廣東省實施《女職工勞動保護特別規定》辦法（送審稿）（以下簡稱“送審稿”）正在省法制辦官網上徵求公衆意見，截至今年12月3日。“送審稿”中提出，如果有醫療機構的證明，女職工可以帶薪休1天“痛經假”，引起不少有“難言之痛”的女性廣泛關注。（2015-11-05新快報）
痛經假，並不是什麼新名詞，一些省份早已經實施。根據《湖北省女職工勞動保護規定》，經用人單位指定的醫療機構證明，痛經可休假1至2天。江西省還規定：對從事低溫、冷水、野外、室外流動性作業的女職工，月經期給予休假2至3天。
痛經應該是女性深有體會的，痛經雖不能致命，可給患者帶來的痛苦也是不可小覷的。曾有一個調查，中國婦女78.9%存在經期紊亂以及引發的系列健康問題，57%的女性在經期會受痛經影響。痛經女性中，89%的人有疲乏感，一半女性出現頭痛及食慾不振，90%以上的女性表示在經期沒有受到應有的照顧和保護。而從醫學角度看，痛經需要的不僅僅是休息，更應該到醫院接受治療。
廣東省實施“痛經假”，爲廣大婦女謀福利，算的上是女性的“大功臣”。然而筆者認爲，“痛經假”的實施，也許並不會太順利，甚至應該說是任重道遠。
其一，“痛經”的標準難以界定。據英國一家醫學權威機構調查報告指出，全球女性中80%有不同程度的痛經，但痛經到何種程度才能夠“休假”？這種證明又該去哪兒開？可以說，女性的月經總是會不期而至，誰會願意讓別人知道自己的“小祕密”？所以，就算有“痛經假”，估計很多女性也會“敬而遠之”，寧願忍痛承受，抑或是請病假。
其二，這給本就遭受“性別歧視”的女性更難找工作。不得不說，大多數用人單位都喜歡男性多於女性。女性產假、哺乳假，一個個法定假日，讓女性在求職中本就受人歧視。如果再增加每月的“痛經假”，那真是“自找苦吃”了。就像“帶薪休假”在事業單位容易實現，在企業難以兌現一樣，倘若“痛經假”真正實施，也會陷入這樣的困境。企業是講究效率的單位，這種可有可無的假期，實在是不好實施。
儘管“痛經假”的初衷是好的，對於女性來講，也是大力支持的。但實施起來，的確也很有難度。當然，筆者相信，“只有想不到的，沒有做不到的”。在未來的發展過程中，在所有女性的自我尊重下，在廣大男性同胞的理解寬容中，在用人單位的友善親和中，“痛經假”也許就和“三八婦女節”一樣，成爲了女性的“專利”。
延伸閱讀：痛經怎麼辦 15個妙招幫你快速止痛
痛經是指：行經前後或者是經期，會出現下腹及腰骶部疼痛，嚴重者會出現劇烈疼痛。其表現爲：手腳冰涼、面色蒼白、甚至會出現暈厥的現象。痛經持續時間爲1-2天。然而痛經是很多女性都會出現的一種症狀，那麼該怎麼辦呢，今天小編爲大家總結出了15個妙招，來幫你快速止痛。
痛經分爲原發性痛經和繼發性痛經，兩者的區別就是一個伴有婦科疾病，而一個沒有。很多痛經女性都是由於原發性痛經，其主要原因就是因爲受涼、壓力過大、或者體寒從而導致血塊過多，難以排出，宮頸收縮從而產生疼痛感。下面就來看看快速止痛的幾個方法。
1、用手揉肚子：把兩隻手搓熱，然後放在肚子疼的地方輕輕揉，切記不要太過用力，要輕輕揉，否則會使疼痛加劇。
2、用熱水瓶或熱水袋：把熱水瓶裏裝滿熱水，然後放在痛的地方暖暖，這樣會緩解痛經的症狀，熱水纔有效哦，溫溫的水不行的，還有，喝點熱水，也可以緩解疼痛。
3、紅糖水：紅糖適量，不要太少，用熱水泡開，趁熱喝下，不要等放涼了再喝，那樣沒有效果，紅糖能起到補血的作用，能緩解痛經症狀。
4、蜂蜜薑湯，薑湯能夠活血，加速血液循環，並且暖宮，所以月經期間喝薑湯能夠很好的幫助經血排出，從而止痛，所以痛經喝薑湯是個不錯的選擇。如果自己不會煮的話， 也可以選擇速溶的富硒蜂蜜薑湯，效果同樣不錯。
5、止疼藥：如果上面三個辦法行的話，就儘量不要選止疼藥，俗話說：是藥三分毒嘛，吃藥的話會形成藥物依賴，不過少吃幾次還是可以的，但是如果上面三個辦法行的話，儘量不要選止疼藥。
以上爲小編親自試驗過得幾個方法，還是很適用的，下面還有一些小編爲大家從其他渠道搜索到的方法喲，我們一起來看看。
6、紅糖水，用開水沖泡，慢慢小口喝，多喝幾次。
7、益母草煎水後服用。
8、紅糖煮雞蛋，煮好後，吃煮透的吃蛋。
9、鍼灸，去中醫館不管是鍼灸還是艾灸都可以。
10、痛經貼，貼在肚子上。
11、運動，做一些有利的瑜伽動作可以緩解痛經。
12、酸味食品可止痛，比如酸菜，醋等食物。
13、維生素，多補充維生素可以緩解痛經。
14、泡腳或者溫泉水泡澡。
15、吃香蕉止痛。
以上就是止痛經的15個方法了，雖然有些方法很奇怪，但是也是一個總體的總結，大家可以試試喲，不過小編還是傾向於前面5個小方法，在此也祝大家身體健康，早日解決痛經煩惱。
