星期一早餐：脱脂奶1杯、火腿三文治(走牛油)1份午餐：杂菜煨面1碗下午茶：粟米片小食少量晚餐：杂菜薯仔鸡肉(肉2两)饭1碗：水果(晚餐后2小时)1个星期二早餐：麦片1碗、吞拿鱼+菜、白饭1碗下午茶：无糖果汁1杯晚餐：鲜虾带子面1碗、薄......

急速减肥食谱第一天早餐：半个烧饼夹里脊上午：做一套简单的瑜伽瘦身操午餐：半碗小米稀饭，一个烧饼晚餐：半份西红柿炒蛋半个馒头晚上：散步半小时急速减肥食谱第二天早上：起来一杯白开水，瑜伽半小时，快走10分钟，呼啦圈1500个，一杯淡......

酷热的夏天最适合爱美女士大秀经过美甲的纤纤玉手和美足。然而，指甲油一直被诟病为藏毒甚多的一种化妆品，而美甲店近日更是被曝卫生条件堪忧。指甲油一周只能涂5天在很多美甲沙龙，店员都称店内的指甲油和洗甲水是植物环......

最近上海疫情比较严重，所以大部分上海居民都居家隔离，多次隔离也让人们感到疲惫，因此这次隔离大家不像之前一样活力满满，忙着在家尝试各种各样的美食了，但是同样在家隔离的刘畊宏开启了一波健身热潮，而有些人还不知道刘畊宏......

不久前，英国一名9岁女孩的离奇死亡事件引发广泛关注，这个名叫奈妮卡的小学生放学回家后吃了一口父亲做的煎饼，五天后死于严重的过敏反应。悲痛欲绝的父母苦苦追查过敏源，始终得不到明确的结果。目前，这对夫妇以爱女名义设......

第一天——结束周末水肿，打造一周新气象早餐：薏米粥一碗、荷叶小黄瓜一份、枸杞30克冲水服用中餐：红豆糯米饭一份(制作方法本人已纪录在食谱内)、黄花菜炒肉一盘晚餐：猪肚莲藕汤(制作方法本同样参照食谱)、米饭......

当一个人体内的自由基、宿便、脂肪、尿酸、淤血等越积越多，就会形成毒素;当一个人体内的毒素越积越多，轻则患上口臭、痔疮、便秘、痤疮等比较尴尬的疾病，重则患上肝癌、结肠癌、尿毒症等夺人性命的疾病。排出毒素，刻不容......

近日，一则关于新房五天遭到粪水淹两次的消息引发了广泛关注。这起事件发生在四川简阳，业主们面临着巨大困扰，纷纷求助于社会各界寻求解决之道。据报道，这座新房仅仅入住五天，就遭遇了两次粪水泡浸的不幸事件。业主们面对如......

昨天，在金华兰溪务工的云南人陈正洪带着哭腔联系上记者：“快帮我找找儿子，已经5天了没有任何音讯了！我们真不敢往坏处想。”陈正洪的儿子叫陈雨均，今年15岁，此前一直在云南曲靖老家读书，由爷爷奶奶照看，考虑到他成绩下滑得厉......

身体健康比什么都重要，当然在健康的基础上就是要注意饮食，有时候不小心就会误食导致身体的不舒服，严重的话会危机生命。近日看到一则新闻说一女子连吃五天竹笋呕出一斤血真的是触目惊心，这到底是怎么回事呢?虽然食物是美......

月经推迟了五天还没来怎么回事月经推迟一周以内，都属于正常现象，一般不用刻意治疗。月经推迟一周以上，且已排除妊娠的话，则属于月经不调。而月经推迟的原因主要需要考虑：妊娠，药物因素，精神因素，生活习惯及生活环境改变、疾病......

第一天1、仰躺，双腿略微分开，弯曲膝盖，双手放在大腿根部。吸气，呼气时抬起头部及肩膀，用双手去触碰膝盖，在最高点停留2-3秒。在这一点上，脚趾微微上翘，力量集中在腹部，下半身应呈放松状态。然后慢慢放下身体。共重复5次。2、仰......

第1天早饭：20个炸饺子。12:00(不好意思，十一点多才起床)中饭：一碗饭，一条鱼，若干其他炒菜。18:00晚饭：一碗饭，玉米炒鸡丝一大碗，若干其他菜。23:00夜宵：一杯酸奶，两瓶啤酒，两条辣鸭脖子，一条苦瓜。凌晨2:00第2天早饭：酸奶一杯，面包......

蜂蜜神奇的瘦身原理吃蜂蜜之所以能减肥，因为它的热量很低，只有同等分量白砂糖的75%。100g蜂蜜含294卡路里，即使一天吃足200g。所吸收的热量也不过600卡路里，相比平时摄取200至于500卡路里的正常标准距离很远，所以虽是甜品，......

月经延迟五天是怀孕吗月经推迟几天算怀孕，并没有一个确切的答案。除了一些验孕用品和医学检测方式，许多朋友还是通过经验来判断是否怀孕。比如自己了解一些怀孕初期症状，其中月经推迟就是怀孕的征兆之一。那么月经推迟几......

范冰冰近期在剧组忙着拍戏，时不时的也会在微博晒出自己拍戏的照片。大家都知道，自从范冰冰与李晨宣布在一起之后，不管在生活中还是社交软件上，两人的互动都十分有爱。近日，女神范冰冰自曝连续拍五天夜戏，并称自己头痛愈烈，这......

在新冠疫情的影响下，大家对于二阳阳后是否能够安全返工存在一定的疑虑。本文将探讨在二阳阳后五天返工的可行性，并提供相关的健康与安全因素的考虑。确诊二阳阳后的恢复期：二阳阳是指接种疫苗后，经过一段时间后，体内产生了......

周一瘦身目标锁定：臀部，大腿，腹部行动指南：20分钟有氧运动如果你选择在健身房内运动，可以尝试在椭圆训练机（也称空中漫步机）或者没有阻力的健身自行车上进行运动。若是选择在家运动，可进行急走，慢跑，或打太极拳等有氧运动。20次......

月经提前几天算正常？一般月经周期为28-30天，推迟或提前一个星期都属于正常现象，导致月经提前的原因可以是因为情绪、气候、环境等因素的影响，但是也有可能是疾病引起。因此，有月经提前的朋友千万不能忽视了，要注意月经规律......

那达慕是我国内蒙古的传统节日，其一般在每年的农历六月初四，通常会有五天的节日时间，在此期间人们会举办大型的文体娱乐，不仅有蒙古常见的赛马摔跤，还有传统的射箭，有一些蒙古人还会下棋，人们通常都是欢歌载舞。那达慕在蒙古......