麦门甘寒，解渴祛烦，补心清肺，虚热自安。有了这四句话，麦冬这味药的功效就明了了。冬季天气干燥，懂得养生的人，常会用麦冬泡水饮。药材市场上把麦冬分为杭麦冬及川麦冬。浙江产的杭麦冬质量最优，四川产的川麦冬个长瘦瘪，质较差......

秋季养阴润燥喝什么茶百合花茶中医认为，百合花性平、微寒，且能入肺经，具有极好的润肺、祛燥、安神等效果，同时在百合花中含有丰富的脂肪、蛋白质、铁等营养素，既能为人体产生良好的补益作用，同时对于调节秋燥起到不错的防治......

霜降可是秋季的最后一个节气，大家都知道秋季是比较干燥的，很容易出现口干舌燥的情况，所以说，平日里要认真做好保养。小编提醒，霜降节气到了，想要抓住秋季的尾巴养生的话，建议多吃一些养阴润燥的食物，帮助人体赶走燥邪，让健康常......

秋天燥气重加上湿度下降，易让体内津液变少、水份不足引发便秘，中医师表示，平时宜多吃含纤维质的蔬菜，以利肠胃蠕动，也可吃木耳、猪皮及坚果类，或喝用杏仁粉加黑芝麻粉及陈皮、可可粉等才料调制成的茶饮，帮助养阴润燥、滑肠利......

慢性唇炎治疗偏方养阴润燥汤药物组成：沙参15g、麦冬15g、生地15g、玄参15g、石斛15g、玉竹15g、天花粉15g、银花15g、桑叶15g、扁豆15g、知母9g、桔梗9g、黄连5g、甘草5g制剂用法：日1剂，水煎2次，早晚分服。适应病证慢性唇......

大家都知道秋天气候干燥，需要做好去燥润肺的养生工作，那你知道秋季为什么要养生吗?要怎样做好养生工作呢?下面小编带大家来看看秋季运动养生要怎样做才正确。秋季为什么容易上火?在一年四季中，秋季被中医归为一年中阳气......

怎么健康度过秋天中医理论认为：肺与秋气相应，燥为秋季之主气。秋气主燥，易损伤人体津液；肺主气，司呼吸，开窍于鼻，外合皮毛，且燥邪最易伤肺。秋季空气中的含水量减少，相对湿度下降，会发生皮肤干涩、口燥咽干、鼻腔干燥、鼻出血、......

北沙参为伞形科植物珊瑚菜的根，味甘，性微寒，入肺、胃经，有养阴润肺，益胃生津之功效。常用于治疗肺胃阴虚所致的干咳少痰、咽喉干燥、痰中带血、口干、便秘等症。明代著名药物学家李时珍评价沙参有清肺热治久咳的功效。教师......

女人平时要懂得爱护自己，多了解一些养生知识，可以多喝养阴润肺汤，下面介绍的这几款养阴润肺汤如果平时经常喝美容养颜的效果是很好的，而且身体也会越来越好。一、茶树菇排骨汤材料：茶树菇50克，切成小段，略冲洗即可(不要泡)。......

秋季食疗的养生方法1、秋季养生要养阴润燥养阴润燥的食物主要有蜂蜜、百合、银耳、山药、莲子、核桃、芝麻、梨、香蕉、话梅等。话梅特别适合秋季食用，中医认为酸甘化阴，话梅酸酸甜甜正好符合‘以润为主,佐以酸味&......

皮蛋也被称为松花蛋、彩蛋，还有人称之为变蛋，不论有何种叫法，它都属于一种非常值得食用的好食材。不光在国内市场十分受欢迎，国际市场上皮蛋的受欢迎程度也十分令人吃惊。那么，香菜皮蛋的功效与作用有哪些？功效与作用：1、润......

百合的功效：中医认为，百合味甘，微苦，性微寒，入心、肺二经。具有养阴润肺、清心安神、清热利尿的功效，特别适合秋季食用。《神农本草经》记载，百合属百合科的宿根草本，有主邪气心痛，利于大小便，补中益气等作用。《本草述》中说：百......

一、秋乏，源于体内阴阳失衡办公室白领的秋乏一般表现为犯困、工作时注意力不集中、很容易走神，另外，就是睡觉睡得很沉，早上不愿意起床去上班。之所以会出现秋乏，是因为人的神经系统对温度很敏感，夏天时，天气比较炎热，人会处于......

哪些女人不爱美呢?对于女人来说，没有哪个女人不希望自己青春活力，没有美丽的大长腿，以及曲线身材，更希望自己的容颜貌美如花。但是光从外部的保养是不够的，还要从体内进行调养，这样才有更好的效果。从中医的角度来看，女人要......

1、橄榄雪梨炖瘦肉做法：先将瘦肉洗净，沸水略煮后切块，雪梨洗净、切片，再与洗净的橄榄、蜜枣放入炖盅内加250毫升清水，隔水炖2小时左右。功效：可以清肺热，还能利咽生津，清热解暑，滋阴润燥。2、芝麻益肤汤做法：将黑芝麻洗净后，放于......

最近困扰全国各地的高温天气大有谢幕之势，就连一直被高温困扰严重干旱的重庆等地也都下起了秋雨，北京也在这两天淅淅沥沥的下了点小雨，雨虽然小可是一场秋雨一场寒说的一点也不假，早晚温差大使北京真正有了秋天的感觉。从......

1、百合生地人参汤材料：百合、生地、人参、麦冬、百部、熟地黄、桔梗各取9克，贝母、白芍各取10克做法：将说有材料放进锅里，加水煎煮，去渣取汁食用方法：饮汁，每天1剂，分两次饮用功效：滋阴润肺2、桑叶桔梗汤材料：桑叶15克，桔梗、甘......

二十四节气的白露，气温和湿度都有所降低，气压有所升高，在这种条件下人体消耗的热量也增多，使得所需的能量突然加大，而经过整个夏天身体内部能耗的亏空还没有补上，便容易出现倦怠、疲乏的现象。要缓解这种现象首先应调整起居......

秋季，一提到秋季，大家都知道这是一个凉爽的季节，秋季是夏季到冬季的一个过渡阶段。这个阶段的养生也是非常重要，同时秋季也是一个非常好的养生阶段。由于秋季比较的干燥，很多疾病也很容易复发，所以秋季保健是非得十分重要。......

缓解秋燥引发的症状，不妨食用一些养阴润肺的食疗方，其中尤以百合效果为佳。百合薏苡仁粥鲜百合、莲子、薏苡仁各50克，煮粥食用，润肺益胃、养阴安神。三色粥鲜百合、绿豆各50克，红枣10枚，煮粥食之，清香甜美爽口，清热生津、养肺......