粥有很多种的，而每一种粥的做法都是不同的，功效也是不同的。今天我们要了解的就是马齿苋粳米粥的做法了，马齿苋粳米粥的功效也有很多，如清热解毒、腹泻调理、健脾开胃、防暑......

燕麦粳米粥的制作材料：主料：粳米100克辅料：燕麦片30克调料：白砂糖10克教您燕麦粳米粥怎么做，如何做燕麦粳米粥才好吃1.将燕麦磨粉;粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞起，沥干水分。2.将粳米放入锅内，加入约1000毫升冷水，先用旺火......

豆仁粳米八宝粥原料：赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龙眼、莲子、红枣各30克，粳米500克。制法：以上原料加水煮粥，拌糖温食。功效：可健脾补气、益气明目。宜于近视、不耐久视、寐差纳少、消化不良者食用。注：因存在个......

头发的生长跟肾气和肝血有一定的关系，那么多多少少我们可能就要在这方面上下点功夫，黑芝麻有着非常好的防治预防脱发，如果脱发情况比较严重的话最好还是要来及时的看医生，在医生的指导下效果可能会更加的好，那今天我们就来......

压力大，生活没规律，不按点吃饭……这些作为上班族习以为常的生活细节某一天突然变成胃胀、不适，偶尔还会胃痉挛，这代表着你可能已经处于胃病的前期，如果不注意保养，胃病就离你不远了。医疗专家说，当出现了上述胃......

今天，小编要介绍的是一道非常美味的佳肴。这道佳肴大家一定都非常的熟悉。这道佳肴的名字叫做薄荷粳米粥。这道佳肴是非常的受欢迎，而且具有非常高的营养价值。那么，接下来，我们就通过一些详细的资料一起来看一看这方面的......

对于孕妇来，小腿的水肿到了怀孕后期会比较明显，影响到了正常的生活，为此特别烦恼。此时可以选择煮一些冬瓜粳米粥，可以达到消肿的作用，同时冬瓜粳米粥还有利尿祛暑等的作用，是一种降火的好食材。下面小编就介绍一下冬瓜粳米......

粳米到底是什么米？很多人因为生活经验不够丰富，特别是一些新婚夫妻，头一次不在父母的怀抱下生活，对生活当中的饮食以及生活用品选择都不是很有经验。他们对于粳米这种食物不是很了解。那么，粳米就是稻米吗？它们之间有没有什......

大枣枸杞粳米粥的做法材料：大枣、枸杞、粳米、白砂糖。做法：1、将粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；2、枸杞用温水泡至回软；3、大枣洗净后捣碎，加水煮，煮滚后去渣取汁备用；4、将枸杞、粳米加入大枣汁中，先用旺火煮沸......

产妇老人宜吃粳米平常用来做饭的普通大米又称粳米或精米。解放军第309医院营养科营养师左小霞介绍，粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素、烟酸及钙、铁等营养成分，可以提供人体所需的营养、热量。同时，粳米的......

健康吃大米的关键不在于吃多贵的米，不在于吃功能性大米，而在于吃的方式。原材料选粗加工的大米其实就很好，不过吃的方式就很有讲究了，下面就跟着小编一起来了解下吧。吃大米有什么好处日常用来做米饭的普通大米又称粳米或......

不适宜食物：少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西;温热类如羊肉、狗肉、虾、韭菜等少吃为妙。少喝甜味饮料。食疗：1、百合50克、蜂蜜30克煎汤服;2、梨汁、生姜汁、萝卜汁各50克饮服;3、红萝卜粥：红萝卜250克左右，洗净切片，粳......

阿胶是一种很好的东西，对身体是有很多的好处，阿胶是可以带给人们健康，而且还可以美容养颜，但是如果是单单吃阿胶补血的效果是有限的，而且口味也不是很好，所以在吃阿胶的时候，一定要配合其他的食物或者是药物一起食用，这样对身......

有很多胃肠不是很好的人来说，每天吃的喝上一些粥有很好的养胃作用，号里面适当的添加一些羊肉，还一定程度上还能够去寒有温补效果，对于胃肠虚寒打人是非常有好处的，并且它的制作方法也比较简单，下面我们一起来看看羊肉粳米粥......

葱白薤白粳米粥最好的功效就是治疗腹泻，到了春秋季节是很容易出现腹泻的，可以选用这道食疗方法，特别是薤白，药用价值很大，在古代是很常见的药材，做成酒，饼，粥都不错。一、葱白薤白粳米粥的做法原料：葱白15克，薤白15克，粳米60克。......

放疗化疗食欲差，好饭好菜难咽下，恨病吃饭应坚强，多吃多喝身不垮。迅速生长的癌细胞使人体消耗增多，而厌食的癌症患者因进食量锐减，引起蛋白质、维生素和微量元素摄入不足，如不及时补充营养，短期内体重即会直线下降，促使机体免......

粳米是我国南方人民平时服用的主食之一，含有大量的有益物质，特别是碳水化合物的含量非常的丰富，这种物质能够有效的提供身体所需要的热量。虽然粳米在我们的生活中扮演着非常重要的角色，但仍旧有很多人并不了解它。今天，小......

经历每个月的姨妈、怀孕、生孩子这些历程，女人容易出现气血不足。想要补足气血，并不一定要靠昂贵的补药进补，从饮食方面入手，效果又好价钱也平价，还不用担心有副作用。那么女人补足气血吃什么好?推荐很家常的红枣粳米粥。......

近视的原因有先天和后天两种，先天因素与遗传有关，后天因素与社会、环境、用眼习惯等有关。日常的生活饮食对预防近视有很大的作用。目前，我国青少年近视眼发病率较高，如何防治近视眼成为整个社会关注的问题。防治近视眼的......

因为小孩子的抵抗力比较低，每当到了换季的时候，或者在流感的高发期，他们就会出现感冒的症状，这时候就要注意及时的为孩子进行治疗。但是小孩子经常的吃药，对孩子的生长发育非常的不利，所以还可以为孩子采用食疗的办法来治疗......