职场白领每天承受着巨大的精神压力，当到网上骂几句粗口，找朋友灌几口老酒这些屡试不爽的法子已不足以宣泄心中郁闷的时候，销声匿迹一段时间的号哭族应运重生，他们倡导哭哭更健康，以号哭的方式来减压。关于号哭族号哭族最早......

伊能静喜欢在微博上和大家分享一家子的生活点滴，每次都能引发网友关注。日前，她在微博上晒出豪宅的内景图，没想到会是这么低调奢华。简单的欧式风格增添了不少的韵味，有种书香门第之感。不过这装修肯定是花了不少钱吧，普通......

多食红色食物所谓红色食物就是指这些食物中含有丰厚的β胡萝卜素、自然铁质和番茄红素，由于这些缘由有助于减轻疲倦，并且有驱寒作用，能够令人肉体振作，加强自信及意志力，使人充溢力气。常见的红色食物包括有苹果、樱桃......

9岁娃自断手指来宣泄自己的愤懑，因为早前9岁娃小磊被法院判决是因为他导致同学小武受伤，故小磊的家属即监护人对小武作出应有的赔偿，但是法院看到的只是小磊导致他人受伤的结果，却没有注意问题的本质和细节，只看到多数人指......

人的情绪当这不满的情绪积累到一定程度后，就需要得到一定的宣泄，那么这情绪的发泄方式都有哪些呢?很多人在情绪控制上并不是做的很好，下面就一起来看看这情绪发泄的科学方法。情绪宣泄情绪宣泄通过排除消极情绪进行心理......

面对灾难如何合理宣泄情绪面对突发事件，感到心理压力大时，应当与亲朋好友多沟通，让情绪得到合理的宣泄，大胆说出你的恐慌。这时最好选择电话、上网等方式沟通。说出自己的想法，通过交流来减轻内心的不安。坦然面对和承认自......

室友名气太大也是一种罪过，刚进大学校门不到两个月，国民闺女关晓彤的室友就开始发飙了，让不少网友为关晓彤在宿舍里会遭到室友们的排斥。日前，关晓彤室友怒怼喷子，究竟是因为嫉妒关晓彤名气太大不满发文宣泄还是另有隐情呢......

恋人间分分合合实在是太正常不过，有些男人在恋爱的时候情商实在太低，而且总是做一些惹女友生气的事情，导致你们之间的矛盾急剧上升，最后不合而某有了分手的结果，但是总会有一方不甘心，下面本站的小编就来教你合理宣泄分手情......

如某些男青年在失恋时，有时会模仿其恋人的某些动作，语气、语调、步态等，让人觉他有些反常。可能连他自己都不知道，这能缓解他的内心痛苦，所以才无意识地表达出来。1、往外的渲泄往外投射是指把自己的动机、想法、态度和欲......

缘分来的时候没有什么规律可言，所以爱情的走向也不是自己所能够掌控的，谁都不是一开始就能找到自己合适的另一半，当这份爱不是自己想要的，那就不必再纠缠一起，大方走开放下过去的伤痛，等待更合适的自己，所以本站告诉你降低分......

当工作或者是失业失恋，家庭等各种不幸的出现时，很多人都会被压力压得喘不过气来。那么如何减压呢？藏在心理是只会伤害自己，不妨试试心理减压吧。心理减压的方法1.听歌音乐疗法是治疗心理疾病的一种有效方法。当心情沮丧、......

公开忏悔的上升狂欢15分钟的名声，但这是扭曲事实，人们每日变得积极地在数以百万记的观众面前分享他们个人的传奇故事。反过来，收看到节目的观众，在看看有什么怪异的事情在播放。心理学术语在市民中轮流传加剧了公开自白的......

怎样学会宣泄焦虑呢？一位女大学生走进心理咨询中心，刚坐下手就开始发抖，两腿不由自主地颤动，还没说话眼泪就流了下来。她哭了一会儿告诉心理医生，她经常紧张害怕，特别怕上数学课，拿起数学书就心慌、发抖、头晕，有时脑子里一片......

焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张......

每个人都有情绪，情绪跟着我们做的事情起起落落，起起伏伏，出现情绪性失眠怎么办？该怎么合理宣泄自己的情绪？我们每个人都会有不同的情绪，那么在面对事情的时候，我们的情绪会随着心情的变化而不同，那么情绪的产生是与我们的大脑......

分手这个词语很多人都应该听说过或者说是每个人都应该经历过不管是男女，这是很正常的一件事，毕竟两个人在一起不合适就会选择分手，但是分手的原因很多，不知道你是因为那种原因而分手的呢，今天小编给大家带来本站给大家讲讲......

目录：第一章：找准9个出气筒缓解职场心理压力第二章：拿什么Hold住你的压力潮人减压新玩法第三章：心理处方巧妙去除白领3大职业病都说职场如战场，那么你是怎么对付你的敌人的呢？你找准了你的出气筒了吗？下面，就让我们教教你如何......

女白领偷蕾丝内衣女白领偷蕾丝内衣，月薪过万只因压力过大为了宣泄。白领族是一个从西方传来的生活型态定义，经常拿来代表领较多薪水的专业人士。现代人生活压力大，这一点可以理解，但是排解压力舒缓心情的方式有很多，但为什......

在我们生活的周围有很多压力，比如来自生活上、学习上、工作中等。这些压力如果不能正确的缓解，严重的会产生负面情绪。面对这些情绪时，需要我们通过正确的途径来疏导压力。那么哪些宣泄方式是不科学的？我们又该如何真确的......

我们每天穿梭在职场生活中，一张不大的办公桌，一台电脑，人人都在自己的一亩三分地里耕作。工作的劳累，也劳累了我们的心身。在职场中，让我们学会以下四个宣泄方式。1、往外的渲泄往外投射是指把自己的动机、想法、态度和欲......