不时不食，这是一句老话，讲的是吃东西要应时令、按季节，到什么季节吃什么东西。然而，到了如今，冬天吃西瓜、夏天吃萝卜，我们甚至搞不清楚什么是应季菜，反正一年四季什么瓜果蔬菜都能吃得到，原因就在于如今反季节蔬菜大行其道。......

菜花含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜菜花，可为成年人提供一天饮食所需的维生素a75%以上。其维生素c的含量更为突出，每100克可达80毫克，比常见的大白菜、黄豆芽菜高3～4倍，比柑橘高两倍。红薯系粮食中营养较为丰富的食品......

吃反季节果蔬好吗？吃反季节果蔬好吗？反季节果蔬越来越容易吃到，只是味道差了些。很多国医大师级别的中医不吃或者很少吃反季节果蔬，因为反季节之举违背了天人相应、顺其自然的中医古训。现在的西红柿没有小时候吃的味道，这......

四月份吃什么蔬菜好？四月正值春季，春天肝气旺盛，相对影响脾胃的消化吸收功能，因此饮食上仍以清淡为主。绿色蔬菜是最好的春季食物。下面推荐几种适合四月份食用的常见蔬菜。四月份吃什么蔬菜1.荠菜富含蛋白质和氨基酸芥菜......

春天，由于人体的新陈代谢活跃，肝脏功能也提高，同时与肝脏关系密切的筋肉、神经、眼的功能也受到影响。这个季节上市的百合根、春菊、紫苏、花蛤、小花蛤等，有助于提高肝功能，积极地食用将有助于身体健康。春天，人们多患花粉......

十几年前，如果能在冬天吃上西瓜或是草莓，真会觉得是件无比奢侈而幸福的事情。首先因为它的物稀价高，难得吃一回;其次是那带着夏天气息的果肉着实令人兴奋，它们仿佛带来了一种改变季节的魔力，直叫人赞叹农业技术的改进&mdas......

反季节蔬果顾名思义是蔬果违反了自然生长规律而生长出来的水果。虽然极大的丰富了我们的生活，但是与时令水果相比，反季节水果的营养成分确是发生了一些变化，不仅没有时令水果的营养，吃了甚至对身体有害。1.反季蔬果品质差......

现代农业越发达，人们吃蔬菜时反而越不放心。我们担心农药残留，担心激素催大，或是非正常种植……如果你也是担心派，建议您尽量选择应季蔬菜，除此之外，以下六种蔬菜最好不要买。太硬的西红柿越硬的西红柿植物激素......

秋冬季节吃什么蔬菜1、土豆土豆是地下人参打榜理由：因其营养丰富而有地下人参的美誉营养速查：土豆的营养成分非常丰富，100克土豆蛋白质含量约在2-2.5克，而且土豆的蛋白质质量好，接近动物性蛋白，它含有特殊的黏蛋白，不但有润......

蔬菜是个好东西！营养学家劝我们想补充营养就吃蔬菜，医生告诫我们想要调理就得吃蔬菜，爸妈教育我们想长高离不开吃蔬菜。因此在绝大部分人心里蔬菜的地位是至高无上的，即使是那些不爱吃蔬菜的人，内心中也很清楚不爱吃蔬菜是......

最新报道：盛夏时节，不少女性把防晒纳入了夏日美容护肤方面最重要的一环。说起防晒，许多人认为绿叶蔬菜含有光敏物质，吃太多的绿色蔬菜后晒太阳，会促进皮肤老化长斑，让人越吃越黑。对此，食品营养安全学者表示不认同。学者介绍......

如何与反季节蔬菜水果和平共处？如何与反季节蔬菜水果和平共处？1、如果有可能的话，优先选择应季的农产品。不必追求那些不合时宜的水果，不妨等到它们出产的季节再吃。比如说，春天不必一定要吃西瓜，最好等到7月再大快朵颐；秋天......

夏季可食用的蔬菜种类很多，可吃什么菜更适宜呢？首先是适当多食用一些凉性蔬菜。夏季对人体最重要的影响是暑湿。暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气虚，还会引起脾胃功能失调、消化不良。肉类食物食用过多，会使人......

现在的水果可谓是琳琅满目，各种专营水果的店也不少，让人们卖水果变得非常的便利，而且，水果的品种非常的齐全，只要有钱想吃什么有什么，但是很多的水果不是时令的水果，比如夏天不是产苹果的季节，依然可以买到苹果，一年四季都有香......

浸泡和焯烫蔬菜好不好？浸泡和焯烫蔬菜好不好？浸泡时间较短，对细胞结构尚未产生破坏之前，理论上是不会造成营养素损失的。但是焯烫则不然，它既增加细胞膜渗透性而造成细胞内容物溶出，又因为加热和氧化而导致食物成分发生变化......

准妈妈最好是吃时令蔬果，因为反季节蔬果是在违反蔬果自然生长规律的条件下栽培出来的，它虽然极大的丰富了我们的餐桌，可以与时令蔬果相比，它的营养成分发生了某些改变，即使吃了也得不到想要的营养，甚至对身体有害。反季蔬果......

春季是蔬菜的丰收季节，蔬菜的价格也比其他季节低廉，同时春季的气候温和，也是吃蔬菜的好时机。春季多吃一些蔬菜不仅能够增强身体的免疫力，还可以预防多种疾病的发生。接下来，我们来看看春季多吃什么蔬菜好。菠菜是一种春季......

如今，各种类似于空调、地暖等家用电器已经越来越普及，这些提升了我们生活质量的家用电器，同时也在改变我们的生活习性。夏天在悄无声息之中渗透到我们的生活之中，空调这个诞生时间并不久的东西却充斥每家每户的房间，让我们......

女性夏季吃什么蔬菜好？小编推荐苋菜，苋菜是在夏季的饭桌上经常看见的一道家常菜。它菜身软滑，入口甘香，菜味浓，虽然是野菜，却也受到男女老少的喜爱。有些地方甚至称其为长寿菜，可见它营养丰富，所以备受欢迎。接下来为大家介绍......

今天是小雪节气，小雪时节的时候，人们会经常吃一些肉类，这样是非常容易上火的，这时多吃一些蔬菜可以清火，补充维生素，那么小雪吃什么蔬菜好呢？小雪吃什么蔬菜1、胡萝卜：胡萝卜中含有比较丰富的维生素，并且经常吃食用胡萝卜对我......