有些人，口臭較重，自己就可以聞到自己的口氣臭穢，而有些人是通過他人的反應，才知道自己口臭。下面小編就來跟大家說說口臭的原因，想治療好口臭先看口臭的原因，才能對症下藥。
隨着社會的發展，人與人之間的交往越來越多。在正常人羣的交流中，談話是傳遞信息和表達彼此心意的主要方式。每個人都希望在交流中口氣清新，能給雙方帶來良好的環境和快樂心情。但是，口臭常常給許多人帶來煩惱和不快。
99%的人口臭都是因爲口腔疾病。比如說患了牙周炎，牙齒的縫隙裏就會滋生大量細菌，從而產生難聞的口臭。另外有嚴重蛀牙的人要注意，在蛀齒侵入牙神經之前如果不加以治療，口腔內也會產生惡臭。而沒有牙周炎和蛀齒的人也要多加註意，每天吃完飯以後牙齒內會留有一定的食物，如果不及時清潔的話也會產生口臭。所以在刷牙的時候一定要多加註意，小心地清潔牙齒的每一個縫隙，一定要將縫隙內的殘留物清潔乾淨。
一般人在睡眠、餓肚子、精神緊張時，唾液的分泌量會減少，或多或少會有口臭，這是因爲唾液具有清潔口腔 的作用，屬於正常的生理現象，不必過於擔心，其它包括個人口腔衛生不好、口腔細菌感染、舌苔太厚、鼻腔鼻竇、咽喉病變、消化道疾病、食物或藥物影響等引起，還有一種是別人都聞不到，只有他自己以爲有口臭，檢查不出原因的“心因性口臭”。
其實絕大部分的口臭病因是口腔不清潔，因此首要改善口腔衛生。雖然可以用清涼劑、漱口劑或喉糖來暫時改善口臭，但治標不治本，不適合長期使用。
口臭原因
1、口腔疾病
患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔內容易滋生細菌，尤其是厭氧菌，其分解產生出了硫化物，發出腐敗的味道，而產生口臭。
2、辛辣刺激品
吸菸、飲酒、喝咖啡以及及經常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人，也易發生口臭。
3、節食減肥
節食減肥，或因病不能進食，或老年人的唾液腺功能降低、婦女在月經期間出現內分泌紊亂而導致唾液分泌減少，有利於厭氧菌生長，因此發生口臭。
4、吃過飽
晚餐太“重”，吃得過飽或進食肉類、油膩食物比重過大或辛熱刺激性調料用量過大，濃香有餘、清淡不足，晚餐距睡眠時間過短，睡覺時胃中還存留着過多食物等等。
5、心理壓力大
心理壓力過大，經常性的精神緊張導致身體副交感神經處於興奮狀態，反射性地出現消化腺，尤其是唾液腺分泌減少，導致口乾，從而有利於厭氧菌生長，而產生口臭。
