如今說到艾滋病也許很多人都會避而遠之，當艾滋病的發病率讓人擔憂。預防艾滋病刻不容緩，下面介紹幾種預防艾滋小妙招。
南非艾滋病首破700萬大關
南非統計局7月31日發佈了最新的人口統計數據。統計顯示，南非的艾滋病感染者人數已經達到706萬，比去年增加了13萬。同時，南非的艾滋病感染率也創下了新高，增長到12.57%。
南非統計局發佈的最新統計數字顯示，南非從2016年至2017年年中又增加了90萬人口，使得總人口數達到了5652萬人。其中，過去一年中的出生人數爲119.8萬，死亡人數爲50.6萬。其他增長人口主要爲移民淨增長。統計還顯示，從1986年至今的30年中，南非的黑人淨移民數量一致在增加，印度裔和其他亞裔的淨移民數量也有增長，而白人淨移民數量則在不斷負增長。從2011年至2016年的五年間，黑人淨移民增加了94萬，印度裔和其他亞裔淨移民增加了5.3萬，而白人淨移民則爲負的10.8萬。
統計顯示，黑人仍是該國最大的族裔，佔到總人口的80.8%。此外，有色人種佔8.8%，白人佔8%，印度裔和其他亞裔人口大約佔2.5%。在性別比例方面，該國女性仍多於男性，佔到了總人口的51%。
南非艾滋病毒感染者總人數一直高居世界第一，艾滋病仍是危害南非人健康的主要疾病之一，而且感染人口的比例逐年上升。最新數字顯示，2017年南非艾滋病毒感染者達到了706萬人，感染率達到了12.57%。其中，15歲到49歲婦女的感染率最高，達到了21.17%，同年齡段成年男性感染率約爲17.98%。
艾滋病常見傳播
1.性途徑
包括陰道性交、肛門肛交和口交等。目前已經成爲艾滋病主要傳播途徑。
2.血液途徑
通過輸血、器官移植、共用注射器、被艾滋病毒污染的器械刺破皮膚、暴露的傷口接觸含有病毒的血液等過程中感染艾滋病。
3.母嬰傳播
母親感染艾滋病後在妊娠期和生產過程中可以將艾滋病傳播給胎兒。目前通過產前篩查，及時給予預防性服藥，已經將母嬰傳播的風險將至較低的水平。
艾滋病的預防方法
1、首先，最重要的一點就是生病或者是獻血都要選擇正規的醫院和採血點，確定要有醫療機構的證明。在治病或採血的時候都要用一次性的針管等醫療器具，避免使用不衛生的醫療器具造成感染病毒。
2、一定要遠離毒品，控制好自己的思想意識，不能因爲好奇去嘗試毒品，毒品不僅會使身體免疫力下降，而且吸毒者大多會共用吸毒用具，這樣很容易造成交叉感染，所以我們一定要遠離毒品。
3、生活中，不要與他人共用牙刷等洗漱用具，還有刮鬍刀和一些刮眉刀之類的美容用具，以免通過皮膚表皮細胞組織感染病毒。
4、如果與艾滋病患者接觸的時候應該注意，不要使用艾滋病患者使用過的毛巾，水杯等用品，在觸碰到艾滋病患者使用過的物品之後，要及時用肥皂或者洗手液吸收消毒，以免感染。
三種預防艾滋病的食物
1.黃豆
黃豆中除含豐富蛋白質以外，還含有豐富的硒，硒這種微量元素能提高人體的抗病能力。黃豆中的大豆皁苷，可抑制艾滋病病毒，病毒即使進入體內，也難以生長繁殖。
2.海帶
海帶中含碘最多，碘化物能促進炎症滲出物的吸收，對癌症有一定的抑制作用。海帶中還有硫酸脂，能夠保護人體免疫系統的細胞，不受艾滋病病毒的侵害，從而預防艾滋病。
3.大蒜
大蒜中含有植物殺菌素，對各種病毒也有滅殺作用。常吃大蒜，還能提高免疫能力，預防各種疾病。據研究，將艾滋病病毒放入大蒜汁中5分鐘便全部死亡。所以，平時多吃大蒜，對預防艾滋病具有重要的意義。
推薦閱讀：
性病和艾滋病兩者有什麼區別
醫護人員如何避免自己感染艾滋病
