冬季，冷空气、雨雪的侵袭，流感的肆虐，对各位准妈妈而言无疑都是严峻的考验。冬季保胎四件事情一定要少做一、少吃火锅孕妇能吃火锅吗？答案是可以的，但是要注意方法，不能乱吃。平时我们吃火锅，高脂肪的肉类从未少过，还有一些豆......

1、慷慨高歌你有没有注意到：在月经期间，嗓音会不如平时圆润动听，嗓子容易疲劳。这是因为经期内分泌系统发生变化造成的。女性声带是受体内性激素影响的。在月经期间，女性除了子宫、乳房等生殖器官在激素的影响下起变化外，......

睡觉是我们每天都要做的事情，睡眠的好坏直接关系到我们的身体健康和衰老程度。所以爱美的女性都知道如果想要皮肤好，那么好的睡眠是少不了的，并且从现代科学来看，睡不好还会引起记忆力减退、肥胖和色斑等等。而如果想要避......

对老人来说，饭后是一个十分重要的时段。饭后正确的养生习惯可以使老人维持良好的肠道功能，促进营养全面吸收，有效预防消化道疾病，增强体质。1.先漱口将漱口水或清水含在口内，闭上嘴，然后鼓动两腮与唇部，使溶液在口腔内充分与......

早上做好四件事情对身体健康大有裨益，让你整天保持充足的活力和精神。1、喝杯温水每天早晨起床，在未进食之前喝一杯水，对机体既是一次补偿，又是一种有效的净化。清晨，胃内食物已经排空，水在胃内做短暂的停留，除少量被吸收外，8......

不宜立即休息：剧烈体能训练时，人的心跳加速，肌肉毛细管扩张，同时肌肉有节律性的收缩会压挤小静脉，促使血液很快流回心脏。此时，如果立即停下来休息，肌肉的节律性收缩也会停止，原先流进肌肉的大量血液不能通过肌肉收缩流回心脏......

喝酒已经成为了这个时代很多年轻人的习惯，喝酒容易伤身，也很容易导致一些悲剧的发生。所以为了自己的健康和生命安全，我们应该要多加注意喝酒这件事才行。下面小编就为大家说说男人酒后不能做的事，希望大家提高警惕。男人......

已经步入2019年了，还有不足一个月就农历新年了。不知道你的新年计划，有没有把保持健康放在第一位呢？现在开始做对这些健康事，坚持一年会有意想不到的效果，这可是健康专家们的私家秘方，以下从吃、睡、动、乐四方面解释如下，和......

冬季养胎不是一件容易的事，但是只要掌握好窍门，相信妈妈们都可以驾轻就熟，今天小编就要告诉大家冬季养胎绝对不能做的四件事，希望妈妈们不要放松警惕。冬季养胎不能做的四件事一、少去公共场合冬季气温低，温差变化大，呼吸道......

虽然现在的人大部分都是外貌协会的，看脸的时代，但是也有一些长相一般却因为嘴甜会聊天同样受到女性的欢迎。除此之外，体贴的温柔好男人也总是很受追捧。可见女性喜欢的男性也是分很多种类的。但是有一点值得肯定的是，女生......

酒似乎离不开人们的生活，有时候是一种氛围有时候是一种情调，总之，人们和酒是有不解之缘，有喜欢喝白酒的，也有喜欢喝啤酒的，还有很多喜欢喝红酒，每一种酒都有它的特点，当然也还有什么酒都喜欢喝的，喝酒如果适量不能说完全是坏事......

对心血管病人来说，夜晚睡眠期间由于血液循环较慢，容易出现血流不畅、血栓等病症，是心脏病发作的高峰时间段。特别是血脂高的人，睡前要注意别犯以下几个错。第一，枕头别太高。血脂过高时，血液会变得黏稠，血液流度比正常人慢，睡......

很多孕妈妈都知道顺产虽然痛，但是不管是对自己还是对宝宝都是大有好处的，只是想要自然分娩，我们还需要做一些事来创造对顺产有利的条件。只要孕期做好这些事，想要顺产其实是很简单的事。1、充分了解孕产知识生孩子也要知......

日常的生活当中，会有比较多错误的生活习惯，会造成了女性的身体健康受到了影响。例如：睡姿不正确，若女性长时间睡姿不当也会造成女性生育受到危害。那么，日常生活中女性要如何预防不孕?一、改正不良生活习惯：现代女性工作生......

爱情常常会使人冲昏了头脑，犯下不少错误，伤害到对方，尤其是对于女生而言。女孩子一谈恋爱整个人智商都变为负数了，有些做法她可能认为是对的，却没有得到男生的认同。现在小编就来盘点一下，女生在恋爱中常犯的四大错误，希望各......

性交后也要注意保健，做爱之后四件事千万不要做。性生活是一项比较剧烈的运动，肌肉、骨骼，尤其是神经系统极度兴奋，全身血管扩张，血流速度增快，能量消耗大。因此，性生活之后，应该：一不要吸烟。此时吸烟，会促使烟中有害物质的吸收......

说清楚讲明白就诊时应向医生说清楚：患者的症状、正在服用的药品、曾对哪些食物、药品、物质(像花、草、精油、动物皮毛等等)过敏；说明是否怀孕或正在哺乳；说明是否正打算怀孕等等。就诊时向医生讲明白：既往病史，以便医生有......

1、不宜剪腋毛有些人认为夏季穿短袖或无袖衣裙时腋毛露在外面不雅观，就用剪刀剪去，有的甚至用刀片刮去腋毛。其实，这样做有损健康，极易造成腋窝部位的细菌感染，不仅局部疼痛难受，还容易发生淋巴结肿大等症状。2、不宜久穿长......

秋季是最容易上火的季节，天气干燥、水分缺乏容易让人出现便秘、咽喉痛、长痘等情况。避免秋季上火是秋季养生的重中之重。那么具体该怎么做呢？下面要说的这四件事一个都不能少。秋季不上火不能少的四件事：1、多喝水水是......

男性健身的好处有很多，健身注意事项也不少，以下就是男性健身后不能做的四件事。下面有几件运动后不能做的事情，为保身体健康，大家应了解知道。1、运动后不能马上洗澡有些人在经过运动之后因为除了一身汗，喜欢马上洗澡，而且......