盘腿对脚坐：保持后背腰部挺直，两脚掌合上，将足跟向内侧拉，同时缓慢降低两膝。这可以拉伸大腿与骨盆的肌肉，同时可以改善分娩时的体位，保持骨盆柔韧性，增强下身的血液循环。如果比较难完成这个姿势，可以靠着墙来支撑后背，或者是......

误解1：顺产不容易恢复体型顺产不容易恢复体型。因为顺产会便骨盆结构发生改变，从而影响以前苗条的身材，而且产后很长一段时间也没办法恢复。专家纠误：顺产非但不会危及体型，而且还会增强体型的美。女性体型美的标准之一在......

新妈妈顺产后多久能同房？有人说一个月之后，有人说两个月之后，有人说三个月之后，那到底顺产后多久能同房？顺产2个月之后才能同房1）子宫需要42天的恢复时间新妈妈坐月子的大约时间为42天。也就是在这一时间段内，顺产妈妈的子宫......

宝宝的YCQ是3月11日，3月9日早上6点多起床去厕所见红，量不多。就喊婆婆去医院，老公上班去了，婆婆做了早饭，吃了一大碗大虾鸡蛋，婆婆说是生的时候有劲。8点多小弟开车送我们去了妇幼东院，之前打了个电话订了一间二人的卫生间的......

我是41周上了催产药（阴道给药），上药6个小时候开始宫缩，自宫缩轻微开始到宝贝出世总共用了11个小时，期间检查宫口一次，就是生之前的十几分钟，10指全开，也就是说我在11个小时内都没查过宫口（因为我阴道上药，医生叮嘱护士不到一两......

1.第一产程初期，又称潜伏期(宫口开大2~3厘米)，子宫收缩较轻，每次持续30~50秒，间隔5~6分钟。孕妈咪可以集中目视一个固定的地方，用鼻孔吸气，嘴巴呼气，腹部尽力放松。呼吸平稳每分钟6~9次，吸气呼气过程均衡。口诀为：吸二、三、四......

很多人都知道顺产对于宝宝来说非常的好，但是不知道多少个信誓旦旦的准妈妈或是临阵脱逃或是身体承受不了而举手投降呢！您是否适合顺产呢？想知道你能否自然产吗？那就来测测准妈妈顺产的几率。准妈妈顺产的几率？？现在每个准妈......

顺产后恶露多久干净之排出时间女性在分娩之后，身体内的恶露排出和自身的体质关系比较密切，在一般情况下，女性分娩21天之后，恶露就基本排出干净了。不过也不排除有一部分的人在产后的两周之后就已经排出干净了。另外也有比......

胎位roa是什么意思胎位的检查基本上从孕28周后即开始做检查，频率为每2周一次;在32周之后，胎位基本上已经确定了。有些孕妈妈在做B超检查的时候，每次医生都写胎位roa，那胎位roa是什么意思?胎位是指胎儿先露的指定部位与母......

剖腹产疼吗1、剖腹产的疼痛肯定是要比顺产好很多。2、不过顺产对于产后的恢复以及宝宝的发育成长有好处。3、不过没有特殊情况是不要剖腹产的，产妇不是病人，生孩子是生理过程，这是不需要手术的。剖腹产是为病理妊娠准备......

顺产or剖腹产，一个让孕妈咪左右不定的选择。顺产好处多多，可却不是每个准妈妈都能顺产成功哟!产前信誓旦旦，进了产房却举手投降，要知道是否能够自然产宝宝，可是准妈妈的身体机能各项指标的综合实力的体现。快来测测你的顺......

1.普拉提式的侧腔呼吸。吸气时尽量让肋骨感觉向两侧扩张，吐气时则要让肚脐向背部靠拢。这种呼吸方法可以使身体深层的肌肉都获得锻炼，有助于加强腹肌和骨盆底部的收缩功能，对孕妇的自然生产很有帮助。此外，对肺活量的锻炼......

孕妇分娩前总会面临顺产和剖腹产间的选择，而现代的女性出于总总原因大都选择剖腹产，其实，顺产和剖腹产各有其优点，剖腹产也有其适应人群。现代妈妈偏爱剖腹产的原因揭露从产妇本人的角度来说，现在大部分女人一生只生育一次......

A、自然产首先要知道──何时该到医院待产？只要有以下其中一个现象出现，就必须入院待产：1.规则阵痛（可能会伴随尾骶骨酸痛）：子宫收缩会产生阵痛，当出现规则阵痛时，就表示快要生了，此时还可能会伴随尾骶骨处会有酸痛感。准妈咪......

孕妇在生产之前体内会积存大约36000卡热量，以供哺乳时期使用，这些热量就如同一个中等身材女性20天的热量所需。因此孕妇产后若不哺乳，就需要靠外援—运动来消耗掉热量，自然特别吃力。并且在哺乳期的前三个月，产妇体内......

盘腿对脚坐：保持后背腰部挺直，两脚掌合上，将足跟向内侧拉，同时缓慢降低两膝。这可以拉伸大腿与骨盆的肌肉，同时可以改善分娩时的体位，保持骨盆柔韧性，增强下身的血液循环。如果比较难完成这个姿势，可以靠着墙来支撑后背，或者是......

顺产的好处：1、产后恢复快。生产当天就可以下床走动。一般3-5天可以出院，花费较少。2、产后可立即进食，可喂哺母乳。3、仅有会阴部位伤口。4、并发症少。5、对婴儿来说，从产道出来肺功能得到锻炼，皮肤神经末梢经刺激得到按......

合理饮食控制体重从知道怀孕的那一刻起，准妈咪们就开始与体重展开一场长期抗战，有些准妈咪不知道如何正确的控制体重，就放纵自己随意吃喝，然而怀孕期间，如果能够聪明有效的控制体重，对顺产有一定的帮助，而且产后很快就能恢复......

许许多多的孕产妇在做孕晚期检查时候，医生都会建议最好是选择顺产。有的女性却因为怕痛等选择剖腹产。那么，顺产的好处和坏处分别有什么呢?顺产的好处很多，恢复很快、并发症少，婴儿身体机能更好，坏处重点是有疼痛和产后松......

区别1产后养护自然分娩的产妇，指导其采用舒适体位，产后6-8小时即可下床活动。有侧切的产妇，坐时尽量坐侧切椅，避免压迫伤口，休息时取平卧位或侧卧位，避免恶露污染伤口。剖宫产的产妇，术后6小时采取去枕平卧位，6小时后可采取半......