说到回南天，大家想到的就是潮湿出水。的确，回南天湿气来袭，日积月累就会积了一推病痛。那么，回南天怎么除湿呢？其实主要注意饮食，湿气就不会缠上你。下面给大家推荐多款健脾祛湿汤，帮助对抗湿气。回南天容易使我们的身体积攒......

回南天的时候到处湿漉漉的，人们起床的时候也总感觉黏腻，觉得全身无力、困乏的很，回南天的时候我们注意防湿，不仅物品要防湿，身体也要防湿祛湿，下面我们来看看几款祛湿食疗方。一、冬瓜薏米排骨汤原料：排骨250克，冬瓜500克，薏米......

最近气温虽然在升高，但是大家会发现家里的地板、墙壁变得水淋淋的，经常会有水珠冒出来，这其实是南风天在作怪，南风天的时候也会导致我们人体湿气变重，让人觉得四肢沉重、没有精神，这个时候需要吃些祛湿的食物，那么，南风天吃什......

这两天南方又出现了回南天，回南天空气潮湿，到处湿漉漉，人们也忽觉得身体黏腻黏腻的，而且吃饭没有食欲，这个时候说明身体湿气重，要祛湿，那么，春天湿气重吃什么可以祛湿？一、铁棍山药味甘，性平，入脾、肺、肾三经。有补脾养胃，生津益......

回南天来袭，湿漉漉的环境给细菌和病毒的繁殖和传播提供了温床，人们的健康很容易受到影响；此外中医上讲，湿为阴邪，会伤人体阳气，削弱抵抗力，得病后多缠绵难愈，故而回南天人体的保健养生是相当重要的，而祛湿正是重中之重。今天小......

回南天如何给身体祛湿1.增加运动量我们常说出汗可以排毒，其实出汗也能祛湿。春季非常适合运动、锻炼，如果日常的运动量不能让你大量的出汗，那么在身体条件允许的情况下适当增加一点运动量是个不错的选择。建议可选择打球......

夏天多风多雨，天气很多时候都是潮湿闷热的，很多风湿骨病的患者在这个时候更是苦不堪言。但是我们却可以通过一系列的食物来达到祛湿的效果，从而给我们的身体带来一定的健康和保障，那么天气潮湿吃什么好祛湿呢?首选的肯定......

回南天是南方是比较严重的，每到春季的二三月份就很容易出现，但今年天气反复，年前就出现回南天。这时候很多人家里都会到处都是湿漉漉的，给人很不舒服的感觉，回南天如何防潮？这是很多人都想知道的，今天小编就来和大家介绍一下......

最近的天气总是阴阴的，还下着雨，而在这个时候出现的这种气候就是所谓的回南天。而在回南天的时候我们的身体是很容易累积湿气的，那么你知道在回南天要如何祛湿？回南天祛湿吃什么食物效果比较好呢？回南天必吃的祛湿食物薏米......

回南天对人的身体影响很大，人体内的湿气也会越积越多，产生骨蒸潮热、体倦力乏和腹涨肚滞、大便溏稀等症状。在回南天里，我们除了要进行一定的体育锻炼，饮食上也要多吃一些具有趋势作用的食物。那么回南天吃什么可以祛湿呢......

进入春季，雨水增多，体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、皮肤出现湿疹皮疹，甚至出现肠胃炎。因此，为了健康着想，人们要及时排湿气才行。对此有人问春天吃什么排湿气呢？接下来为大家详细介绍，有兴趣的女人们......

回南天是天气返潮现象，一般出现在春季的二三月份，回南天出现时，空气湿度接近饱和，墙壁甚至地面都会冒水。而浓雾则是回南天的最具特色的表象。据统计，回南现象严重时可使能见度降至50米。在回南天气中，一些物品或食品很容易......

前段时间的气温回升让不少南方朋友感到开心，纷纷表示夏天要来了，但是近日大幅降温再加上阴雨绵绵的天气可就让人苦不堪言了，因为回南天正式来袭，又潮又湿的天气不仅要为家里祛祛湿，也需要把身体内部的湿气排走。那么回南天......

回南天是天气返潮现象，一般出现在春季的二三月份，主要是因为冷空气走后，暖湿气流迅速反攻，致使气温回升，空气湿度加大。......

有句古话叫：千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。湿气通于脾。厚重的湿气把脾捆绑起来......

长期处在这样的环境下，人的身体也变得日益沉重，身体各处仿佛灌了铅般沉重，容易疲劳、精神不济、头昏脑涨……各种各样的症状让人无力，要如何改变这种状况才能让身体轻盈起来呢？中医云：脾主运化，喜燥恶湿。如果体......

又是一年回南天，潮湿成了这些天人们话题的绝对主角，地面上总是湿漉漉的、衣服总是潮潮的、浑身也觉得不舒服。而对于孕妈咪来说，潮湿可带来不少麻烦。回南天孕妈咪祛湿要有绝招哟，切莫让湿气钻了空子，一起跟小编去看看回南......

回南天吃什么可以祛湿？回南天容易使我们的身体积攒湿气。湿易困脾，让身体困重，乏力倦懒，饮食减少……此时不要过量吃生冷瓜果，宜清淡易消化，忌肥甘厚腻及暴食。可适量选用莲子、薏米、赤小豆、白扁豆、玉米、大......

回南天是天气返潮现象，一般出现在春季的二三月份，主要是因为冷空气走后，暖湿气流迅速反攻，致使气温回升，空气湿度加大，一些冰冷的物体表面遇到暖湿气流后，容易产生水珠。什么是回南天？回南天如何防潮除湿什么是回南天回南天是......

艾灸5个穴位能祛湿1.足三里穴：足三里穴我们都很常听，它位于外膝的下3寸、胫骨外侧一横指左右。坚持艾灸足三里10-15分钟可以快速祛湿。2.丰隆穴：这个穴位小腿外侧的中点，肌肉相对鼓起的位置，每天艾灸15分钟，可以有效健脾祛......