1.爱光脚在地板上走。正常人的脚掌都有一定的弧度，在柔软、稍有起伏的地面上行走，可帮助减小冲力，最有益双脚。而如果光脚在地板上走来走去，脚底弧度无法与地面相切合，双脚得不到足够的承托，会导致脚跟及膝关节疼痛。瓦斯里......

肝脏是我们的根本，它的重要性仅次于大脑和心脏。女性肝脏不好不但影响体内毒素的排除而且还会导致女性出现内分泌失调，皮肤变得粗糙不堪。所以说女性朋友在秋季的时候一定要抓住养肝的好时机，做好养肝的工作。虽然说生活......

你刷牙用对方式了吗？如果没有的话，那你就不是刷牙了，而是在伤牙！刷牙可不比我们洗衣服，非要用力搓不可，很多时候太用力的结果只能是害苦你的牙齿，牙龈出血等现象也可能就是这么来的。除了刷牙大力之外，我们生活中还有其他很多......

三餐没规律有调查显示，经常三餐不定时者发生胃癌的危险性是正常人群的1.3倍。胃是一个习惯遵守时间表的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和，就会消化胃......

吃太多盐盐，就是让肾负担加重的重要元凶。我们饮食中的盐分95%是由肾脏代谢掉的，摄入得太多，肾脏的负担就被迫加重了，再加上盐中的钠会导致人体水分不易排出，又进一步加重肾脏的负担，从而导致了肾脏功能的减退。解决方法：科......

想吃就吃肾脏不堪重负很多人的肾脏病都是在不知不觉间吃出来的。蛋白质吃得过多，会导致体内的血尿酸浓度升高，引发高尿酸血症。血尿酸浓度升高对肾脏的毒性非常大，很容易造成肾小管和肾间质发生病变，最后发展成慢性肾功能......

这些坏习惯太伤肝！1、胡乱吃药。很多人从保健到小病，都离不开药，却不知胡乱吃药会大大加重肝脏解毒的负担。有研究发现，抗生素、镇静药、降糖药、解热镇痛药等多种药物和其代谢产物容易引起肝脏损害，导致药物性肝炎。2、过......

或许很多人都不知道，自己不经意的一个日常行为，一个小习惯，会伤害到肝脏系统。8个日常习惯易伤肝：1.爱吃油腻油，是生活中不可缺少的;脂肪，是人体必需的营养物质之一。适当地摄入含脂肪的食物可以供给我们人体以能量，维持人体......

1、大口啃苹果；2、啃玉米；3、吃完面食不漱口；4、用牙撕包装；5、总喝瓶装水；6、爱吃薯片和干果；7、常喝红茶、葡萄酒；8、爱吃酸；9、整天嚼口香糖。......

1、吃饭不守时；2、晚饭吃得过多过饱，会使胃液分泌过量损坏胃黏膜；3、饮食不干净，引起急性胃炎；4、吃饭太快，造成胃动力下降；5、受寒引发的痉挛；6、过度疲劳会使胃的防御作用削弱；7、精神紧张；8、经常酗酒，使胃黏膜糜烂、溃疡；9、......

1、滥服止痛药有研究表明，长期服用混合性的止痛药，人体的血流速度会被迫降低，因此将严重影响肾脏的功能。此外，值得注意的是，止痛药引起的肾衰竭患者也比较容易发生膀胱癌。小编推荐精彩热文等你来看：乳晕颜色提示女性内分......

1.过度喝饮料软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7.2，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变。2.过量服用某些中草药临床发现会伤肾的中草药有：雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟......

在生活习惯中，三餐不规律，进食过快、过烫，长期食用油炸食物，以及熬夜、酗酒、吸烟、压力过大等都容易造成胃部损伤。因此，可想而知纠正坏习惯有利于保护胃。那么伤胃的坏习惯有哪些呢？接下来将为大家详细介绍，供大家参考。伤......

损害嗓子的不良习惯当中，首当其冲的就是吸烟。实验研究发现，长期吸烟可使支气管黏膜的纤毛受损、变短，影响纤毛的清除功能。此外，吸烟使黏膜下腺体增生、肥大，黏液分泌增多，以及呼吸道微生态失调，容易阻塞细支气管。另外，被动......

【最伤胃的十个坏习惯】①不守时；②晚餐过饱：胃液分泌过量损坏胃黏膜；③饮食不洁：易引起急性胃炎；④狼吞虎咽：造成胃动力下降；⑤受寒：易发生痉挛；⑥过度疲劳：使胃的防御作用削弱；⑦精神紧张；⑧酗酒无度：使胃黏膜糜烂、溃疡；⑨嗜烟成......

许多人往往认为肾脏是影响男性性功能的最主要器官，肾虚就会性功能不好，吃了补肾药就能补肾壮阳。然而并非如此，那么肾虚的人应该怎么做额？下面我们来一起看一下：平时不爱喝水平时多喝水，能帮助人体将新陈代谢产生的废物排出......

很多人都觉得头发越来越差，每天貌似都已经很爱护头发了，为什么还是会干枯难整理呢？其实，有的时候的一些习惯，往往会很伤头发，以下这些会伤害头发的坏习惯，一个都不能够有哦。6个坏习惯最伤你的头发1、经常使用吹风机头发所含......

睡眠不足，暴饮暴食这些生活中的坏习惯都是造成肝脏受伤的主要原因。你知道除此之外还有哪些原因呢？跟着小编去看看吧。8大坏习惯最伤肝1、不吃早餐营养专家表示，吃早餐有助于中和胃酸和保护肝脏，减少胰腺炎、糖尿病、胆结......

一、不守时废寝忘食似乎成了不少上班族的习惯，然而就是无意间的饥一顿、饱一顿，会慢慢侵蚀胃的健康。近年来，功能性消化不良、胃炎、胃溃疡的发病率在工作忙碌的白领人群中正日趋升高。胃是一个严格遵守时间表的器官，胃液......

肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官，并在身体里面扮演着去氧化，储存肝糖，分泌性蛋白质的合成等等。肝脏是人体内脏里最大的器官，位于人体中的腹部位置，是人体消化系统中最大的消化腺，又是新陈代谢的重要器官。肝脏也制造......