孕期食谱西兰花鲜虾意面原料：西兰花、鲜虾、意大利面，黄油、蒜末、胡椒粉、盐、牛奶。做法：步骤1：鲜虾去头去壳去虾线，清洗干净，用厨房纸吸干水份。西兰花洗净，切成小朵。锅里烧沸水，下入意大利面，调入适量盐。步骤2：煮8-10分钟......

近年来，乳腺癌已经成为夺去中国人尤其是女性性命的高危疾病，重视乳腺癌预防不仅要定期做好癌症筛查，更要在日常生活中养成良好的习惯，当然，在饮食上有意识地进行选择也是预防乳腺癌的办法之一。今天小编为女性们推荐一道有......

孕期食谱田园鲜虾粥的做法1.准备食材：虾1碗、大米一把、干香菇1把、鲜玉米粒1把、豌豆1把、姜适量。2.步骤1：香菇用40度的温水浸泡2个小时后，挤掉水份，切丝。3.步骤2：玉米粒、碗豆粒洗净备用。4.步骤3：鲜虾去外壳后，从背部剔......

原料：羊腿肉250g，大虾5只，白萝卜一截约200g，姜一小块，葱一根，花椒10粒，料酒2大勺，白胡椒一撮，盐适量，香菜适量做法：1.将羊肉洗净切成3、4cm见方的大块，大虾剪去虾枪虾须，挑出头部的沙袋，用剪刀开背后挑出虾线2.姜切片，葱切寸段待用3.......

孕妇需要补铁来满足胎儿成长的需求。鲜虾炒海带是铁含量高的孕妇补铁食谱。孕妇补铁食谱--鲜虾炒海带材料海带50克虾仁30克葱、姜、蒜各少许酱油、醋、水、盐、糖、香油各适量油1茶匙做法1.蒜和姜用油爆香。2.加入海......

玉米粥当中的含有丰富的维生素和蛋白质，对于帮助消化有效的改善肠胃吸收起到很不错的功效，特别是玉米当中含有的，丰富的营养蛋白质和有效的胆固醇，可以帮助我们身体很好的吸收，同时又可以改善我们的消化功能，一道鲜虾玉米粥......

凤凰鲜虾卷1.准备食材：虾250克、荸荠2个、鸡蛋2个、海苔1张、食盐适量、香油数滴、淀粉1小把、胡椒粉1小勺。2.步骤1：大虾去头尾、去壳、去除肠泥剥成虾仁，洗净用厨房纸擦干水分，用刀背拍成泥状并剁碎，加入盐、白胡椒粉拌......

孕期食谱鲜虾芒果沙拉原料：基围虾适量、芒果1个、沙拉酱适量、食盐适量、姜适量、小葱适量做法：步骤1：虾去壳，去虾线，虾背剖一刀，洗净沥干。步骤2：芒果切粒。步骤3：锅内水煮开，加姜片、葱、盐，稍煮一会。步骤4：倒入虾仁煮开，变色......

很多人在减肥期间不喜欢吃晚餐，可以长期不吃饭又会影响到身体健康，那么该怎么办才好呢？今天小编给大家推荐一道热量很低的汤饮，不仅营养丰富还能瘦身哦，下面一起来看下这道香芋鲜虾减肥汤的做法。香芋鲜虾汤热量132kcal、......

特色：一碗热气腾腾的面条，加入奶酪宝宝，鲜虾与蔬菜一起搅拌，浓郁的奶香伴着诱人的大虾，小心宝宝抢走你手中的勺子哟！用料：奶酪宝宝25g儿童营养面25g西红柿10g鸡蛋半个娃娃菜10g大虾3个紫菜10g盐少许橄榄油少许做法：1、将鸡蛋......

【原料】鲜韭菜30～60克，生虾30～50克，粳米100克。【调料】精盐1/3小匙，姜、葱各适量。【做法】1.先将韭菜用水洗净，切细，生虾洗净，去皮，挑除沙线，待用。2.再将粳米洗净煮粥，待粥将熟时，放入虾仁、韭菜及调味品，煮至虾熟米烂即可。【......

天津注胶虾究竟有多泛滥？是谁往虾身上注胶？注入的胶是否真的吃不死人？网言网语日前，多个网站热传注胶虾充斥天津水产市场。据传，不法商贩在冻虾的虾头和虾身注入明胶，以增加重量、改善卖相。该消息随即被大量转载，注胶虾迅速......

孕期食谱鲜虾蛋饺汤原料：鲜虾8只、鸡蛋2只、小青菜50克、盐1/4小勺。做法：步骤1：鸡蛋打散备用。步骤2：将新鲜的虾冲洗干净，焯水，将焯好的虾去头部、虾线及外壳只留虾仁。步骤3：平底锅里加入少量油，将鸡蛋打散后，舀一小勺，摊在锅......

新鲜美味的海鲜大量上市了，其中我们经常吃的有贝壳，鲜虾，龙虾，大虾还有鱼类，这其中少不了的就是海带了，新鲜买回来的海带可以晾干以后食用，也可以随时食用，海带的肉质丰富，而且的对于帮助治疗甲亢甲状腺，滋补身体有着不错的功效......

在日常饮食习惯中，推荐大家多吃粥，很多粥对身体健康是非常好的，今天为大家推荐的是鲜虾粥，这种粥的营养价值非常高，对身体有很好的滋补功效，那么鲜虾粥该如何做呢？一、鲜虾粥的做法材料大米150克，鲜虾300克，香葱1棵，生姜少许，调......

成分：（4-5人份）无盐黄油60克黄洋葱150克西芹梗100克熟西红柿200克胡萝卜50克大蒜2瓣清鸡汤（或清鱼汤、鲜蛤汤）1000毫升去头海虾750克35%鲜奶油75毫升面包屑50克15毫升干邑白兰地（cognac）或20毫升干白葡萄酒--可选盐适量新鲜......

香菇鲜虾粥就是用香菇以及虾仁肉烹煮的营养粥，就是在日常饮食当中喝一些营养粥是比较养胃利于消化的，所以了解这些饮食做法之后，那么这是营养美味的食物，相信就可以随时吃得到。一、食材大米盐油虾香菇.步骤/方法1、大米......

虾是人们喜爱的食物之一。很多人买虾的时候都习惯买多一些保存起来下次来，那么你知道鲜虾应该怎么保存吗？鲜虾的保存，大都是习惯放到保鲜袋里或者保鲜盒里面，保鲜盒的大小还不一定合适，有时虾多盒小;有时盒大虾少。吃的时......

做法1.准备食材：虾100克、河粉200克、绿豆芽150克、葱30克、鸡蛋1个、鱼露1茶匙、盐1茶匙、油2匙2.步骤1：虾剥去虾壳，挑掉虾线，洗干净。3.步骤2：将虾焯烫到变色，捞出。4.步骤3：葱洗干净，切成段；绿豆芽清洗干净，沥干水分备用。5.......

吸油减肥汤的做法食材并不难找，都是厨房里最最常见的食材，而且做法简单易学，口感也更适合秋季来喝。而且南瓜很适合女孩子，因为有养生养颜的作用。鲜虾豆腐南瓜羹材料：南瓜、豆腐、鲜虾、姜、葱花做法：把南瓜去皮后洗干净，然......