研究人員說，補充複合維生素，無助於保護高危人羣免患重病。兩項主要的研究發現，長期服用維生素和礦物質是在浪費錢財。
美國研究人員發現，服用複合維生素來養生的心臟病患者，並沒有從中獲得益處。兩項研究的發現主張：長期服用維生素和礦物質其實是在浪費錢。其中一項研究顯示，服用維生素藥片12年後，老年男性大腦功能與沒有服食維生素者相比，並沒有太大的差異。
這兩項研究都發表在《內科醫學年鑑》上，警告患者們不要再浪費他們的錢。“大部分的補充劑不能預防慢性疾病或死亡，因而服用維生素是不合理的，應該避免。”研究警告道。超過1700名50歲或50歲以上在6周前心臟病發作的患者，都服用了大量的複合維生素和礦物質。
一半的病人服用的常規藥丸中包含28個不同的成分，而其餘的患者則服用安慰劑。研究人員記錄了患者死亡、第二次心臟病發作、中風或因心絞痛住院或手術的情況。四年半後，兩組患者之間並沒有差別。
儘管複合維生素和礦物質的方案並沒有害處，它似乎並不能減少心血管疾病患者發病率。”研究人員說道，這項研究由美國國立衛生研究院資助。在一個單獨的12年的試驗中，哈佛醫學院研究人員讓近6000名年齡高於65歲的男醫生，每日服用含有維生素A、B、C、E的複合維生素、β-胡蘿蔔素或安慰劑。
這項研究測試複合維生素是否可以阻止認知衰退——老年性腦功能下降，如記憶衰退等。
在進行最初的認知評估後，這些男性在兩年、六年以及十年後再進行一次認知評估。研究人員發現這兩組男性並沒有認知功能的差異。他們的結論是，每天服用複合維生素不能保持大腦的功能。
健康品信息服務部的卡莉·魯克斯頓博士聲稱，維生素補充劑主要是用於養生，而不是用來治療一些已知可通過藥物治療或手術治療來控制的疾病的。
她說所有的心臟實驗的參與者都有很嚴重的心血管健康，如高膽固醇、高血壓、心絞痛、糖尿病、充血性心力衰竭、心房顫動以及心臟瓣膜疾病。一半以上的參與者有吸菸的習慣，大多數人正在服用治療心血管疾病的藥物，包括服用複合維生素或中草藥，她說道。
她補充稱：“試驗過程中，維生素和安慰劑組中幾乎一半的參與者退出了研究。鑑於他們每天都得吞下六大片藥片，這結果或許並不出人意料。
“許多這樣的複合維生素製劑含有每日推薦量的維生素，符合國家對複合維生素使用的規定，並且它們的大小和每日劑量使它們比本試驗中使用的藥片更容易下嚥。數據顯示，在英國很大一部分的人口攝入的維生素和礦物質不符合推薦值。
“這些結論對一些年輕女性尤其適用，在當前的研究並不包括這一人羣。鑑於這一事實，只攝入推薦量的複合維生素，纔是保持身體健康的明智之舉。”（實習編譯：葉秀金 審校：邱天華）
