看各种运动比赛，相信每个观众都会很关心获得金牌的运动员。对于这些荣获金牌的运动员，我们都会很佩服他们那高超的运动技能。然而，我们除了关心他们的技能之外，还有没有关心过他们的牙齿呢?最近，有一项研究表明，运动员的牙......

世界卫生组织制定的口腔健康标准是：牙齿清洁;无龋齿;无疼痛感;牙龈颜色正常，无出血现象。但真正达到这些标准的人少之又少。口腔亚健康的现状实际上反映出大部分人对牙周病的危害还缺乏足够的认识。相对于只会坏掉一颗......

保健牙刷的要求是牙刷头宽窄合适，刷头大小适当，一般覆盖2-3个牙面，便于刷牙时面面俱到。牙刷毛是由优质尼龙丝制作，优质尼龙丝弹性好，吸水性差，可防止细菌积存。牙刷柄长短合适，便于握持，使之具有足够的刷去污物和按摩牙龈的......

日常生活中，很多女性朋友为了自己的腰部美丽而练这练那，其实腰部对于女性健康来说尤为重要。女性的腰部是一个健康敏感区，是全身的健康中枢。过度疲劳、久坐久站、穿低腰裤……都可能使它受伤。久坐受凉最伤......

在一定程度上说，每个婴儿的命运掌握在一只看不见的手——上帝的手中。造物主在玩弄一种基因骰子，用它来决定我们孩子的运气。这骰子上虽有许多预兆健康的红点，但总有使天使缺少一支腾飞的翅膀的黑点，萦怀于未来......

据调查研究表明，目前口腔疾病的治疗率不到10%，大部分的人都不能及时发现自己的口腔问题。因此，一年两次的口腔检查显得格外的重要。有条件的情况下，应该去口腔专业医院认真对牙齿、牙周、黏膜、颌骨关节等进行一系列系统......

怀孕前应先看牙有比较充分的证据表明，准妈妈患有牙周病可能会导致胎儿早产或出生时低体重。临床上有很多女性不重视孕前口腔的保健，导致怀孕期间患上各种牙病，严重时需要手术切开排脓及服用消炎药治疗，可能对胎儿有严重的......

我喜欢用软毛刷，刷头的大小以自己感觉舒适为宜。牙膏没什么特殊要求，因为正确的刷牙习惯和方法远比用什么牙刷、牙膏更重要。在这里告诉大家一个秘密：我保护牙齿的独门秘诀是吃饭粗细粮搭配，饭后及时漱口刷牙。细粮中的糖......

随着《舌尖上的中国2》热播，剧中色、香、味俱全的美食受到吃货的热捧。但是剧中不少美食口感虽好，做法却并不科学，一些食材也并不是每个人都适合食用。在营养和口感不能兼得时，更要关注舌尖上的健康。高温爆炒使营养白白......

在上世纪50年代，美国妇科医生阿诺德·凯格尔就发明了凯格尔运动用来治疗性冷淡妇女，改善日前，美国资深性治疗师及两性关系专家朱蒂教授设计了一套更方便、简单的骨盆运动。热身运动取舒服的姿势坐下，放松四肢。将手......

以往有生一个孩子，掉一颗牙的说法，认为妇女在怀孕期间牙病多，而且不能治疗。一般说，妇女在正常怀孕期间牙齿不会受到损害，在体质条件相当的孕妇和未孕妇女之间，牙病发生率并无显著差异。但如果孕妇营养跟不上，膳食中未能摄取......

运动对增强消化系统功能有很好的作用，它能加强胃肠道蠕动，促进消化液的分泌，加强胃肠的消化和吸收功能。运动还可以增加呼吸的深度与频率，促使隔肌上下移动和腹肌较大幅度地活动，从而对胃肠道起到较好的按摩作用，改善胃肠道......

孕期口腔护理之使用软毛牙刷对于怀孕的女性来说，孕期由于体内分泌的变化，就会导致牙龈变的脆弱了，所以在刷牙的时候如果稍微用力的话，那么就会导致牙龈出血。因此，小编建议准妈妈们在牙刷的选择上面，最好是选择软毛且刷头小......

人们早就发现心理状态会影响健康，但对其中的科学道理却一直一知半解。近日，专家通过研究证据总结发现，下面六种心态对健康是百害无益，一旦发现，最好快点改掉。一、不会放松长时间紧张，比如连续工作不休假的人抵抗力下降、易......

许多健身者在运动的过程中往往忽略了呼吸的重要性，有时候正是呼吸的错误让我们无法进步。同时会出现不良反应，比如头晕，缺氧等。更多的时候会让我们感觉到运动时很快就没有力气了，强度没有办法达到最高点，这样我们的训练就......

糖尿病就是字面意思，由于体内血糖超过的应有的正常范围，而导致内分泌紊乱，这时一种慢性疾病，早期病发都很难发现症状，需要长期的治疗。如果糖尿病已经是你生命中不可否定的事实了，那就要在日常中做好糖尿病保健来恢复自己的......

糖尿病的病因非常复杂，近年来，糖尿病人群呈上升趋势。糖尿病患者都知：体育锻炼是糖尿病治疗五驾马车中的一个非常重要的环节。在我国这种运动疗法发展得并不完善，其中的一个原因是由于人们对运动与疾病认识并不是非常的清......

运动中的肌肉拉伤，大多是由于运动前的准备活动不充分，尤其是冬天天气寒冷，韧带、肌肉更脆、更僵一些，肌肉比较紧，如果准备活动没做好，甚至没做准备活动就立即进行猛烈的运动，就很容易受伤。这是由于肌肉没有准备好就突然受到......

>>>点击进入：护齿常忽视五个方面准妈妈莉珍的婆婆常说：怀孕期间刷牙容易引起牙龈出血、产后刷牙容易引起牙齿松动。莉珍信以为真，所以怀孕期间不怎么刷牙。结果得了牙龈炎，医生提醒她：牙龈炎可能引起早产。她这才知道孕期......

包皮过长是男性的常见生理症状，由于男性朋友越来越重视自身的健康，很多男性会选择包皮手术，解决包皮过长带来的隐患。那么，对于爱运动的男性而言，包皮术后能不能运动呢？包皮术后能运动吗？包皮环切术是很小的手术，做完后就可以......