白领一族每天长时间坐着办公，大家知道吗，长时间坐在座位上，也会有健康隐患，不仅容易让脂肪堆积，还会因为久坐导致腰酸背痛，还可能伤害心脏健康，你是不是很惊讶呢？身为白领一族的你，一定要学会如何避免久坐的伤害。久坐的危害1......

你知道吗，女人的宫颈也是最怕憋的。长时间坐在办公室不动，不能保证阴部透气，会憋坏宫颈。日常生活中，女性的许多不良生活习惯，都会损坏宫颈。久坐不动会憋坏宫颈长时间坐着，女性的盆腔容易充血，导致附件和宫颈的血液循环不畅......

对于许多上班族来讲，常常都是在室内办公，而长期的室内办公，就会养成长期久坐的习惯。而长期久坐也在渐渐的影响人体的健康。那么久坐都有哪些危害？应该如何减少危害？久坐有哪些危害1、肥胖：首先久坐的人们由于没有适度的运......

我们都知道在职场上男人通常都要端坐很久，但是男人久坐的危害也是有很多的，有些男人因久坐而影响其生育能力。那么，久坐还会引发哪些危害呢？1、导致前列腺炎前列腺是男性特有的性腺器官，前列腺炎是最常见的男性病之一。近......

现代都市白领多数都是坐在办公室里办公，有时一坐就是一整天，或者工作忙起来要连续十几个小时坐在电脑桌前，这样一来就没有时间出去走动走动，甚至有时候连喝水上厕所都没有时间，尽管工作忙，但是也应该抽出适当的时间走动走动......

久坐不动会压迫位于臀部和大腿部的膀胱经，造成膀胱经气血运行不畅，导致膀胱功能失常，而肾经与膀胱经相表里，这样就会引发肾功能异常，所谓久坐伤肾就是这个道理。而肾气不足慢慢就会导致气血双虚，出现皮肤瘙痒、面色苍白或黝......

现在都市白领主要的工作都是在室内，而且都是坐着的，而因此衍生出很多疾病，以前经常讲的是过劳死，而现在一个新的病名叫做坐劳死，坐着按道理是人比较舒适的体位，总比站着舒服，但是，任何事情都要有个度，坐久了也不是什么舒服的事......

久坐的危害1：久坐不动会引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头痛头晕，加重人的腰椎疾病和颈椎疾病。2：久坐使人的脑供血不足，导致脑供氧和营养物质减少，加重人体乏力、失眠、记忆力减退并增大患老年性痴呆症的可能性。3：久坐可使......

现代白领经常坐在电脑前工作八小时，加班更不是少见的事。大家都可能感知到长期坐着的身体的变化，却难以有效地改变这一现状。下文将为大家介绍关于久坐不动的危害以及一些对抗久坐的小动作，如靠墙站立、盘曲弯腿等，这些都......

科技时代和网络时代的发展，让更多人进入办公室，过着朝九晚五的生活。他们都有一个共同的称呼白领，意味着每天在空调房中工作，雨天不用挨雨浇，夏天不用挨太阳晒，风再大也一样可以躲进高楼。所以，他们的工作似乎体面一些，很多人......

白领一族每天长时间坐着办公，大家知道吗，长时间坐在座位上，也会有健康隐患，不仅容易让脂肪堆积，还会因为久坐导致腰酸背痛，还可能伤害心脏健康，你是不是很惊讶呢？身为白领一族的你，一定要学会如何避免久坐的伤害。白领久坐警惕......

第一、多走动。白领高血压多发这个缺少运动有关，白领一族因为长期坐办公室，容易积累脂肪，容易发胖超重，有研究显示，肥胖和超重的人患高血压的概率，比普通人要高出许多，因此，白领们在上班期间，也要时常走动一下，在午饭后可以外出......

都知道久坐伤身，但你知道具体伤哪儿吗？有研究表示，久坐少动者易患心脏病。久坐少动者易患心脏病有资料显示，久坐少动者患冠心病的风险要比经常运动或体力劳动者高4倍。图书馆资料员刘老师，今年刚到40岁，有一天上午，突然心前......

很多上班族，上班8小时除了上卫生走动一下，其他时候都是坐着，回家后也是坐着看电视、玩手机，这样长期的久坐会损害身体器官、影响我们的身体健康，今天就为大家介绍久坐对身体器官的5大危害。久坐对身体器官的五大危害《黄帝......

科技时代和网络时代的发展，让更多人进入办公室，过着朝九晚五的生活。他们都有一个共同的称呼白领，意味着每天在空调房中工作，雨天不用挨雨浇，夏天不用挨太阳晒，风再大也一样可以躲进高楼。所以，他们的工作似乎体面一些，很多人......

坐姿差很多在办公室工作的人都喜欢趴在桌上办公，殊不知，这样的坐姿最容易导致脂肪堆积于腹部。而且长期维持这样的姿势，还很容易造成颈椎、腰椎等疾病，不可小觑。专家提示：办公时最好有意识地提醒自己维持正确的坐姿。即上......

白领因为工作原因经常会久坐，那么久坐有哪些危害？1、久坐伤肉中医早就认识到久坐伤肉。久坐不动，气血不畅，缺少运动会使肌肉松弛，弹性降低，出现下肢浮肿，倦怠乏力，重则会使肌肉僵硬，感到疼痛麻木，引发肌肉萎缩。2、久坐伤神损脑......

作为都市白领，你也许已经在电脑前连续坐了几小时，且一坐就几乎是一整天。这种生活节奏让白领们越来越胖。这让白领一族们非常着急，到底怎样才能保持好身材呢?今天，小编就给大家带来白领久坐不发胖的饮食窍门，不想发胖就赶......

随着工作智能化程度越来越高，坐着办公的人越来越多，站起来运动的时间越来越少。坐的时间长了会引起全身疾病，椅子病已成为很多人挥之不去的雾霾。那么上班族久坐的危害有哪些，下面小编为大家盘点了久坐的10大危害，一起去看......

如今，随着生活节凑的飞速发展我们天都是忙于工作和学习。很多人每天在电脑前一坐就是至少八个小时，这样长期下去对我们的身体是非常不利的。一天下来我们总举得腰酸背痛的。浑身没力气，尤其是我们的女性朋友对我们的身体......