根据美国营养和饮食协会最近更新的意见书的观点，通过健康的饮食习惯和积极运动的生活方式，是有可能预防肥胖和慢性疾病，如心脏病、糖尿病和某些癌症。由于疾病的发展过程要经过许多年，有时几十年，所以最佳的预防方法就是早......

人们常说人食五谷杂粮，孰能无疾，而饮食入口，首先影响的就是胃。胃粘膜血管丰富，具有对食品的贮存、消化和运送功能。所以饮食不调是引起胃病的重要因素。慢性胃炎是一种十分常见的消化道疾病，以胃粘膜的非特异性炎症为主要......

良好生活习惯会有效预防胃癌专家介绍，烟燃烧后可产生4000多种化合物。它们以气体或颗粒形式出现。有些致癌物就存在与烟颗粒样物及烟油中，如亚硝胺，有诱发促进癌的发生作用。已有动物实验证明，将一些化合物溶解在水肿喂给......

近年来癌症的发生率越来越高，这一现象的最直接原因莫过于人们不健康的饮食习惯，据调查，现代人高脂低纤饮食、少运动、吸烟等多因素的影响，导致结肠癌、女性乳癌等癌症呈上升趋势。那么如何从饮食方面来预防癌症的发生呢?......

经常饮酒，肝脏负担太重，即使每日饮酒不超过限量，也会危害身体特别是肝脏的健康，因此饮酒不仅要少饮，还要稀饮。饮酒量（多少及频率）决定肝损害的危险和程度。女性比男性更易受到损害。饮酒数年的女性，饮酒量每天达19克纯酒精量......

芬兰专家经过长期研究发现，改变习惯和加强运动可以有效防治成年型。芬兰公民所公布的最新研究报告显示，健康的饮食结构和有指导地进行运动锻炼，能够使糖尿病患病率降低58％，并能使至少一半的人推迟患上糖尿病。芬兰是糖尿病......

儿童尤其是小儿肥胖一旦发生，就将形成恶性循环。随着肥胖的加重，息儿心理上日益丧失了积极性也助长了恶性循环，所以肥胖程度愈高，其治疗难度愈大。因此预防儿童肥胖非常必要。儿童期肥胖的预防重点在于培养孩子良好的饮食......

生活中人们需要注意男科疾病，死精症病人要注意科学饮食方案。死精症把患者带进了痛苦的深渊。对于死精症的治疗，除了选择科学的疗法之外，死精症的饮食也是十分重要的，下面为大家简单介绍一些预防死精症的方式。一、死精症......

高盐饮食是产生食道癌的主要原因；发霉食品中含有黄曲霉素，是一种强烈的致癌物质；烹制食品中含有亚硝胺，是一种致癌物质；经常吃过烫过热的饮食会灼伤口腔、食道上皮细胞，使它变异为癌细胞，过量食用辛辣食品也会促进癌细胞的增......

芬兰专家经过长期研究发现，改变习惯和加强运动可以有效防治成年型。芬兰公民所公布的最新研究报告显示，健康的饮食结构和有指导地进行运动锻炼，能够使糖尿病患病率降低58％，并能使至少一半的人推迟患上糖尿病。芬兰是糖尿病......

食道癌又叫食管癌，是发生在食管上皮组织的恶性肿瘤。食道癌的发病与饮食关系非常密切，医院里像乔先生一样的食道癌患者很多，很大一部分患者都是因为过度饮用劣质烈性白酒，或者长时间饮食习惯不良，最终导致肿瘤发生。目前，乔......

一生都坚持一种习惯不变的人就是圣人，就是长寿的人。现在上百岁的人越来越多，这么高龄的人不只是身体好，也是习惯好。有个好习惯可以让身体免受很多疼痛感之苦，一个好的习惯的养成是执着和有恒心的人才能做到的。下面看看......

有很多人并不知道心脏健康和饮食的关系，其实日常的饮食对心脏有很大的影响，所以想要保护心脏就要多注重日常饮食哦。今天，小编为大家介绍的就是预防心脏疾病的饮食习惯，快来一起看看吧。预防心脏疾病的饮食习惯1、减少肉......

食道癌疾病的本身和饮食有着密不可分的关系，良好的饮食习惯也将给食道癌的治疗带来很大的裨益。在饮食上，通过强化药膳、食疗措施等辅助食道癌的治疗，将会为治愈提供更高的成功率。食道癌的治疗方法主要是手术治疗和放射......

不良的饮食和卫生习惯是造成牙病的罪魁祸首，在生活中，有一半以上的儿童都因为不良的饮食造成不同程度的龋齿，做家长的必须要提高警惕。龋齿（俗称虫牙或蛀牙）是儿童最常见的口腔疾病。龋齿对儿童的危害主要表现在牙齿疼痛，牙......

研究人员发现，有规律地食用含有黄酮类食品的人，死于心肌梗死的可能性极小。黄酮是植物颜料，它富含于红茶、洋葱、绿叶菜、西红柿、苹果、红葡萄、荷叶、山楂等饮食中。同时，日均食用含29.9毫克黄酮食品的冠心病病人，死于心......

很多朋友喜欢在家里布置一个软沙发，劳累之后躺在沙发里很是舒服，但是如果久卧软沙发对脊柱来说是一个危害。久卧软沙发小心你的腰市民李德栓每天最重要的娱乐项目就是坐在沙发上看电视，76岁的他本来就不爱运动，尤其是到了......

当今社会，乳腺癌的发病率越来越高并趋于年轻化。乳腺癌真的是不可预防吗？怎样才能预防乳腺癌呢？在生活中经常食用一些蔬菜及蜂蜜和酸奶、花粉食品、茶、真菌食品、海产品可以有效预防乳腺癌，蔬菜新鲜蔬菜如胡萝卜、萝卜、......

在你众多的习惯当中，你是否知道哪些习惯将会对你的健康产生影响？一个小小的习惯将可能让你的屁股生出痔疮。而若是你生出痔疮后，不加诊治，习惯忍着，那么小小的痔疮将可能引发出其他的疾病。所以，千万别小看这些小习惯，下面就......

生活习惯是我们平时在生活中养生的，如果没有好的生活习惯我们的生活可能会变得一团糟，可见生活习惯的重要性有多重要，那么对于生活习惯我们应该怎么培养呢？有哪些生活习惯呢我们还是要注意一下的。其实良好的生活习惯也就......