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有关四招的男士时尚精选
四招眼部去皱秘籍 轻松赶走鱼尾纹
当鱼尾纹悄悄地爬上了你的眼角,说明你真的正在渐渐衰老,无论你眼角的鱼尾纹是如何形成的,在别人眼中,你就是衰老了,女人最害怕的就是自己容颜的衰老,眼部皮肤最明显的皱纹莫过于鱼尾纹了,在眼角和鬓角之间非常明显,美眉们该如......
2023-10-31
四招有效预防电脑眼病
>>推荐阅读:几种常见的糖尿病眼病及其危害为预防电脑眼病,应注意以下几点:1.在电脑前工作1小时后,应休息15分钟。2.工作后应及时洗脸、洗手、多喝开水,口服维生素c500毫克或者维生素a、d各一颗。3.多吃动物肝脏、蛋、鱼、......
2023-11-26
饭后四招 快速瘦腰腹
第一式:丹田小腹神阙穴方法:手指自然放松张开,轻轻拍打自己小腹最肥胖的地方。轻柔地拍,就像吃饱饭拍婴儿的背部一样。然后大拇指先往手心内收,其余四指握拳,称为空拳,用空拳轻轻拍打小腹最肥胖的地方,空拳拍法效果更好更深入......
2023-11-21
黑眼圈太大怎么办 教你四招来祛除
现在每日工作的节奏和压力非常大,所以难免很是影响人们的身体,使得人们经常有熬夜习惯,继而造成人们极易发生有昏昏沉沉的,并且出现明显的黑眼圈经常伴发,殊不知这和肾阴不足有极大联系。那如何祛除黑眼圈呢?造成黑眼圈的......
2023-10-28
夏季晒斑 四招祛斑小偏方来帮你
户外不注意防晒,就容易遭遇阳光的礼物——晒斑。这时候该怎么对付晒斑呢?今天小编为你介绍四款针对晒斑的祛斑小偏方。补足水分和做好美白,只要坚持护肤,相信晒斑会慢慢淡化的喔。祛斑小偏方一:补水保湿+敷美白......
2023-11-13
四招见效的瑜珈瘦身法
第一招平躺在地上,脸朝上,脚平放,两脚打开的宽度与臀部同宽,弯曲膝盖,直到小腿胫骨和地面垂直。收紧臀部肌肉,将臀部抬离地面几寸,让身体和地面成拱型。手臂紧贴在地上,收紧臀部和腿部的肌肉,让臀部抬起来,双手在身体下面紧紧地......
2023-11-27
你宫寒了吗 日常四招跟宫寒说拜拜
宫寒,顾名思义就是子宫寒冷。造成女性宫寒的原因很多。一方面与体质有关,如平日就怕冷、手脚容易发凉的女性,由于体内阳气不足,就易出现宫寒。另一方面也与不良的生活习惯关系密切,如有些女性特别爱吃冷饮、冬天也着装单薄......
2023-10-28
四招打造眼镜妹迷人眼妆
多少MM们还记得当年读书时被人嘲笑是土土的四眼妹,眼镜蛇。到如今,属于眼镜的时代却逐渐到来。一种翻身做主人的感觉真实快哉。但是即使是戴眼镜,也是需要技巧来营造动人眼妆的哦。小编这就告诉你四招秘诀。一、藏住黑眼......
2023-11-05
中医支四招教我们如何补肾防早衰
一、最直接/时:调节作息中医讲究阳出于阴则寤,阳入于阴则寐,白天自然界和人类的阳气都是向上向外的,晚上反之。晚上不睡觉而活动,人体就必须克服自然界和人体阳气向内向下的双重阻力,使人体的阳气向上向外,这个过程是耗能的......
2023-11-22
三月倒春寒 四招教你来应对
刚入春时我们一定要注意,不宜大量的减少衣物,小心倒春寒,那可是很容易引发体内疾病,如果倒春寒怎么办?1、适当春捂春寒料峭,有时春天比冬天感觉还冷,所以先不要急着把冬天的衣服换下来,再捂一段时间,等气温稳定了,确实暖和了,再......
2023-10-28
男人性欲过旺是病吗 教你四招抵抗性欲亢进
据坊间传闻:年轻男性平均每6分钟就会出现一次性幻想,这无疑是疯狂的,也是不科学的,但是在生活中的确有许多男性常常表现出对性的渴望,也就是所谓的性欲过旺,那么这是为什么呢?男人性欲过旺是病吗?下面就让我们一起来看看原因......
2023-10-20
四招美背 让你夏天尽情裸
动作一:引体向上(男性适用)站在单杠前,掌心向前握横杆,小腿向后抬起,在身体后交叉。肩膀用力,将身体牵引向上,最理想是达到胸部接触到横杆的高度,然后慢慢放下。做三组,每组12个。动作二:俯卧撑式举哑铃(男女通用)双手各握一只哑铃......
2023-11-21
中老年人失眠怎么治 四招治疗老人失眠
年纪越大,就越睡不着,很多老年人都有失眠的困扰。晚上没睡好,一天都没有精神了,让家里的小的非常担心,所以我们要想办法让老人睡好,不再失眠。那么中老年人失眠怎么治呢?老人失眠吃什么好呢?接下来为大家一一介绍,供大家参考。......
2023-10-28
教师易患声带小结 四招防治声带小结
声带小结跟鼠标手,肺尘病一样都是属于职业病,因此有很多职业都是声带小结的高发人群。那么你知道如何来防治声带小结吗?哪些人容易患声带小结从职业上来说,这些职业基本上都是与声音工作有关,诸如教师啊,歌手,戏曲演唱者,相声......
2023-10-31
秋乏来袭 四招帮你赶走秋乏
秋天到了,秋乏也跟着来了。每到秋天,人就会特别疲惫,困到不行。那么怎么缓解秋乏症状,让人恢复精气神呢?下面就为大家推荐几个解秋乏的法子。一、睡眠时间充足,午睡也要充足说到秋乏,不少人在这个时候会异口同声的说在秋天会......
2023-10-20
四招室内瑜伽动作 让你瘦到high
到了冬天,越来越懒得动了,晚上的饭不吃又饿,吃完饭就躺在床上看电影或者电视,不知不觉体重已经上升了,下面四招瑜伽动作每天练习30分钟左右,三个月,保准你瘦下来!减肥的瑜伽动作:一、抬腿减肥重点:腹部、臀部动作:坐在楼梯(床沿......
2023-10-28
四招改善敏感肌肤
近日准敏感的概念也被提出,所以现在开始就要做好抗敏的准备。造成敏感肌肤的根本原因有以下两个方面:1、在外,由于角质层太薄,皮肤滋润度不够,导致肌肤的屏障功能过于薄弱,无法抵御外界刺激。2、在内,皮肤的神经纤维由于经常......
2023-11-22
孕妇感冒怎么办 四招帮你缓解感冒症状
怀孕期间如果孕妇感冒了,一定不能盲目用药。因为在这个特殊时期,稍有不慎就会影响到肚子里的宝宝。那么孕妇感冒怎么办呢?试试下面这些方法来缓解感冒症状吧。孕妇感冒怎么办?方法一:轻度感冒孕妇,可多喝开水,注意休息、保暖......
2023-10-20
甩掉水桶腰 四招练成小蛮腰
一、纤腰四动作Step1:双脚开立,稍宽于肩,双臂打开平伸。Step2:身体呈侧弓步,单手向后伸出,另一手扶住呈弓形的膝盖处。Step3:下身保持不动,上身呈起跑状。Step4:反侧弓步,身体重心移向另外一侧,双手握拳相对。懒人叮嘱:这组动作能......
2023-11-22
毒豆芽豆粒发蓝 四招教你辨别毒豆芽
四招辨别毒豆芽芽身粗壮。自然培育的豆芽芽身挺直、稍细,芽脚不软、脆嫩、光泽白;而用激素、抗生素催生的豆芽,则芽身粗壮发水,色泽灰白。无芽根。自然培育的豆芽根须发育良好,无烂根、烂尖;毒豆芽一般根短、少根或无根。豆......
2023-11-05
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