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有关4岁宝宝菜谱的男士时尚精选
4岁宝宝营养早餐食谱
4岁宝宝早餐食谱1:果仁玉米粥+鸡蛋肉松三明治果仁玉米粥做法详解原料:果仁和玉米面适量、鸡蛋1个、黄瓜1/4根、面包4片、火腿2片、肉松适量1)花生米、核桃仁、黑白芝麻炒熟研成碎末。2)水放入锅内,细玉米面用温水调匀,水开后,......
2023-11-07
4岁宝宝一日营养食谱
科学合理搭配的营养餐对4岁宝宝的健康成长非常重要,下面小编来介绍几款合理搭配的4岁宝宝营养餐,妈妈们不要错过哦。4岁宝宝营养餐之早餐搭配一:牛奶243毫升、鸡蛋1个、五香鸡蛋混合面花卷搭配二:牛奶243毫升、苹果20克、......
2023-11-10
3岁宝宝食谱
3岁宝宝食谱为了维持宝宝正常生理功能和满足生长发育的需要,每日必须供给宝宝六种人体不可缺少的营养素。1-3岁宝宝每日所需的六大营养素为:蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。1、素食早餐三明治食材:吐司4......
2023-11-05
4岁宝宝营养食谱分享
4岁宝宝营养食谱1:番茄鸡蛋粥材料:猪胫骨1根、葱和姜少许、番茄1个、鸡蛋1个、大米、盐做法:1、猪胫骨敲碎,用中火上火煮沸5分钟;倒掉锅中水,再掺适量水、滴两滴醋,继续熬半小时,将骨捞出,留骨汤;将汤中浮油捞出,掺足够的水,煮沸......
2023-11-14
12岁宝宝的食谱
配方奶3个创意食谱:适合年龄段:1-2岁西式奶粥原料:大米100克,配方奶300克,白糖、黄油适量做法:把大米洗净,放入锅内加水适量,用旺火煮20分钟,加入配方奶、白糖和黄油,煮到米烂即可。西兰花奶羹原料:西兰花10克,配方奶1大匙,盐、淀......
2023-11-14
一岁半宝宝食谱
一周岁半宝宝食谱1:鸡蛋炒番茄材料:鸡蛋2个、番茄1个、植物油适量、盐少许、香菜末少许做法:1、鸡蛋打散,搅匀;番茄洗净、去皮、切小丁。2、锅烧热,放少许植物油,倒入鸡蛋液,8分熟出锅;锅内再倒少许底油,放番茄块继续翻炒,待番茄......
2023-11-13
三岁宝宝食谱
3岁宝宝每日所需营养量3周岁宝宝食谱每天所需要的营养量,妈妈们大致要有一些了解,保证宝宝每日进食足够量的营养,宝宝才不会出现营养不足现象。3周岁宝宝每日所需的蛋白质量大约为40克左右,脂肪量也为40克左右。碳水化合......
2023-11-04
适合一岁宝宝4款营养食谱
栗子蔬菜瘦肉粥——养胃健脾补肾食材:栗子,青菜,猪肉,木耳,菜花制作:1.取栗子去皮,捣碎,将青菜、木耳、菜花洗净焯烫后剁碎备用。2.将猪肉煮熟,剁碎,大米清洗浸泡半小时。3.将米、栗子、猪肉、木耳一起下锅,煮至米烂下......
2023-11-05
4—5岁宝宝秋冬食谱
冬季是儿童体重迅速增加的季节,但同时,它也是各种传染病多发季节。为了增强儿童的免疫力,孩子的食物以优质蛋白质为主,以增强儿童的抵抗力;同时,补充矿物质、维生素,弥补夏季大量出汗;适当补充含热量高的食物,增加热量抵御寒冷......
2023-11-13
4岁宝宝一日三餐食谱
4岁宝宝营养餐之早餐搭配一:牛奶243毫升、鸡蛋1个、五香鸡蛋混合面花卷搭配二:牛奶243毫升、苹果20克、青菜豆粥、小米10克、绿豆5克、青菜5克、鸡蛋软饼、苹果20克、点心15克搭配三:牛奶43毫升、芝麻烧饼4岁宝宝营养餐......
2023-11-13
36岁宝宝食谱 青菜
3岁宝宝营养早餐:青菜火腿蛋饼+饼干酸奶+苹果食材:青菜火腿蛋饼1个、饼干酸奶1杯、苹果半个做法:1)将鸡蛋打散,加入面粉、切碎的青菜末(青菜最好用叶的部分,这样会比较软)和火腿末,少许盐,搅拌均匀;2)锅烧热,加少许油,把以上材料摊......
2023-11-05
两岁宝宝食谱
两岁宝宝食谱你现在应该注意的是:宝宝的胃容量有限,宜少吃多餐;多吃蔬菜、水果;适量摄入动植物蛋白;牛奶中营养丰富,特别是富含钙质,利于宝宝吸收,因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物;粗粮细粮都要吃,可以避免维生素B1缺乏......
2023-11-04
6岁宝宝营养菜谱
6岁宝宝营养菜谱之肉丝炒菠菜材料:瘦猪肉250克、菠菜1公斤、韭菜250克、植物油150克、酱油25克、精盐17克、水淀粉25克;葱、姜末各10克制作方法:一、瘦猪肉切丝,放盆内,加精盐5克、水淀粉拦匀上浆,用热锅温油滑散,捞出沥油;菠......
2023-11-13
超简单 2岁宝宝4款点心食谱做法
宝宝营养点心:香蕉饼材料:香蕉、面粉少许、鸡蛋一个、牛奶少量、糖少许、盐一点点、油一小勺(可省)。将香蕉压成泥,和所有材料混合。做法:1、将材料调成饼糊;2、平底锅放一点油,将香蕉糊倒进锅里,小火煎;3、煎香一面后,翻一面继......
2023-10-29
一岁宝宝食谱
一岁宝宝主食食谱此时,绝大部分食物都可以喂给一岁的宝宝吃了,在设计宝宝的菜单时,应保证包括谷类、蔬菜、水果、肉类、禽蛋等等种类。随着宝宝咀嚼能力的加强,要注意控制宝宝的进餐时间和进餐习惯,以培养宝宝良好的饮食习......
2023-11-03
宝宝4岁食谱推荐
宝宝4岁营养提示科学合理的食谱对4岁宝宝的成长发育非常有帮助,这时期可给宝宝提供更多更丰富的食品种类,可以给宝宝尝试很多大人吃的食物了。选择那些无农药污染、无霉变、硝酸盐含量低,且新鲜干净的食物,如米、面、豆类......
2023-10-31
2周岁宝宝菜谱推荐
2周岁宝宝菜谱1:肉丝豆腐干蒜苗材料:猪肉50克、蒜苗200克、香干豆腐50克;生抽、盐、姜各少许做法:1、猪肉洗净切丝,蒜苗择洗好,切成3厘米长的段,豆腐干切成丝。2、锅置火上,放油烧热,下蒜苗翻炒,再放入姜丝、肉丝、生抽同炒,炒熟......
2023-11-13
4岁宝宝春季食谱
如果有宝宝不喜欢的菜,妈妈们可以换其它的代替喔:1.豆角(可以同土豆一起炖);2.菜花3.圆白菜(切丝放些虾米皮);4.香菇(黑的、圆的那种);5.茄子(还是不爱吃,我做的时候放些糖,不放醋);6.豌豆(放鸡蛋和西红柿加水炖几分钟,但季节性比较强);7.......
2023-11-11
4岁宝宝食谱大全
4岁宝宝营养食谱1:番茄鸡蛋粥材料:猪胫骨1根、葱和姜少许、番茄1个、鸡蛋1个、大米、盐做法:1、猪胫骨敲碎,用中火上火煮沸5分钟;倒掉锅中水,再掺适量水、滴两滴醋,继续熬半小时,将骨捞出,留骨汤;将汤中浮油捞出,掺足够的水,煮沸......
2023-11-14
2岁宝宝食谱 鸡毛菜土豆汤的做法
2岁宝宝食谱:鸡毛菜土豆汤适用宝宝:2岁起材料:鸡毛菜50克,土豆50克,肉末20克,奶油50克,植物油适量,盐少许,葱末和姜末1小匙,红葡萄酒1小匙,香菜末适量做法:1、鸡毛菜洗净后,切段;土豆去皮,洗净后,切成小块;肉末与葱末、姜末以及盐拌......
2023-11-05
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