说到现在什么运动最流行，不少人都会选择瑜伽。确实，瑜伽是一种不用剧烈运动而且不用担心流汗太多的运动。那么你知道女性练瑜伽有哪些好处吗？图片来源：中国网98岁瑜伽师似少女8岁瑜伽师似少女，她的养生之道是多吃蔬菜和生......

近日著名的女星在微博晒出怀孕二胎练习瑜伽的照片，从照片可以看出该女星孕期只胖肚子，四肢都是纤瘦，而瑜伽的动作都是比较高难度的，很多人就会好奇孕期适合做瑜伽吗?一起来了解一下孕妇做瑜伽的好处及注意。孕妇练习瑜伽......

说到现在哪个运动项目最火，女性朋友都会说瑜伽。如今瑜伽已经在世界上成为一种潮流，那么你知道女性练瑜伽有什么好处吗？喂奶边练瑜伽辣妈凯莉已经生了3个娃，却从没停止过瑜伽运动。她没有因为孩子而精疲力尽，身体和精神状......

图片来源：北青网每日邮报11月29日报道，29岁的女子马林-吕德奎斯特是一名瑞典航空公司的飞行员，繁忙的工作之余，这位美女飞行员喜欢通过练习瑜伽来放松自己。女性瑜伽的好处1、收紧后背、纤腰细腰、上提臀部。2.柔韧腿部、......

女性练习瑜伽的人是较多的，其原因为瑜伽的运动场所小，只要准备好后就能锻炼，也可以不分场合，办公场所、家里都可以，如要专业性的锻炼则要到健身中心，这样能接受到最正规的瑜伽练习，可是有很多女性对瑜伽并不了解，起初的锻炼也......

近年来，瑜伽大受欢迎。那么为什么会女性朋友都会选择瑜伽运动呢？主要是因为瑜伽让女性朋友得到了意想不到的效果。下面就一起去看看女性瑜伽的好处吧。香港女星大秀瑜伽2017年7月9日，香港女星林芊妤参与慈善晚宴演出，与男......

你喜欢练习瑜伽吗？据了解，目前预计是最受欢迎的运动，很多人都喜欢练习，那么你知道练习瑜伽有哪些好处吗？美女悬崖绝壁上练瑜伽海拔高达2200余米伏牛山主峰——河南洛阳老君山金顶道观群，女演员母其弥雅在悬崖绝壁......

土耳其有一位瑜伽大师，今年已是95岁高龄。但是，他看上去也就50多岁的样子。卡齐姆·居尔比兹最近接受采访时说，他保持青春的秘诀就在于正规的瑜伽练习和坚持吃一些超级食品。居尔比兹每天早上都游泳，夏天长时间散步......

网上有文章引起了很多的关注，是一位已经98岁高龄的女星依然保持这少女般的身材，而从照片上可以看到，98岁的她依然可以完成比较高难的瑜伽动作，这位来自英国的98岁的女性是一位瑜伽教练，她已经担任瑜伽教练75年，但是她学习瑜......

提起瑜伽，人们往往会往好的方面想，如瑜伽有助于形体塑造，有助于燃脂减肥，有助于身心健康等，做瑜伽似乎能包治百病。可实际上，任何一种运动都具有双面性，瑜伽也是一种利弊共存的运动方式。和一起来了解一下吧。瑜伽治百病？别再......

王媛档案从事瑜伽教学5年多，拥有国际瑜伽协会瑜伽师资格；1998年荣获全国一级健美教练的荣誉；2002年获澳洲国际瑜伽师资格，同年又学习了巴克悌瑜伽体系；2004年去瑜伽圣地印度进修，并获得国际美容健康年会金牌瑜伽讲师称号；她......

生命在于运动！98岁奶奶身体似少女，就是靠一直坚持练瑜伽才拥有这么好的身材，真的是难能可贵！想要长寿健康，必然缺少不了科学适度的运动，全球年纪最大的瑜伽导师林奇靠练习教授瑜伽活出了精彩健康人生，虽然如今年纪高达98岁，不......

暖背——女人瑜伽的根本Asana（阿萨纳）：暖背练习——增强背部力量的妙方。青春和活力的源泉：暖背练习可以改善身体姿势，保持脊椎弹性，使身体变得更灵活，思想变得更敏捷。猫弓背：身体不良姿势的克星。作用：&......

瑜伽是最近这几年比较兴起的运动，事实上瑜伽这项运动任何人都可以进行联系，对身体有很大的帮助，一般瑜伽的过程主要与自己的身体状况来选择适合自己的方式，特别是对于年轻人和老年人来说，瑜伽运动的动作定不会相似，一般对于......

29岁菲菲(化名)是一名教瑜伽的教练，带教工作强度大，每天示范教学数小时。半年前，菲菲感觉腰疼、腿疼，开始也没在意，可休息后仍未缓解。最近，菲菲自觉腰部、臀部、小腿外侧及大腿后侧呈现放射性疼痛，特别是瑜伽中高难度的动作......

每天，这头名叫桑特拉的母熊睡醒后，都会坐下来练上大约15分钟的瑜伽，这也是它每天的必修功课。桑特拉会分别将两腿向耳侧高抬，还用大爪拨弄一下，然后两条腿同时抬起，做了一个V字造型。宋丹丹小品里那是鞋上去腿上不去，人家那......

瑜伽是大受广大女性朋友喜爱，女性联系瑜伽好处多多。那么你了解吗？一起去看看吧。长沙动物瑜伽秀4月27日，湖南长沙某动物园上演动物瑜伽秀，众多瑜伽达人在梅花鹿、孔雀等动物中做起了瑜伽，以此呼吁爱护动物，亲近自然。女性......

目前已经98岁高龄的TaoPorchon-Lynch已经担任了75年的瑜伽教练，身材纤细，姿态优雅，一点也看不出是一个已经如此高龄的老人，几乎瑜伽中的很多高难度动作都难不倒她，她也因此成为了世界最老的瑜伽教练，而其实早在8岁的时候她......

金巧巧练瑜伽8月29日报道近日，金巧巧的一组做瑜伽的近照曝光，金巧巧穿紧身衣，短发，身材苗条，瑜伽的各个高难度动作不在话下。网友更是爆料称照片是金巧巧的二胎宝宝才刚刚满月不久时候拍的。今年的6月7日，42岁金巧巧在朋友......

瑜伽作为一项外来引进的健身项目，由于可以调节身心，锻炼身体而备受大众喜爱，在全世界瑜伽都有其广泛的爱好者和追随者，然而，毕竟世界之大，对待事物的看法各有不同，据英国媒体报道，俄罗斯某地方政府以瑜伽太像邪教为由，禁止在其......